Blog

  • Fii in pas cu moda in 2023! Iata ce culori de par se potrivesc cu tusul de ochi maro!

    Fii in pas cu moda in 2023! Iata ce culori de par se potrivesc cu tusul de ochi maro!

    Culoarea parului a fost dintotdeauna o modalitate populara prin care o persoana isi poate exprima personalitatea si schimba stilul. Un make-up care sa iti puna in evidenta trasaturile alaturi de o coafura potrivita pot sa alcatuiasca un look impecabil, care sa intoarca privirile ca un magnet.

    In 2023, stilurile la moda in ceea ce priveste parul sunt cele indraznete, eclectice, care ies in evidenta. La un astfel de look se potriveste de minune un machiaj la fel de curajos, completat de un tus de ochi maro, care iti intensifica privirea si iti ofera un aer seducator.

    Acest tip de eyeliner este la mare cautare, intrucat pastreaza caracteristicile unui tus clasic, negru, insa ofera o nota de mister si unicitate.

    Culori de par care se potrivesc cu tusul de ochi maro

    Nuante pastel

    Nuantele pastel devin din ce in ce mai populare in randul femeilor care cauta un aspect mai delicat. Cele mai populare nuante pastelate pentru 2023 sunt mov, roz si verde. Aceste culori sunt cel mai bine realizate cu o tehnica balayage, prin care se creeaza un gradient natural si subtil intre nuante.

    Cu un make-up al ochilor cu eyeliner in nuante de maro si o culoare pastelata a parului vei reusi cu siguranta sa faci ravagii in orice loc in care iti faci simtita prezenta.

    Culori metalice

    O alta tendinta care castiga popularitate este reprezentata de parul vopsit in nuante metalice. De la argintiu si auriu pana la culoarea bronzului, acest stil adauga o nota de glamour oricarei coafuri.

    Daca iti doresti un aspect mai dramatic, poti opta pentru un par vopsit in totalitate in astfel de culori, iar in cazul in care cauti sa adopti un look ceva mai subtil, poti alege sa adaugi nuante metalice in culoarea naturala a parului.

    Oricare ar fi stilul tau, parul vopsit in culori metalice merge mana in mana cu un tus de ochi maro, ambele „artificii” de infrumusetare fiind indraznete si cu adevarat deosebite.

    Culori care iti taie respiratia

    In cazul in care cauti un stil dramatic, atunci un par vopsit in nuante neconventionale este ceea ce ai nevoie. De la rosu aprins la albastru electric, acest look este o declaratie indrazneata, fiind perfect pentru cei care doresc sa iasa in evidenta prin detaliile legate de aspectul lor fizic.

    Ce poate merge mai bine cu un astfel de par decat un tus de ochi maro care este la fel de indraznet? Daca iti doresti sa iesi in evidenta in multime si sa lasi pe toata lumea cu gura cascata, cu siguranta aceasta combinatie este ceea ce ai nevoie.

    Acestea sunt cele mai populare culori de par in 2023, care se potrivesc de minune cu un eyeliner in nuante de maro. Inainte sa iei o decizie in ceea ce priveste modul in care iti vopsesti parul, asigura-te ca modelul ales te reprezinta si se potriveste cu fizionomia ta, astfel incat rezultatele sa fie pe masura asteptarilor.

    Esti gata pentru o schimbare? Stilizeaza-ti parul in modul care te reprezinta cel mai bine si completeaza look-ul cu machiajul tau preferat cu tus de ochi maro!

  • Ghid practic pentru indepartarea parului la domiciliu cu epilatoarele IPL

    Epilarea cu ceara a fost o durere de cap pentru noi toti de secole. Inca din cele mai vechi timpuri se preparau produse din grasime animala sau ceara facuta cu zahar sau castraveti. Ok, nu mai este chiar atat de neplacut, dar sa scapi de parul nedorit definitiv, este inca visul oricarei femei.

    Cei care nu au incercat inca, din diverse motive, sistemele de epilare definitiva care te scapa de parul nedorit pe baza de laser si bani, au alte alternative mai ieftine. Ceara, lame, creme… Toata lumea stie ca daca recurgi la aceste solutii va trebui sa o faci in mod constant. Cu toate acestea, saloanele de indepartare a parului se muta acum in baia noastra cu o alta solutie care ne permite sa ne bucuram de o piele neteda cu masini de indepartare a parului cu lumina pulsata mai lunga.

    Ce este si in ce consta aceasta metoda?

    Metoda consta in slabirea foliculului de par prin fulgere de lumina care intarzie cresterea parului. Asa de usor. Te barbieresti, aplici fotoepilare in cateva minute si incetul cu incetul slabesti parul din zona tratata. Dupa prima sedinta, se percepe usor ca parul creste mai putin dens, mai fin si mai deschis la culoare si dupa mai multe sedinte efectuate la intervale de doua saptamani, te poti bucura de o piele fara par pana la aproximativ 6 luni. Remingtong I light pro este un epilator unisex pentru uz casnic care ofera o frecventa de tragere la fiecare 2 secunde. 

    Ceva care interfereaza negativ cu aceste tratamente este rabdarea. Si este ca in acele intervale de doua saptamani in care nu se pot aplica mai multe sedinte de fotoepilare va trebui sa apelezi la metode mai ortodoxe precum lama. De asemenea, evita sa folosesti epilatorul clasic care smulge parul de la radacina sau vei vedea rezultate frustrate.

    Expertii raspund

     Multe dintre dezamagirile femeilor care incearca acest sistem vin din asteptari nerealiste. Fotoepilarea cu lumina pulsata nu este indepartarea parului cu laser. Potrivit studiului clinic si histologic realizat de un medic dermatopatolog, rezultatele testelor de fotoepilare lus pulsat arata ca exista o slabire a firului de par dar nu o eliminare completa.

    Potrivit medicului, „dupa sedinte multiple cantitatea de par poate scadea dar, in realitate, ceea ce realizeaza practic este o intarziere a cresterii acestuia”. Desigur, diferentele de pret al tratamentelor de cabina intre ambele sisteme sunt notabile si daca ceea ce cauti este un sistem de epilare economic pentru a uita de par pentru un sezon, fotoepilarea IPL este considerata una dintre cele mai rapide, mai practice si mai eficiente. piata pentru a arata in sfarsit o piele perfecta si neteda.

    Medicul ne spune in continuare ca, fara indoiala, principalul avantaj este economic, pe langa faptul ca are rezultate vizibile rapid: „reuseste sa slabeasca parul in primele sedinte”. El considera insa ca unul dintre cele mai mari dezavantaje este ca majoritatea acestor aparate, in special cele nemedicale, nu au un sistem de calibrare adecvat pentru fiecare tratament, iar energia utilizata nu este intotdeauna adecvata. Prin urmare, cauta intotdeauna cele care iti permit sa alegi puterea in functie de fiecare tip de piele pentru rezultate optime.

    Un alt lucru de retinut este daca aceste tipuri de aparate sunt valabile pentru toate tipurile de piele. Dr. Ribe crede ca acestia functioneaza in mod egal in toate tipurile, dar trebuie avut grija, deoarece nu inseamna intotdeauna ca este cea mai buna varianta: „sunt tenuri inchise la culoare si cu par fin care pot suferi arsuri cu acest tip de aparat.

    Pentru nou-veniti in lumea IPL, medicul recomanda sa cunoasca de la prima mana cum functioneaza inainte de a-l folosi pentru a evita eventualele arsuri, pe langa faptul ca ne protejam in special ochii in timpul aplicarii sale. Pentru a face acest lucru, plasati pistolul perpendicular pe piele si trageti o data in fiecare zona.

    Multe dintre marcile la care am apelat in mod traditional atunci cand aveam nevoie de o solutie expresa se reinventeaza acum cu aceste sisteme care sunt oarecum mai scumpe, dar mai durabile decat miticul sistem „utilizati si aruncati”. Noi aliati pentru ritualurile de indepartare a parului in secolul XXI.

    Gillette Venus Naked Skin de la Braun include un senzor care selecteaza puterea potrivita si cea mai sigura pentru fiecare tip de piele. 

    Iar daca sunteti in cautarea unui plus de incredere in aceste aparate, trebuie sa stiti ca multe dintre ele au fost dezvoltate impreuna cu dermatologi pentru a le face sigure si eficiente. Asadar, vine vara, momentul „despartirii sosetelor” este chiar dupa colt si sa te bucuri de o piele neteda nu mai este o chestiune de o singura metoda. Cartile sunt pe masa, depinde de tine sa alegi.

  • Ghid practic pentru indepartarea parului la domiciliu cu epilatoarele IPL

    Epilarea cu ceara a fost o durere de cap pentru noi toti de secole. Inca din cele mai vechi timpuri se preparau produse din grasime animala sau ceara facuta cu zahar sau castraveti. Ok, nu mai este chiar atat de neplacut, dar sa scapi de parul nedorit definitiv, este inca visul oricarei femei.

    Cei care nu au incercat inca, din diverse motive, sistemele de epilare definitiva care te scapa de parul nedorit pe baza de laser si bani, au alte alternative mai ieftine. Ceara, lame, creme… Toata lumea stie ca daca recurgi la aceste solutii va trebui sa o faci in mod constant. Cu toate acestea, saloanele de indepartare a parului se muta acum in baia noastra cu o alta solutie care ne permite sa ne bucuram de o piele neteda cu masini de indepartare a parului cu lumina pulsata mai lunga.

    Ce este si in ce consta aceasta metoda?

    Metoda consta in slabirea foliculului de par prin fulgere de lumina care intarzie cresterea parului. Asa de usor. Te barbieresti, aplici fotoepilare in cateva minute si incetul cu incetul slabesti parul din zona tratata. Dupa prima sedinta, se percepe usor ca parul creste mai putin dens, mai fin si mai deschis la culoare si dupa mai multe sedinte efectuate la intervale de doua saptamani, te poti bucura de o piele fara par pana la aproximativ 6 luni. Remingtong I light pro este un epilator unisex pentru uz casnic care ofera o frecventa de tragere la fiecare 2 secunde. 

    Ceva care interfereaza negativ cu aceste tratamente este rabdarea. Si este ca in acele intervale de doua saptamani in care nu se pot aplica mai multe sedinte de fotoepilare va trebui sa apelezi la metode mai ortodoxe precum lama. De asemenea, evita sa folosesti epilatorul clasic care smulge parul de la radacina sau vei vedea rezultate frustrate.

    Expertii raspund

     Multe dintre dezamagirile femeilor care incearca acest sistem vin din asteptari nerealiste. Fotoepilarea cu lumina pulsata nu este indepartarea parului cu laser. Potrivit studiului clinic si histologic realizat de un medic dermatopatolog, rezultatele testelor de fotoepilare lus pulsat arata ca exista o slabire a firului de par dar nu o eliminare completa.

    Potrivit medicului, „dupa sedinte multiple cantitatea de par poate scadea dar, in realitate, ceea ce realizeaza practic este o intarziere a cresterii acestuia”. Desigur, diferentele de pret al tratamentelor de cabina intre ambele sisteme sunt notabile si daca ceea ce cauti este un sistem de epilare economic pentru a uita de par pentru un sezon, fotoepilarea IPL este considerata una dintre cele mai rapide, mai practice si mai eficiente. piata pentru a arata in sfarsit o piele perfecta si neteda.

    Medicul ne spune in continuare ca, fara indoiala, principalul avantaj este economic, pe langa faptul ca are rezultate vizibile rapid: „reuseste sa slabeasca parul in primele sedinte”. El considera insa ca unul dintre cele mai mari dezavantaje este ca majoritatea acestor aparate, in special cele nemedicale, nu au un sistem de calibrare adecvat pentru fiecare tratament, iar energia utilizata nu este intotdeauna adecvata. Prin urmare, cauta intotdeauna cele care iti permit sa alegi puterea in functie de fiecare tip de piele pentru rezultate optime.

    Un alt lucru de retinut este daca aceste tipuri de aparate sunt valabile pentru toate tipurile de piele. Dr. Ribe crede ca acestia functioneaza in mod egal in toate tipurile, dar trebuie avut grija, deoarece nu inseamna intotdeauna ca este cea mai buna varianta: „sunt tenuri inchise la culoare si cu par fin care pot suferi arsuri cu acest tip de aparat.

    Pentru nou-veniti in lumea IPL, medicul recomanda sa cunoasca de la prima mana cum functioneaza inainte de a-l folosi pentru a evita eventualele arsuri, pe langa faptul ca ne protejam in special ochii in timpul aplicarii sale. Pentru a face acest lucru, plasati pistolul perpendicular pe piele si trageti o data in fiecare zona.

    Multe dintre marcile la care am apelat in mod traditional atunci cand aveam nevoie de o solutie expresa se reinventeaza acum cu aceste sisteme care sunt oarecum mai scumpe, dar mai durabile decat miticul sistem „utilizati si aruncati”. Noi aliati pentru ritualurile de indepartare a parului in secolul XXI.

    Gillette Venus Naked Skin de la Braun include un senzor care selecteaza puterea potrivita si cea mai sigura pentru fiecare tip de piele. 

    Iar daca sunteti in cautarea unui plus de incredere in aceste aparate, trebuie sa stiti ca multe dintre ele au fost dezvoltate impreuna cu dermatologi pentru a le face sigure si eficiente. Asadar, vine vara, momentul „despartirii sosetelor” este chiar dupa colt si sa te bucuri de o piele neteda nu mai este o chestiune de o singura metoda. Cartile sunt pe masa, depinde de tine sa alegi.

  • Atragi mereu barbati indisponibili emotional? Iata motivele pentru care se intampla asta

    Atragi mereu barbati indisponibili emotional? Iata motivele pentru care se intampla asta

    Daca atrageti intotdeauna barbati indisponibili din punct de vedere emotional si va simtiti incapabili sa experimentati dragostea deplina si fericita, poate ca nici nu sunteti disponibil emotional. 

    De data aceasta ai avut senzatia ca ti-ai gasit iubirea vietii. Legatura era profunda si parea reala. Dar, in mod neasteptat, persoana cu care te-ai intalnit nu a raspuns la ultimul tau mesaj. Pur si simplu a incetat sa mai comunice. Incepi sa crezi ca poate i-a fost furat telefonul sau ca este prea ocupat cu munca. Dar zilele trec si iti dai seama ca pur si simplu nu vrea sa mai fie cu tine.  

    Uneori , intalnirile pot simti ca un joc de sah mental , iar cand cineva de care suntem indragostiti dispare brusc sau pleaca, adesea presupunem ca am facut ceva gresit. In cele mai multe cazuri, problema nu este la noi. Singurul nostru esec a fost sa nu intelegem semnele ca acest barbat era indisponibil emotional. Cu totii am trecut printr-o astfel de dezamagire inainte. Face parte din viata. Cu toate acestea, unii oameni repeta intotdeauna aceasta dinamica, atragand parteneri indisponibili emotional. Apoi, le este greu sa gaseasca o iubire intreaga, unica si adevarata. 

    5 tipuri de barbati de care trebuie sa te feresti

    1. Cei casatoriti: cand vorbim despre dragoste, totul este posibil. Este clar ca un barbat casatorit se poate indragosti de iubitul sau si poate rupe casatoria pentru a incepe o noua relatie, dar nu asta se intampla cel mai des. De multe ori un barbat casatorit are o legatura puternica cu sotia sa, ceea ce nu ii permite sa puna capat relatiei el insusi atunci cand aceasta are probleme. 

    2. Aventurieri: sunt barbati care iubesc libertatea si nu au nici un fel de radacini. Le place sa experimenteze lucruri noi, au multi parteneri in acelasi timp si nu doresc sa investeasca intr-o relatie stabila, care necesita angajament. Acesti barbati, vin si pleaca. 

    3. Cei cu multe conflicte interioare: acesti barbati au dueluri emotionale negestionate . Au suferit mult in trecut si nu si-au putut gestiona bine frustrarile si temerile. De obicei sunt oameni inchisi iubirii. 

    4. Cei care nu s-au maturizat emotional: sunt barbati supraprotejati de parinti si care nu pot raspunde singuri. Sunt adesea adulti paralizati, incapabili sa-si asume responsabilitatea si sa decida cursul propriilor vieti.

    5. Cei care au avut o dezamagire amoroasa recenta: cand incheiem o relatie si avem inima zdrobita , ultimul lucru pe care ne dorim este sa gasim o noua iubire. Acest lucru se intampla atat cu barbatii, cat si cu femeile. Unele cercetari stiintifice arata ca, dupa o ruptura a unei relatii, barbatii au nevoie de mai mult timp decat femeile pentru a se recupera suta la suta. Cu toate acestea, majoritatea dintre ei aleg sa-si refaca viata cu ranile inca deschise, fiind disponibili fizic, dar nu si emotional. 

    De ce aleg barbati indisponibili emotional?

    Unul dintre principalele motive pentru care oamenii atrag parteneri indisponibili din punct de vedere emotional este modelul de relatie romantica pe care l-au avut in copilarie. Poate ca parintii lui erau casatoriti, dar nu exista nicio afectiune intre ei. Sau poate unul dintre cei doi a investit mai mult in relatie decat celalalt, creand un dezechilibru. Potrivit psihologilor, modul in care parintii nostri relationeaza are un impact asupra vietii noastre de cuplu ca adulti.

    Alte cauze ale acestui comportament repetitiv sunt: 

    1. Crezi ca nu meriti dragostea adevarata

    Datorita stimei de sine scazute , multi dintre noi avem o voce interioara care ne spune ca nu suntem suficient de buni, destul de frumosi sau suficient de interesanti pentru a merita dragoste adevarata, reciproca. In mod inconstient, aceasta credinta ne determina sa cautam barbati indisponibili emotional. 

    2. Esti indisponibila din punct de vedere emotional

    Tine minte ca un alt motiv pentru care s-ar putea sa fii atras de barbatii indisponibili din punct de vedere emotional este pentru ca nici o parte din tine nu isi doreste dragoste completa. Poate ca este dispus in mod constient sa se angajeze fata de cineva, dar in adancul sau se teme de adevarata intimitate. Ti-e frica sa nu te ranesti sau sa iesi din zona ta de confort . Apoi, crede ca cel mai sigur lucru este sa petreci timp cu cineva care nu este disponibil din punct de vedere emotional si astfel sa nu fie nevoit sa se daruiasca in dragoste.  

    3. Nu stii sa pui limite in relatiile pe care le ai

    A nu sti sa spui nu poate fi si unul dintre motivele care te impiedica sa gasesti un barbat disponibil din punct de vedere emotional. Ea nu a invatat sa spuna ca acest tip de relatie nu este ceea ce isi doreste si si-a pierdut capacitatea de a crea limite sanatoase. Asta poate fi foarte incarcat emotional. 

    Una dintre modalitatile de a castiga respect este sa inveti sa stabilesti limite. Meriti sa fii iubit. Merita sa aiba un barbat prezent si angajat. Meriti pe cineva care este pregatit pentru acelasi tip de dragoste pe care il cauti. 

  • Ce este plica fimbriata si care sunt caracteristicile ei?

    Ce este plica fimbriata si care sunt caracteristicile ei?

    Infinitatea de varietati anatomice pe care le avem ca fiinte vii este de obicei impresionanta, mai ales atunci cand acesti factori diferentiali mici sunt considerati automat ca fiind rari sau anormali in sensul advers al cuvantului.

    Varietatile existente in mucoasa bucala sunt imense, intre prezenta tesuturilor reziduale, formatiuni absurde in organizarea dentara sau manifestari suplimentare ale pielii sau chiar dintilor.

    Dintre toate cele mentionate intra plica fimbriata , care nu prezinta niciun risc si se produce in timpul dezvoltarii limbii.

    In articolul urmator, vom vorbi pe scurt despre aceasta afectiune numita plica fimbriata si principalele sale caracteristici.

    Ce este plica fimbriata?

    Plica fimbriata este numele dat prezentei pliurilor in membrana inferioara a limbii noastre . Ele sunt de obicei paralele cu frenul si se gasesc pe ambele parti ale acestuia.

    Nota: Ele sunt descrise, conform unei lucrari de cercetare privind anatomia clinica a cavitatii bucale de la Universitatea Mariano Galvez , (1) ca extensii mici, aproape triunghiulare, care sunt situate de fiecare parte a frenulului si incep de la baza. a organului sa se termine aproape la varf.

    Este considerat a fi de risc minim sau inexistent si, de obicei, daca este necesar, sunt consultati de un profesionist in sanatatea orala. In functie de pronuntie, acestea pot fi sau nu vizibile si incomode, provocand disconfort atunci cand vorbesc sau chiar mesteca.

    Caracteristicile acestor pliuri 

    Principalele caracteristici care se adapteaza la intelegerea prezentei acestor pliuri in gura noastra vor fi mentionate mai jos pentru o relatie mai mare cu acestea.

    1. Ele constituie pliuri reziduale fiziologice

    Dupa cum am mentionat anterior, plica fimbriata sunt pliuri reziduale care se produc in formarea sau dezvoltarea muschiului limbii, in procesul de gestatie sau chiar de-a lungul vietii noastre.

    Sunt acele tesuturi care nu au fost complet reabsorbite de corpul nostru si sunt apoi prezentate ca un surplus inofensiv.

    2. Sunt situate in partea inferioara a limbii

    Pliurile plica fimbriate sunt paralele cu frenulul limbii , deci sunt situate in partea inferioara. Se extind lateral si sunt considerati ca niste franjuri, avand dimensiuni diferite pe lungimea lor.

    3. Apar in perechi si pot fi mai multe seturi

    Sunt de obicei perechi, intre patru sau mai multe serii si sunt considerate mici umflaturi care, desi variaza ca marime asa cum am mentionat anterior, nu difera prea mult intre ele.

    4. Unii oameni le au si altii nu

    Nu exista o cauza specifica, cu atat mai putin biologica sau genetica, care sa determine prezenta acestor pliuri in limba indivizilor. Sunt un element care este considerat ca o varietate anatomica si sunt fiziologice.

    5. Nu reprezinta riscuri pentru sanatate

    Ca agent suplimentar in cavitatea noastra bucala, nu reprezinta niciun tip de risc pentru sanatatea noastra, cu exceptia lungimii sale si a disconfortului pe care il poate provoca la vorbire sau la mestecat.

    Important: Singura posibilitate de a fi considerat ca fiind ceva important ar fi daca la un moment dat unul dintre ei se blocheaza in dintii nostri inferiori si se rupe, in asa fel incat sa fie necesara ingrijire pentru a evita o infectie care provoaca neplaceri inutile si care pot fi evitate.

    Cu toate acestea, sansele sunt mici, deoarece este o tesatura flexibila subtire.

    6. Au tendinta sa se prinda in dinti

    Dupa cum am mentionat anterior, este posibil ca atunci cand vorbim si miscam limba, unele dintre aceste pliuri suplimentare sa se blocheze intre spatiile care exista in dintii nostri si sa produca o mica tragere.

    Nu este recurent sau riscant , cu exceptia cazului in care exista un tip de pauza care trebuie urmat, dar este una dintre caracteristicile care permite sa fie considerata ca o posibila suparare sau disconfort.

    7. Daca vreuna se rupe, poate provoca afte sau rani

    Dezlipirea, daca nu este ingrijita si supravegheata, poate provoca rani la nivelul limbii sau chiar dureri intepatoare din cauza cantitatii de activitate microbiana care exista in cavitatea noastra bucala.

    Important: In cazul oricarui simptom ciudat, disconfort sau pete pe limba care pot aparea, consultati un stomatolog pentru a efectua o evaluare si a evita efectele adverse din cauza iresponsabilitatii. Sanatatea nu este niciodata ceva de luat cu usurinta.

    8. Pot fi pastrate curate cu apa de gura

    Dintre contemplatiile pe care le avem in prezenta acestor pliuri, ca elemente care intra in componenta sistemului nostru bucal, se recomanda igiena lor prin apa de gura care elimina bacteriile si completeaza curatarea corecta a limbii si a gurii in general.

    Concluzii 

    • Plica fimbriata, este o prezenta a pliurilor in membrana inferioara a limbii noastre.
    • Sunt considerate riscuri minime sau inexistente.
    • Sunt tesuturi care nu au fost complet reabsorbite de corpul nostru si sunt apoi prezentate ca un surplus inofensiv .
    • Nu exista o cauza specifica , cu atat mai putin biologica sau genetica, care sa determine prezenta plica fimbriata.
    • In cazul oricarui simptom ciudat, mergeti la un dentist pentru o evaluare precisa si evitati efectele adverse.
  • Ce este socul si cum poate ajuta acesta cu simptomele racelii si gripei?

    Ce este socul si cum poate ajuta acesta cu simptomele racelii si gripei?

    Socul este unul dintre acele suplimente care are o multime de revendicari atasate. De exemplu, in medicina orientala, se crede ca este un remediu puternic pe baza de plante pentru orice, de la circulatia deficitara pana la durerile musculare si articulare. Dar exista, de asemenea, unele cercetari care sustin beneficiile sale promovate ale sistemului imunitar, spun expertii. Si hei, cine nu ar putea folosi un impuls suplimentar cand vine vorba de sanatatea lor imunitara, in special in timpul sezonului de raceala si gripa?

    Socul provine din planta medicinala Sambucus nigra sau soc negru, care a demonstrat potentialul antibacterian si antiviral. Dar, ca orice supliment, socul nu este un remediu miraculos pentru *orice* infectie bacteriana sau virala.

    Cititi mai departe pentru detalii despre beneficiile fructelor de padure pline de vitamina C si cand si cum ar trebui sa utilizati fructele de soc.

    Care sunt beneficiile pentru sanatate ale socului?

    Suplimentul va poate ajuta intr-o varietate de moduri, dar stiti ca trebuie facute mult mai multe cercetari pentru a spune cu siguranta. Iata domeniile in care expertii cred ca socul este promitator.

    1. Poate ajuta la reducerea duratei unei raceli sau a gripei.

    In primul rand, socul este cunoscut pentru capacitatea sa de a ajuta la combaterea racelilor si a gripei. Acum, este important sa retineti ca socul nu va scapa complet de raceala sau gripa daca va simtiti deja sub vreme. Dar un studiu mic, mai vechi, a constatat ca fructele de soc va pot ajuta organismul sa elimine gripa mai repede.

    In studiul norvegian, 60 de pacienti au inceput sa ia un supliment cu extract de soc odata ce au inceput sa prezinte simptome de gripa si au continuat timp de o saptamana. Extractul le-a ameliorat simptomele cu patru zile mai devreme, in medie, comparativ cu un placebo.

    Socul are un impact respirator, in principal – incetineste replicarea virusului si, din aceasta cauza, oamenii se pot imbolnavi mai putin. Au existat rezultate bune si in cazul racelilor: un alt studiu recent a descoperit ca, pentru persoanele care calatoresc frecvent cu avionul, fructele de soc ar putea fi de ajutor in lupta impotriva racelilor.

    Cand participantii la studiu au luat doua capsule de extract de soc pe zi timp de 10 zile inainte de calatoria cu avionul si trei capsule pe zi in timpul calatoriei lor si timp de patru pana la cinci zile dupa intoarcerea acasa, au redus durata simptomelor respiratorii superioare mai mult decat un placebo. Nu impiedica aparitia infectiei, dar cel putin in cazul racelilor obisnuite, oamenii tind sa se amelioreze mai devreme, cu simptome mai putin severe.

    Desi exista studii asupra modului in care boabele de soc afecteaza raceala si gripa, nu exista nicio cercetare asupra fructelor de soc care sa se aplice noului coronavirus, FYI. (Exista o multime de rapoarte inselatoare care circula despre fructele de soc ca un supliment miraculos pentru tratarea COVID-19.) In plus, persoanele care sunt bolnave de COVID-19 tind sa aiba febra si detresa respiratorie inferioara si simptome limitate ale cailor respiratorii superioare, cum ar fi congestia si stranut. Si avand in vedere ca s-a demonstrat ca socul reduce simptomele de raceala si gripa ale cailor respiratorii superioare, nu exista dovezi concrete ca socul ar ajuta la prevenirea sau tratarea COVID-19.

    2. Poate avea proprietati antiinflamatorii.

    Pe langa sprijinirea sanatatii imunitare, exista si alte beneficii antiinflamatorii potentiale ale fructelor de soc. Nivelurile ridicate de antioxidanti ale fructelor de soc pot reduce inflamatia din organism atunci cand sunt luate zilnic (cantitatea va depinde de forma pe care o luati), ceea ce este util in special atunci cand corpul dumneavoastra lupta impotriva unui virus sau a unei infectii bacteriene.

    3. Poate imbunatati circulatia.

    Datorita nivelurilor ridicate de antioxidanti, consumul de fructe de soc ar putea creste flotabilitatea in vasele de sange si capilare in timp, ajutand sangele sa se miste prin corp si posibil chiar stabilizand tensiunea arteriala. Primul lucru care se intampla in cazul bolilor legate de febra este cresterea tensiunii arteriale, deci sprijinul suplimentar nu va strica in aceasta situatie.

    4. Poate ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange.

    Cercetarile pe animale au sugerat ca socul ar putea ajuta la mentinerea normala a nivelului de glucoza din sange. Acest lucru poate fi util in special daca cineva are o infectie bacteriana, deoarece bacteriile se hranesc cu zahar din organism.

    Totusi, descoperirile din studiile pe animale nu inseamna neaparat ca acelasi lucru este valabil si la oameni. Si socul nu este un remediu pentru glicemia crescuta legata de diabet, asa ca daca esti diabetic, discuta cu medicul inainte de a-l lua.

    Ce fel de soc este cel mai bine sa luati?

    Cea mai puternica forma de soc este siropul de soc crud. Siropul este absorbit cel mai repede de catre organism, in timp ce daca luati gume de soc, capsule, pastile sau ceaiuri, acestea sunt mai putin puternice si/sau dureaza mai mult pentru ca organismul sa le digere. Ca sa nu mai vorbim ca gumele au adesea zahar adaugat.

    Puteti lua fructe de soc la primul semn de raceala sau gripa, timp de aproximativ cinci zile, sau pana cand simptomele se amelioreaza.

    Dar, optiunile fara sirop sunt inca mai bune decat nimic. Puteti gasi siropuri care au adaugate alte ingrediente, cum ar fi mierea cruda. Aceste optiuni vor fi la fel de eficiente, atata timp cat contin boabe de soc crude.

    Puteti lua fructe de soc in fiecare zi?

    Deoarece nu face nimic pentru a va impiedica sa raciti sau sa faceti gripa, nu exista niciun motiv sa va incarcati zilnic cu fructe de soc ca masura de protectie. Dar daca simti ca vine o raceala sau o gripa si vrei sa iei fructe de soc pentru sprijin suplimentar, poti.

    Doar asigurati-va ca il luati corect: intr-unul dintre primele studii privind fructele de soc si efectele sale asupra gripei, pacientii incep sa o ia in primele 48 de ore de la imbolnavire. Au vazut o imbunatatire a simptomelor cand au luat o lingurita de fructe de soc de patru ori pe zi, timp de aproximativ cinci zile. Se recomanda si aceasta metoda. Luati-l frecvent, la primul semn de raceala sau gripa, timp de aproximativ cinci zile, sau pana cand simptomele se amelioreaza.

    Cu toate acestea, luarea prea multa fructe de soc poate provoca in unele cazuri simptome gastrointestinale neplacute. Daca te face sa te simti mai prost, sari peste el. Pe aceasta nota…

    Care sunt efectele secundare ale socului?

    Nu exista pericole cunoscute ale consumului de fructe de soc, in afara de consumul crud. Fructele de soc *trebuie* sa fie gatite, deoarece boabele crude ar putea fi otravitoare, in cel mai rau caz, sau pot cauza probleme gastrointestinale, cel putin. Cand luati, sa zicem, sub forma de sirop sau supliment, ingredientul a fost procesat intr-un mod sigur pentru oameni. Si cu siguranta daca aveti un raspuns alergic la prima data cand luati fructe de soc, cum ar fi urticarie, limba sau umflarea buzelor, incetati imediat sa-l luati.

    Totusi, nu toata lumea ar trebui sa ia fructe de soc. Exista unele speculatii conform carora boabele de soc ar putea provoca o aprindere a sistemului imunitar pentru persoanele care au o afectiune autoimuna sau au avut un transplant de organe, desi acest lucru nu a fost dovedit. Daca aveti un sistem imunitar delicat, in special din cauza tratamentelor pentru cancer, cum ar fi chimioterapie sau radiatii, cea mai buna practica este sa discutati cu medicul dumneavoastra primar, reumatologul sau oncologul inainte de a incepe sa luati fructe de soc.

    De asemenea, daca sunteti insarcinata sau alaptati, nu exista dovezi care sa arate ca va poate afecta negativ, dar ar trebui sa va consultati mai intai cu ginecologul pentru a fi in siguranta.

    Concluzia: fructele de soc nu va vor impiedica sa va imbolnaviti, dar poate merita sa pastrati sirop de soc la indemana pentru a combate simptomele racelii si gripei daca prinzi ceva.

  • Trei obiceiuri pe care le faci in fiecare zi si care pot dauna grav sanatatii gurii tale

    Trei obiceiuri pe care le faci in fiecare zi si care pot dauna grav sanatatii gurii tale

    Sugea degetului mare, obiceiul de a roade unghiile sau abuzul de piercing-uri poate fi, si este in multe cazuri, foarte periculoasa pentru dezvoltarea corecta a dentitiei si ingrijirea gurii si a dintilor nostri. Din acest motiv, se  recomanda sa incercati sa evitati intotdeauna aceste obiceiuri.

    Muscatul unghiilor sau onicofagia este un obicei care devine involuntar si poate provoca tulburari orale semnificative. Se recomanda sa mergeti la medicul stomatolog de cel putin doua ori pe an pentru a efectua o revizuire si a evita viitoarele patologii derivate din aceasta practica. Unghiile trebuie taiate cu instrumentul corespunzator, foarfecele.

    Obiceiul repetitiv de a roade unghiile incepe de obicei in jurul varstei de 4-6 ani, unele studii indica prevalenta acesteia la 30% la minori. Aceasta activitate, ca si alte obiceiuri nesanatoase la aceasta varsta, poate duce la miscari anormale ale dintilor si poate provoca o malocluzie, unde dintii superiori si inferiori nu se potrivesc. In plus, dintii de lapte sufera si de abraziunea smaltului , la fel ca si dintii permanenti.

    Cele mai frecvente probleme orale care pot aparea atunci cand va muscati unghiile:

    • Uzura si microfracturi la nivelul smaltului dintilor, in special la incisivii superiori.
    • Probleme la nivelul articulatiei temporomandibulare (ATM), cum ar fi durerea si clicurile, deoarece acest obicei obliga maxilarul sa se deplaseze inainte.
    • Bacteriile si alte microorganisme gasite sub unghii pot cauza probleme ale gingiilor si afte recurente.
    • In cazuri extreme, daca onicofagia este asociata cu alte patologii precum bruxismul , supravietuirea unui dinte poate fi compromisa.

    Medicul stomatolog va verifica daca onicofagia a provocat vreo deteriorare in gura pacientului.

    Persoanele care au acest obicei ar trebui sa fie constienti de problemele orale care pot aparea daca nu-l pot controla. Prin controale periodice, medicul stomatolog va verifica daca onicofagia a provocat vreo afectare a gurii pacientului si poate fi tratata pentru a evita patologii mai grave.

    Sugerea degetului mare este interzisa

    Un alt obicei care poate cauza probleme de sanatate orala este obiceiul, in special al copiilor, de a-si suge degetul mare . Unii micuti isi sug foarte tare degetul mare si acest lucru poate face ca dintii lor sa se miste semnificativ din locul lor obisnuit. Majoritatea bebelusilor le place sa suga pentru ca le face placere .

    Pe termen lung, suptul degetului mare poate deforma arcada dentara

    Pe termen lung, acest obicei poate deforma arcada dentara . Parinti sunt sfatuiti sa explice treptat copiilor lor importanta scoaterii degetului pentru a avea dinti puternici si sanatosi.

    De la 2 ani obiceiul trebuie suprimat . Daca acest lucru nu este posibil, consultati un stomatolog, care are diverse metode de a ajuta parintii in aceasta sarcina.

    Piercinguri periculoase

    Cele doua obiceiuri proaste mentionate sunt direct legate de cel mai mic din familie. Proaspetii parinti sunt cei care de obicei solicita mai multe informatii in clinicile stomatologice.

    A treia problema poate veni dintr-o actiune deja voluntara. Moda estetica de a obtine un piercing in buze, obraji sau chiar in gingii este foarte periculoasa si poate provoca tulburari considerabile sanatatii noastre bucale.

    Care sunt riscurile introducerii unui piercing in gura?

    Riscurile piercing-ului sunt mari. De exemplu, daca este pe limba , este necesar sa stiti ca piercingul poate afecta nervul si poate provoca pierderea ocazionala sau permanenta a senzatiei . Aceasta ranire poate duce la dureri mari, pierderea gustului si dificultati de vorbire . Durerea, hemoragiile si edemele pot aparea in orice orificiu de pe limba, fata sau buze.

    Pot aparea si infectii bacteriene . Daca nu sunt respectate anumite instructiuni de plasare, se poate dezvolta o infectie locala care ar putea ajunge in fluxul sanguin si poate ajunge la alte organe. Unele dintre aceste infectii pot fi grave .

    Piercing-ul poate provoca retragerea gingiilor si gingivita.

    Piercing-ul poate provoca retragerea gingiilor si gingivita , chiar parodontita , boli ale caror consecinte pot fi foarte grave pentru sanatatea orala deoarece pot provoca pierderea dintilor.

    In sfarsit, se avertizeaza asupra frecventei cazurilor de fracturi si rupturi dentare din cauza obiceiului de a musca piercing-urile sau de a se juca cu ele impingandu-le impotriva dintilor. Acest obicei poate provoca fracturi dentare sau crapaturi in smaltul dintilor , chiar si lacrimi ale carnii . Aceasta moda poate provoca, de asemenea, salivatie excesiva si respiratie urat mirositoare, cicatrici cheloide si tulburari de mestecat.

  • Fotografie de Nunta cu Lights and Tales

    Fotografie de Nunta cu Lights and Tales

    VEZI OFERTA FOTO VIDEO SI PORTOFOLIUL LIGHTS AND TALES

    Lights and Tales este o echipa de profesionisti in fotografie si filmare, specializata in nunti. Acestia sunt pasionati de arta capturarii momentelor unice si emotionante din cadrul evenimentelor importante din viata ta.

    Cu o experienta bogata in domeniu si cu un portofoliu impresionant de lucrari, Lights and Tales este alegerea perfecta pentru a-ti imortaliza ziua nuntii tale. Echipa noastra se concentreaza pe a captura emotiile, povestea si personalitatea fiecarui cuplu, astfel incat sa creeze amintiri de neuitat pentru tine si familia ta.

    Echipa noastra este formata din fotografi talentati si pasionati, care au ochi pentru detalii si sunt pregatiti sa faca orice este necesar pentru a obtine cele mai bune imagini. De asemenea, folosim echipamente de inalta calitate pentru a oferi o calitate superioara a imaginilor.

    In plus, Lights and Tales ofera si servicii de filmare profesionale. Filmul tau va fi montat cu atentie, astfel incat sa creeze o poveste coerenta si emotionanta, care sa redea atmosfera si sentimentele din acea zi speciala.

    In ceea ce priveste pachetul de nunta, Lights and Tales ofera o gama variata de optiuni, astfel incat sa poata fi adaptat cerintelor si bugetului fiecarui cuplu. De asemenea, suntem deschisi la sugestiile si preferintele fiecarui cuplu, astfel incat sa putem oferi solutii personalizate. Albumul de nunta este un element esential al fiecarei nunti, care poate fi considerat ca fiind o carte de amintiri de neuitat. Acesta poate fi personalizat in functie de stilul si gusturile voastre, astfel incat sa reflecte personalitatea si emotiile din acea zi speciala. De asemenea, albumul poate fi personalizat prin intermediul unei coperti cu fotografia cuplului sau prin intermediul unui text sau a unei dedicatii speciale.

    In plus, albumul de nunta poate fi completat cu detalii despre nunta, cum ar fi data, locatia si lista de invitati, astfel incat sa poata fi un element de referinta pentru cuplu si familia acestuia in viitor.

    In concluzie, daca esti in cautarea unei echipe profesioniste care sa-ti imortalizeze ziua nuntii tale, Lights and Tales este alegerea perfecta. Cu un personal talentat, echipamente de inalta calitate si o gama variata de optiuni de pachet, ne asiguram ca vei primi amintiri de neuitat pentru toata viata.

    Vrei sa pastrezi amintirea nuntii tale intr-un mod inedit si creativ? Atunci ai nevoie de sedinta foto Trash the Dress cu Lights and Tales! Noi ne-am specializat in acest tip de sedinte foto, unde cuplul poate sa isi exprime libertatea si personalitatea, purtand rochia de mireasa in mod neconventional.

    Fie ca esti in cautarea unei sesiuni foto pe plaja sau printre cladirile urbane, noi vom crea un mediu perfect pentru tine. Folosim tehnici avansate de iluminare si echipamente de inalta calitate, astfel incat sa obtinem rezultate uimitoare si de neuitat.

    Nu mai astepta si fii diferit cu sedinta foto Trash the Dress de la Lights and Tales!

    Contacteaza-ne astazi pentru a programa o intalnire si a discuta despre cum putem transforma nunta ta in povestea ta. Intra pe site-ul nostru chiar acum!

  • Ce este sindromul de hiperventilatie si cum este tratat?

    Ce este sindromul de hiperventilatie si cum este tratat?

    Sindromul de hiperventilatie este o consecinta foarte frecventa la acele persoane care sufera de anxietate sau alte probleme ce tin de sistemul nervos. Cu toate acestea, nu este o problema serioasa de sanatate, deoarece astazi sunt cunoscute diferite tehnici pentru a o contracara.

    Sindromul de hiperventilatie este un fenomen respirator caracterizat prin respiratie rapida sau profunda. Se poate manifesta la persoanele care sufera de atacuri de panica, dar acestea nu sunt singura cauza.

    Cand apare aceasta afectiune, deoarece frecventa respiratorie creste foarte mult, persoana incepe sa respire doar prin plamani, rapid si scurt, in loc sa respire lent si adanc folosind diafragma.

    Este normal ca hiperventilatia sa declanseze o serie de reactii adverse care pot fi destul de neplacute si pe care le vom vedea mai detaliat pe parcursul acestui articol.

    Dincolo de acestea din urma, oricine hiperventileaza mai mult de cateva minute ar trebui sa solicite asistenta medicala cat mai curand posibil pentru a evita complicatiile.

    Cum respiram?

    Problemele de anxietate sunt una dintre principalele cauze ale acestui sindrom.

    Respiratia este esentiala pentru functionarea organismului. Cu el,  reusim sa furnizam oxigen tuturor celulelor corpului. In plus, toti nutrientii pe care ii ingeram atunci cand mancam si bem sunt transformati in energie prin procese biochimice care necesita prezenta oxigenului.

    Cand inspiram, ne umplem plamanii cu aer incarcat cu oxigen (O2). Aceasta molecula o difuzeaza catre capilarele care se afla la capatul bronhiolelor, astfel incat sa fie transportata la inima.

    Odata ajunsa acolo, inima este responsabila de pomparea sangelui oxigenat in tot organismul, astfel incat sa poata fi folosit de toate celulele. O2, asa cum am spus, va ajuta la transformarea nutrientilor in energie prin reactii biochimice, care produc dioxid de carbon gazos (CO2) ca substanta reziduala.

    Cauzele sindromului de hiperventilatie

    Problemele emotionale sunt unul dintre principalele motive pentru care o persoana poate incepe sa hiperventileze; apare, de exemplu, in timpul unui atac de panica. Poate fi declansata si de o problema medicala, cum ar fi sangerarea sau o infectie.

    Personalul specializat trebuie sa determine cauza hiperventilatiei; Aceasta problema trebuie tratata cat mai curand posibil, pentru a evita complicatiile .

    Pe scurt, in cadrul cauzelor emotionale care pot provoca sindromul de hiperventilatie, putem aminti anxietatea, atacurile de panica sau orice stare de nervozitate ridicata.

    Pe de alta parte, putem evidentia urmatoarele cauze medicale responsabile de aparitia acestui sindrom:

    • Sangerare majora.
    • Insuficienta cardiaca sau atac de cord.
    • Anumite medicamente.
    • Anumite infectii, cum ar fi pneumonia.
    • Boli pulmonare, cum ar fi astmul sau BPOC.

    Ce se intampla daca esti sub un episod de hiperventilatie?

    Cand suferi de un episod de hiperventilatie, echilibrul dintre O2 si CO2 se rupe. Acest lucru se datoreaza faptului ca nivelul de oxigen creste si nivelul de CO2 scad, ceea ce afecteaza direct nivelul ambelor gaze din sange.

    Cand apare acest dezechilibru, se intampla doua lucruri. Pe de o parte, scaderea nivelului de CO2 este detectata de creier, care incearca sa rezolve situatia cat mai curand posibil . Cel mai rapid mod de a face acest lucru este reducerea nevoii de a respira.

    Astfel, se realizeaza o scadere considerabila a cantitatilor de oxigen inspirat si CO2 expirat. Prin urmare, atunci cand hiperventilam, organismul incearca sa nu mai respire in ritmul cu care o faceam involuntar .

    Totusi, in aceasta situatie, individul face in mod constient un efort pentru a respira mai mult , ceea ce se traduce prin dezechilibrul dintre gazele pe care le-am explicat.

    Pe de alta parte, scaderea nivelului de CO2 din sange  produce o modificare a valorii pH-ului sangelui , care devine alcalin. In consecinta, pacientul poate prezenta oricare dintre aceste simptome:

    • Amorteala;
    • Ameteala;
    • Senzatie de caldura sau frig;
    • Slabiciune musculara;
    • Palpitatii.

    Pe langa simptomele descrise, este posibil sa aveti, de asemenea, senzatia de a nu va putea tine respiratia , gura uscata, probleme de somn sau spasme la maini sau picioare, printre altele.

    Tratamentul in cazul persoanelor care sufera de hiperventilatie

    Exista metode simple pentru a ameliora simptomele inainte de a ajunge la spital.

    Pentru a efectua un tratament pentru o persoana care sufera de hiperventilatie pentru prima data, este necesar sa se cunoasca cauza declansatoare;  cu aceasta se va putea face diferenta intre o cauza emotionala sau una medicala.

    In cazul in care medicul diagnosticheaza sindromul de hiperventilatie din cauza unei cauze emotionale, precum anxietatea, se pot recomanda o serie de indrumari. In primul rand, ar trebui sa incerci sa- ti readuci respiratia la un ritm normal;  aici, este util sa folosesti o tehnica de respiratie.

    Pacientul trebuie sa incerce sa respire mai incet si mai putin adanc , pentru a creste cantitatea de CO2 din plamani.

    O manevra care se poate face este sa respiri punand o punga de plastic peste nas si gura, sa inspiri o parte din dioxidul de carbon; acest lucru trebuie facut cu prudenta, deoarece nivelurile de CO2 pot creste prea mult.

    In fine, sindromul de hiperventilatie are ca origine o cauza medicala, in afara masurilor anterioare, problema de sanatate declansata trebuie tratata in cel mai scurt timp; Desigur, medicul va fi cel care va indica pasii de urmat.

  • Cele 20 de tipuri de obezitate si caracteristicile lor

    Cele 20 de tipuri de obezitate si caracteristicile lor

    Daca am fi intrebati care este cea mai mare pandemie a secolului XXI, cu siguranta, astazi, ne-am gandi cu totii la COVID-19, dar adevarul este ca, desi este adevarat ca aceasta situatie a paralizat si a schimbat complet lumea, de ceva vreme avem de-a face cu o alta pandemie foarte grava: obezitatea. Una dintre cele mai mari alarme de sanatate publica din majoritatea tarilor dezvoltate.

    Si vorbim despre faptul ca 1,9 miliarde de oameni sunt supraponderali si, dintre ei, 650 de milioane sunt obezi, o boala foarte grava care ne compromite foarte mult sanatatea fizica si emotionala, fiind in spatele unor patologii precum diabetul, bolile cardiovasculare, cancerul, tulburarile osoase, depresie.

    Orice s-ar spune, obezitatea este o boala. Iar primul lucru pe care trebuie sa-l facem, ca societate, pentru a combate aceasta pandemie este sa acceptam acest lucru pentru a implementa masuri de promovare a obiceiurilor sanatoase ale unei populatii care mananca din ce in ce mai rau si este mai sedentara. Cele doua ingrediente explozive pentru a dezvolta obezitatea.

    Si in acest context, cunoasterea bazelor clinice ale obezitatii devine esentiala. Astfel, in articolul de astazi si, ca intotdeauna, din mana celor mai prestigioase publicatii stiintifice, pe langa faptul ca intelegem exact ce este obezitatea, vom vedea in ce moduri diferite se poate manifesta aceasta boala .

    • Ce este obezitatea?

    Obezitatea este o boala metabolica in care se observa o stare patologica din cauza acumularii in exces de tesut adipos in organism . Este o patologie care este diagnosticata atunci cand indicele de masa corporala (IMC) al unei persoane depaseste o valoare de 30. Este o problema de sanatate care trece cu mult dincolo de estetica, intrucat ne compromite grav sanatatea fizica si emotionala.

    Si este ca obezitatea, o boala suferita de 650 de milioane de oameni in lume, creste riscul de a dezvolta boli cardiovasculare (cu cresterea in consecinta a sanselor de a face infarct), diabet de tip 2, cancer, tulburari osoase, in sistemul musculo-scheletic, depresie etc.

    In plus, oricat de ciudat ar parea avand in vedere cat de bine studiata este obezitatea, cauzele acesteia nu sunt inca pe deplin clare . De fapt, nici macar nu stim daca mancatul mult este intr-adevar cauza, deoarece exista studii care sugereaza ca acest comportament abuziv cu mancarea este, de fapt, consecinta unei probleme metabolice subiacente.

    Prin urmare, obezitatea este denumita in general o boala metabolica care apare din modificari ale cailor metabolice pentru obtinerea nutrientilor. Dar asta nu inseamna ca nu poate fi prevenita si nici combatata. De altfel, a avea o alimentatie sanatoasa si a face sport in mod regulat (si chiar a solicita ingrijiri psihologice daca vedem ca nu putem depasi singuri problema) sunt, in marea majoritate a cazurilor, o certitudine a nu suferi de obezitate.

    In acest sens, desi este total adevarat ca exista o anumita predispozitie, factorii de mediu precum dieta, orele de activitate fizica sau orele de somn sunt de mare importanta . Dar pentru a sti cum sa facem fata situatiei, trebuie sa stim exact in ce situatie se afla persoana respectiva. Ei bine, exista diferite tipuri de obezitate si fiecare are o greutate specifica.

    • Ce tipuri de obezitate exista?

    Obezitatea este, dupa cum am spus, o boala care consta intr-o stare patologica cauzata de o acumulare excesiva de grasime in tesuturile organismului. Acum, dincolo de aceasta definitie, exista nuante. Sa vedem, deci, ce tipuri de obezitate exista dupa IMC, dupa cauza si dupa distributia grasimii.

    1. Excesul de greutate

    Incepem lista cu a fi supraponderali, ceea ce nu este chiar considerat obez. Este mai grea decat ar trebui sa fie pentru inaltimea ei, dar nu este obeza. O persoana este supraponderala daca indicele de masa corporala (IMC) este intre 25 si 29,9. Dar faptul ca nu este obezitate nu inseamna ca nu exista riscuri pentru sanatate. Trebuie abordata si situatia si slabiti.

    2. Obezitate cu risc scazut

    Obezitatea de gradul I, cunoscuta si sub numele de obezitate cu risc scazut, este diagnosticata atunci cand IMC-ul unei persoane este intre 30 si 34,9 . Este deja considerata obezitate in sine.

    3. Obezitate cu risc moderat

    Obezitatea de gradul II, cunoscuta si sub numele de obezitate cu risc moderat, este al doilea nivel de obezitate. Este diagnosticat atunci cand IMC-ul persoanei este intre 35 si 39,9. Evident, riscurile pentru sanatate sunt mai mari.

    4. Obezitate morbida

    Obezitatea de gradul II, cunoscuta si sub numele de obezitate cu risc ridicat sau mai frecvent ca obezitate morbida, este deja o situatie foarte grava pentru sanatatea fizica si emotionala. Este diagnosticat atunci cand IMC-ul persoanei este egal sau mai mare de 40, dar mai mic de 50 .

    5. Obezitate extrema

    Obezitatea de gradul IV, cunoscuta si sub denumirea de obezitate extrema, este cea mai patologica forma de obezitate, cu supraponderalitate enorma. Este diagnosticat atunci cand IMC este egal sau mai mare de 50.

    6. Obezitatea abdominala

    Odata ce tipurile de obezitate au fost analizate in functie de IMC, acum urmeaza sa vedem ce tipuri de obezitate exista in functie de distributia grasimii. Obezitatea abdominala, centrala sau android, cunoscuta si sub denumirea de „obezitate in forma de mar”, este aceea in care grasimea se acumuleaza in principal la nivelul sau deasupra taliei . Acumularea excesiva are loc in orice regiune a trunchiului superior. Este, prin distributie, cea mai grava forma.

    7. Obezitatea periferica

    Obezitatea periferica sau ginoida, cunoscuta si sub denumirea de „obezitate in forma de para”, este una in care grasimea se acumuleaza mai ales sub talie, in special in solduri si coapse. Acumularea excesiva are loc, deci, in trunchiul inferior. Nu prezinta la fel de mult risc in ceea ce priveste sanatatea cardiovasculara precum sanatatea abdominala, dar este totusi periculos.

    8. Obezitatea gluteala

    Obezitatea fesiera este un tip specific de obezitate periferica in care acumularea de grasime are loc aproape exclusiv intre talie si genunchi , in special pe interiorul genunchilor, dand nastere unui profil de obezitate foarte caracteristic, in special la femei, care de obicei incepe la pubertate si se agraveaza. la menopauza.

    9. Obezitatea circulatorie capilara

    Obezitatea circulatorie capilara este o forma de obezitate legata de mostenirea genetica care se manifesta de obicei sub forma de celulita si se datoreaza unei acumulari patologice de grasime atat la nivelul extremitatilor inferioare cat si superioare. De obicei, apare dupa pubertate.

    10. Obezitatea circulatorie venoasa

    Obezitatea circulatorie venoasa este acea forma de obezitate in care se produce acumularea excesiva de grasime la nivelul extremitatilor inferioare . De obicei, apare ca urmare a sarcinii si tinde sa provoace inflamarea peretilor venelor.

    11. Obezitate omogena

    Prin obezitate omogena intelegem acea situatie in care grasimea se acumuleaza in tot corpul in mod mai mult sau mai putin regulat. Adica nu exista o zona specifica a corpului care sa se remarce prin prezentarea mai multor tesut gras. Este o obezitate uniforma.

    12. Obezitatea alimentara

    Dupa ce am vazut deja tipurile de obezitate bazate atat pe IMC, cat si pe distributia grasimilor, este in sfarsit timpul sa analizam ce tipuri de obezitate exista in functie de cauza lor. Obezitatea alimentara este cea care are, ca principal declansator, o alimentatie nesanatoasa in care, in principal, se abuzeaza de alimente bogate in zahar si grasimi saturate si trans.

    13. Obezitatea genetica

    Obezitatea genetica este cea care are, ca principal declansator, o predispozitie genetica care face ca persoana sa aiba mai multe sanse de a acumula grasime patologic. Nu este o condamnare la obezitate, dar necesita o mai mare aderenta la o alimentatie sanatoasa si la obiceiurile de activitate fizica.

    14. Obezitate de tip nervos

    Obezitatea de tip nervos este cea care are, ca declansator principal, o tulburare neurologica care duce la alterarea mecanismelor de satietate si/sau reglare termica, precum depresia sau hipoactivitatea.

    15. Obezitatea cromozomiala

    Obezitatea cromozomala este cea care se datoreaza consecintelor fiziologice ale unei afectiuni asociate cu o tulburare a dotarii cromozomiale , asa cum poate aparea in Sindromul Turner sau Sindromul Down. Una dintre manifestarile acestor sindroame este tendinta de a acumula mai mult tesut adipos decat in ​​mod normal.

    16. Obezitatea endocrina

    Obezitatea endocrina este cea care se datoreaza bolilor sistemului endocrin, adica modificarilor sintezei si eliberarii hormonilor asociate cu controlul ratei metabolice a organismului . Una dintre patologiile cel mai puternic asociate cu obezitatea este hipotiroidismul, o tulburare care apare din cauza unei disfunctii a glandei tiroide.

    17. Obezitate cu defect termogenic

    Obezitatea datorata unui defect termogenic este cea care are, ca declansator principal, un dezechilibru in rata metabolica normala a organismului, facand imposibila „arde” optima excesul de calorii pe care le-am ingerat.

    18. Obezitatea datorata dezechilibrului in reglarea foamei

    Obezitatea datorata dezechilibrului in reglarea foamei este, dupa cum sugereaza si numele, cea care se datoreaza in principal modificarilor mecanismelor care controleaza satietatea. Nu ne simtim satul cand ar trebui, asa ca mancam si mai mult decat ar trebui.

    19. Obezitatea datorata sedentarismului

    Obezitatea datorata unui stil de viata sedentar este cea care are, ca principal declansator, lipsa activitatii fizice . Nepracticarea sportului este una dintre principalele cauze ale cresterii in greutate. Si, de fapt, se estimeaza ca inactivitatea fizica este mai mult sau mai putin direct responsabila pentru 2 milioane de decese pe an din cauza asocierii sale cu obezitatea. Si avand in vedere ca 60% din populatie este sedentara, ne confruntam cu o problema serioasa.

    20. Obezitatea datorata medicamentelor

    Si terminam cu obezitatea medicamentoasa, acea forma de obezitate care apare ca urmare a efectelor secundare adverse ale anumitor medicamente care, cat dureaza consumul lor, stimuleaza cresterea greutatii corporale. Antidepresivele si corticosteroizii sunt medicamentele care provoaca cel mai frecvent o crestere a acumularii de grasime.