Category: Lifestyle

  • Cum sa indepartezi un lipom de grasime din corp: chirurgie vs natural!

    Cum sa indepartezi un lipom de grasime din corp: chirurgie vs natural!

    Daca vrei sa afli toate informatiile despre cum sa elimini acest lipom enervant din corpul tau, trebuie sa stii ca te afli in locul potrivit unde vei gasi toate detaliile importante.

    Mai jos regasesti fiecare dintre detaliile care sunt relevante si pe care trebuie sa le cunosti in acest moment, mai ales daca esti una dintre persoanele care sufera de aceasta, asa ca acest articol iti va fi de ajutor.

    Cum sa eliminati lipoamele?

    Este important sa stii pe deplin care sunt simptomele care insotesc acest lipom, asa ca este necesar sa fii atent la urmatoarele informatii.

    • Sub piele, in special pe gat, umeri, spate, abdomen, brate si coapse.
    • Moale la atingere, este normal ca acesta sa se miste cu usurinta cu putina apasare din degete. Acestea sunt adesea bile mici si nu sunt mai mari de 2 inci.
    • Sunt adesea dureroase: unele lipoame pot creste foarte mari, mai ales atunci cand pun presiune pe nervii si vasele de sange din apropiere.
    • Exceptii: Unele lipoame pot fi mai adanci si mai mari decat lipoamele obisnuite.

    Sunt intr-adevar simptome foarte simple si usor de orbitor si pentru care nu aveti nevoie de un medic pentru a le diagnostica, totusi este important sa aveti asistenta pentru a exclude orice alta afectiune.

    Riscurile lipoamelor

    Desi din punct de vedere estetic nu arata bine, in unele cazuri sunt inofensive, dar este important sa stiti si sa intelegeti daca exista riscuri cu aceasta problema.

    Urmatorii factori pot creste riscul de a dezvolta un lipom:

    • In intervalul de varsta de la 40 la 60 de ani: de obicei, acest tip de afectiune apare la orice varsta, dar poate afecta mai ales persoanele de aceste varste.
    • Avand alte tulburari: Persoanele cu alte tulburari, cum ar fi adipoza dominus, sindromul Cowden si sindromul Gardner au un risc crescut de lipoame multiple.
    • Genetica: lipoamele tind sa apara in familii.

    Indepartarea lipomului, pas cu pas

    Deoarece lipoamele sunt in general nedureroase si inofensive, multi oameni nu opteaza pentru indepartarea chirurgicala. Majoritatea specialistilor recomanda pacientului sa traiasca cu ea pentru ca sunt pur si simplu benigne.

    Prin urmare, singurul motiv pentru a le elimina este daca ranesc sau prezinta o crestere rapida in dimensiune si deranjeaza altceva, cum ar fi frecarea sau ciupirea de ceva.

    In afara de practica, deoarece se poate intampla practic oriunde pe corp, acestea pot provoca rezultate cosmetice nedorite. In astfel de cazuri, pacientii ar trebui sa caute un chirurg plastician calificat pentru a asigura indepartarea completa a tesutului adipos.

    Principalul motiv pentru care oamenii le indeparteaza este ca nu le place sa aiba o umflatura sau nu le place felul in care arata. A avea o masa este un motiv perfect pentru excizia lipomului.

    Nu este o procedura cosmetica precum un lifting facial, iar companiile de asigurari platesc intotdeauna pentru operatie.

    Cand vine vorba de indepartarea unui lipom care este mic, se face cu anestezie locala si pacientul poate fi treaz. Acum, cand vine vorba de cei care au un lipom foarte mare si care poate fi greu de patruns, este necesara utilizarea anesteziei generale.

    Indepartarea lipomului este de obicei un proces usor atat pentru pacient, cat si pentru medic, nu este o operatie foarte dureroasa si este aproape intotdeauna o procedura chirurgicala in timpul zilei. Procesul de indepartare dureaza intre 15 minute si o ora, in functie de dimensiunea si locatia nodulului.

    Se face o mica incizie in piele si lipomul este pur si simplu indepartat. Aceste incizii pot avea o lungime de pana la doi centimetri si lasa cicatrici minime odata ce sunt complet vindecate.

    De obicei se fac doua straturi de suturi, unul care va fi indepartat in 10 pana la 14 zile si unul care va ramane si va fi absorbit de organism in trei pana la sase luni. Un bandaj de presiune este plasat peste rana si trebuie evitata activitatea intensa timp de cel putin 48 de ore pentru a evita complicatiile.

    Dupa vindecarea zonei suturate, lipomul nu ar trebui sa se intoarca si nu sunt necesari pasi suplimentari. Lipomul poate recidiva sau poate fi indepartat incomplet cu o procedura mai putin de cinci la suta din timp.

    Este important de stiut ca multe persoane care sunt predispuse la lipoame dezvolta mai multe dintre ele, in loc sa recurga la unul anume.

    Procesul de indepartare este relativ sigur, cu aceleasi riscuri de baza ca orice procedura medicala. Rareori apar complicatii.

    Ocazional, un nerv poate trece prin pielea unde se face incizia, iar ulterior poate exista amorteala in piele. O persoana ar putea avea si o infectie, dar aceasta ar fi extrem de rar.

    Utilizarea ierburilor si a alimentelor amare pentru a controla lipomul

    Credeti sau nu, este posibil sa gasiti si cateva remedii naturale pentru aceasta problema, trebuie doar sa continuati sa cititi ca sa intelegeti care sunt acestea.

    Atat plantele medicinale, cat si alimentele amare sunt vitale pentru a scapa de lipoame, deoarece aceste tipuri de alimente pot ajuta la cresterea capacitatii sistemului dumneavoastra de a digera si procesa grasimile in intregul corp.

    Grasimile sunt materialul de baza care formeaza lipomul. Alimentele si fructele amare vor creste viteza metabolismului grasimilor prin stimularea functiei vezicii biliare si a ficatului.

    Dupa cum se spune adesea, este mai bine sa fii sigur decat sa-ti para rau, asa ca daca nu vrei sa ai lipoame in organism si alte boli, cel mai bine este sa incluzi acest tip de dieta si alimente in aportul tau zilnic, in acest fel poti preveni toate aceste probleme. De asemenea, te ajuta sa lupti cu ei.

    De asemenea, ar trebui sa fiti constienti de toate simptomele lipomului, astfel incat sa il puteti detecta in stadiile incipiente. Ierburile amare includ soricelul, pelinul, gentiana, sigiliu de aur, ruda, centaurul si osul.

    Unele dintre alimentele amare sunt: ​​citricele, in special cojile lor. Masline, pepene galben de origine amara, ciocolata amara etc.

    Dupa cum ti-ai dat seama, lipoamele nu prezinta un risc pentru sanatatea ta, dar este important sa faci un control de catre un specialist pentru a exclude orice alta boala.

    Daca iti deranjeaza lipomul, este timpul sa scapi de el, aici ai invatat cateva modalitati care sunt folosite in acest scop, trebuie doar sa continui investigarea si realizarea unora dintre ele.

    Sa scapi de acestea nu este atat de dificil pe cat crezi, trebuie doar sa tii cont de tot ce ai invatat aici si sa-l pui in practica chiar acum!

  • Ce modele de geci vor fi cele mai fashion în primăvara anului 2023? Descoperă top 3 modele!

    Ce modele de geci vor fi cele mai fashion în primăvara anului 2023? Descoperă top 3 modele!

    Primăvara, dar și vara, pot aduce cu ele mai multă căldură și nevoia de un plus de lejeritate. Dar și cea de a purta o geacă potrivită, dar și fashion atunci când temperaturile sunt mai scăzute și este mai rece afară.

    Care sunt cele mai fashion modele de geci pentru primăvara anului 2023, care vor trebui să fie alese pentru cele mai frumoase și mai fashion ținute?

    Geaca matlasată cu un guler înalt, un veritabil must have până se face mai cald afară

    Este un model de geacă foarte frumos, ce se caracterizează prin materiale foarte fine și nuanțe foarte vesele precum albastru sau roșu. 

    Sunt modele de geci cara arată cel mai bine atât cu pantaloni sau cu blugi, cât și cu fuste sau cu rochii. 

    De ce ne plac aceste geci? Pentru spiritul lor sporstwear fără efort și relaxat, care le face un aliat esențial la început de primăvară. Dacă alegi o culoare neutră – de la un bej atemporal la un kaki discret sau un negru intens – toate croielile sunt permise, poți vedea pa https://www.bolf.ro/rum_m_Imbracaminte-femei_Geci-femei-12805.html,  de la cele supradimensionate până la cele slim. Look-ul potrivit: cu blugi pentru un stil hotărât cool sau cu o fustă asortată pentru un look și mai preppy.

    Geaca de piele, cel mai trendy model de geacă Bolf, pentru această primăvară

    Este asociată cel mai adesea cu motocicliștii sau cu sufletele rebele. Dar, cele mai înrăite fashioniste sau cele mai celebre influencerițe confirmă faptul că și în 2023, geaca de piele va fi cea mai fashion și cea mai trendy. Ba chiar cea mai mare vedetă atunci când vine vorba despre geci de purtat pe timp de primăvară. 

    Jacheta din piele este o piesă atemporală care vine într-o varietate de stiluri și culori. Poate fi purtată cu blugi, rochii, pantaloni și pantaloni scurți. Poate fi îmbrăcată atât la ținute mai casual, cât și la ținute mai elegante, fiind o piesă foarte versatilă. Iarna, se poate  asorta cu pulovere și cardigane confortabile pentru un look călduros și la modă. Sau o poți asorta cu blugi și botine pentru o siluetă mai casual. Primăvara, sau de îndată ce apar primele raze de soare, se poate purta cu blugi drepți și un tricou alb sau cu o rochie maxi fluidă și cizme cu toc pentru un look mai sexy.

    Gecile de blugi, alte modele de geci clasice foarte în vogă

    Cea mai clasică alegere, dar și cea mai indemodabilă, atemporală și fashion, geaca de blugi va fi cea mai frumoasă în primăvara anului 2023. Va fi cu efecte prespălate, cu detalii prețioase, cu un model patchwork sau chiar din două tipuri de material. 

    Deci pentru a redeveni cea mai trendy, cea mai originală și cea mai frumoasă, geaca de blugi adoptă toate stilurile. Poate să aibă de asemenea, croieli oversize, destroyed, mini sau complet destructurate. 

    Poți alege de exemplu, o geacă de blugi clasică, ajustată, care merge de minune cu o pereche de blugi în nuanțe închise. Dar,se poate purta cel mai bine și alături de o rochie mai boemă sau de botine. O nuanță de albastru deschis poate să intre de minune în toate dressingurile.

    Dar, o geacă de blugi mai colorată poate să fie garanția unui plus de prospețime care urcă de minune moralul. Tonurile de pastel merg de minune cu restul garderobei.

    Mai clasice sau mai excentrice, gecile în tendințe pentru primăvara anului 2023 sunt cea mai bună alegere atunci când vrei să îți pui cel mai bine în valoare stilul.

  • Cum să slăbești sănătos și rapid

    Cum să slăbești sănătos și rapid

    Slăbitul e un subiect sensibil pentru multe femei. Kilogramele în plus, burtica, șunculițele ne dau deseori bătăi de cap. Zilele trec și parcă avem din ce în ce mai puțină energie pentru diete, sport și gătit sănătos.

    Slăbitul e un subiect sensibil pentru multe femei. Kilogramele în plus, burtica, șunculițele ne dau deseori bătăi de cap. Zilele trec și parcă avem din ce în ce mai puțină energie pentru diete, sport și gătit sănătos. 

    În plus, e destul de greu să găsești informații de calitate pe internet, care să fie potrivite pentru tine și stilul tău de viață. La fel de dificil e și să testezi zeci de diete fără ca niciuna să dea rezultate. Însă, indiferent de cât de apăsătoare e frustrarea pe care o resimți, asigură-te că nu te privezi de macronutrienții necesari organismului pentru a fi sănătos.

    Cum știi care e cea mai bună dietă de slăbit sănătos pentru tine

    Ei bine, sunt câteva principii la care să fii atentă atunci când vrei să te hotărăști să începi o dietă. 

    Îți permite să alegi dintr-o gamă vastă de alimente

    Corpul are nevoie de majoritatea alimentelor pentru a fi sănătos. În plus, e mai ușor să incluzi în viața ta o dietă care conține alimente ce îți fac plăcere și îți permite, totodată, să testezi unele noi pentru a alege singură să păstrezi ceea ce agreezi. 

    Mănânci când simți că îți e foame

    Contraintuitiv, da, însă îți va fi mai ușor să menții dieta dacă nu ești extenuată și frustrată în fiecare minut din cauza senzației de foame.  De fapt, corpul tău are nevoie de alimente sănătoase pentru a produce energie și a duce la îndeplinire sarcinile zilnice. 

    Faci alegeri inteligente

    Știu că timpul e o problemă reală atunci când îți propui să mănânci sănătos și îți propun o soluție împărțită în pași mici. Găsește o sursă de încredere pentru rețete și gătește de cel puțin 3 ori pe săptămână. Poți începe cu aceste 9 rețete de slăbit sănătos. Vei observa rapid că-ți plac și îți va fi foarte ușor să repeți unele dintre ele în fiecare zi. În plus, găsești în articol foarte multe indicații importante pentru a alege cantitățile potrivite. 

    Continuă și bucură-te de călătoria spre corpul visat

    Prima săptămână e cea mai grea, în a doua deja îți dorești să mănâncă din nou mâncarea gustoasă, de dietă, iar în a treia săptămână ești deja pe drumul către corpul pe care-l visezi. Mâncarea va deveni un prieten pentru tine, vei avea mereu la îndemână idei sănătoase și echilibrate caloric pentru obiectivul tău. Astfel, vei scăpa de griji ca „ce să mai mănânc azi?”, „oare am depășit caloriile?” și îți vei folosi energia câștigată în plus pentru a te bucura de viață, de prieteni… 

    Cea mai bună dietă de slăbit nu-ți va promite rezultate rapide și sănătoase

    Aceste 2 cuvinte se anulează reciproc atunci când e vorba de slăbit. Eliminarea kilogramelor în plus e un proces care îți aduce mult mai mult decât un număr mai mic pe cântar. Îți aduce sănătate, flexibilitate, energie, bucuria de a trăi, libertate în mișcare, stimă de sine crescută și o conexiune profundă cu tine însăți. Un meniu zilnic cu 3 mese pe zi și 2-3 gustări care să nu depășească numărul de calorii pe care ți l-ai propus este o dietă potrivită pentru a slăbi în 15 zile fiindcă organismul va reacționa la schimbarea produsă.  

    Rețete de slăbit sănătos pentru o zi 

    Iată cum ar arăta o zi în care mănânci sănătos cu rețete pentru slăbit. 

    Mic dejun – smoothie detoxifiant

    Atașament:close-up-of-woman-preparing-banana-smoothie–1024×683.jpg

    Colorat, plin de vitamine și gata în doar 1 minut, acest smoothie dă energie corpului, reduce aciditatea și susține detoxifierea.

    • o banană
    • o portocală
    • o linguriță de semințe de in

    Pune totul la blender și mixează până la omogenizare. Lasă smoothie-ul 10 minute ca să se hidrateze semințele de in.

    Prânz – paste cu sos roșu și busuioc

    Cine nu iubește pastele? Pastele integrale sunt bogate în carbohidrați complecși, sunt gustoase și oferă o senzație de sațietate pentru mult timp. Vei avea nevoie de:

    • 100g paste integrale
    • 100g pastă de tomate naturală
    • 15 măsline fără sâmburi
    • 2 fire de busuioc proaspăt
    • 1-2 căței de usturoi
    • 2 linguri de vin alb

    Fierbe pastele conform indicațiilor de pe ambalaj. În acest timp prepară sosul astfel: pune într-o crăticioară pasta de tomate, măslinele, usturoiul tocat și vinul alb. Lasă la fiert pentru 2 minute. La final adaugă busuiocul tocat și condimentează cu sare și piper.

    Strecoară pastele și adaugă sosul. 

    Cină – salată de ton cu rucola

    Această salată ușoară, dar consistentă, reprezintă o masă bogată în proteine, fibre, calciu, magneziu și zinc. Iată cele câteva ingrediente necesare:

    • 100g rucola
    • 120g ton bucăți în suc propriu (din conservă)
    • o roșie
    • un castravete
    • ulei de măsline
    • zeamă de lămâie

    Spală și taie legumele. Amestecă ingredientele și condimentează cu sare, piper, ulei de măsline și zeamă de lămâie.

    Iată cum slăbitul poate deveni un stil de viață, concentrându-te pe sănătate și pe rezultate care să dureze toată viața. În acest fel, nu doar că vei fi mai slabă, ci te vei reconecta cu tine însăți, te vei bucura mai mult de viață, vei avea mai multă energie și vei trăi mai mult în prezent. 

  • Chrissy Teigen spune ca „corpul tau se opreste” dupa un avort spontan. Ce sa faci dupa ce ai pierdut o sarcina ?

    Chrissy Teigen spune ca „corpul tau se opreste” dupa un avort spontan. Ce sa faci dupa ce ai pierdut o sarcina ?

    Atunci cand are loc un avort spontan, se pare ca toate consecintele sunt concentrate pe latura psihologica, adica pe recuperarea emotionala a unei mame care a pierdut o sarcina, un copil. Pentru modelul Chrissy Teigen si sotul ei, cantaretul John Legend, trecerea prin aceasta experienta a fost devastatoare. Dupa ce a implinit 20 de saptamani (5 luni) in care l-a purtat pe Jack in pantece, modelul din Utah a fost nevoita sa faca cel mai dificil anunt din viata ei, care nu poate lasa doar consecinte psihologice, ci si fizice .

    Pentru vedeta Lip Sync Battle, tristetea ei a fost ingreunata de „reamintirea zilnica” a schimbarilor si raspunsurilor ei fizice, biologice. Chrissy Teigen spune ca literalmente „corpul tau se opreste” . De mentionat ca cuplul de vedete mai are doi copii: Luna, care a implinit 5 ani pe 14 aprilie, si Miles, care a ajuns la 3 ani pe 16 mai.

    Cu toate acestea, sa-l fi pierdut pe Jack intr-un avort spontan este o tragedie pe care nici macar functiile lui fiziologice nu au putut-o asimila. „Este foarte ciudat cand pierzi un copil in mijlocul unei sarcini (in timpul sarcinii) si corpul tau pur si simplu se opreste. Nu are nimic de facut. Nu are cine sa hraneasca. Si esti… blocat . Blocat cu sanii lasati care se pregateau sa devina pungi de lapte, o burta care era gata sa se coaca”, a spus modelul de 35 de ani.

    Ce sa faci dupa o sarcina este o intrebare dificila, care poate produce atat de multe raspunsuri diferite incat nu exista o stiinta sigura. Pentru Chrissy Teigen, avortul spontan este ceva care „este nasol”. Nu numai ca esti diabolic de trist pentru ceea ce ar fi putut fi, dar ai acest memento zilnic de fiecare data cand te uiti in oglinda dracului.

    Celebra a recunoscut ca nu are „cuvinte pozitive” pentru a face fata situatiei, ba chiar afirma ca nicio femeie nu s-ar dedica cautarii mesajelor de confort. Nu prea am o mare finala sau cuvinte pozitive.

    Ce sa faci dupa un avort spontan?

    Potrivit Colegiului American de Obstetricieni si Ginecologi, intre 15% si 20% dintre sarcini se termina cu avort spontan. Este o realitate care, din pacate, este „obisnuita”.

    Separand fizicul de emotional, fara a subestima ca ambele etape sunt grele, expertul explica ca simptomele fizice cu care trebuie sa se confrunte femeile dupa un avort spontan sunt sangerarile si crampele. Ar trebui sa arate ca cei dintr-o perioada; despre atat de multa sangerare, despre atat de multa durere, deci este un semn sa -ti suni medicul daca te confrunti cu ceva mai mult decat atat

    Referitor la impactul psihologic, in plin doliu pentru pierderea unei sarcini, primul lucru pe care il fac este sa subliniez ca nu a fost vina ei. De asemenea, indica faptul ca nici stresul, nici activitatea fizica, cu exceptia faptului ca a avut relatii sexuale sau a suferit o cadere, nu au fost cauza avortului spontan. Incercarea de a elimina acel sentiment de vinovatie poate fi cu adevarat important in acel moment.

    Specialistul a subliniat ca o mama nu pierde doar o sarcina, ci tot ce urmeaza dupa. Unii se gandesc deja la balul de absolvire, asa ca daca sunt doar doua-trei luni, visele urmatoarelor doua decenii sunt cele care se pierd odata cu el si asta e normal sa te simti trist (…) De aceea incurajez cuplurile sa nu pentru a lasa pe oricine sa-i convinga sa se simta rau pentru a nu se simti rau

    Drept consolare,  multe cupluri isi gasesc linistea transformand acea sarcina intr-o amintire cu care invata sa traiasca. In acest sens, se recomandata folosirea cutiilor pentru a stoca imagini cu ultrasunete, a planta un copac in curte sau un fel de ritual , in functie de cultura si spatiu.

    Nu va simtiti singuri, contactati-va fie familia, fie medicul dumneavoastra, care va poate ajuta sa gasiti alte resurse, cum ar fi persoane care trec prin acelasi lucru si care au sugestii cu privire la modul in care sa se intristeze. Urmatoarea ta sarcina va fi complet sanatoasa si vei lua acasa copilul pe care-l doresti atat de mult.

  • Cele mai potrivite accesorii de purtat la plaja pentru vara aceasta

    Cele mai potrivite accesorii de purtat la plaja pentru vara aceasta

    Sezonul cald incepe cu cele mai cool accesorii de purtat atat pe plaja, cat si la piscina intr-o dupa-amiaza la barul de pe plaja cu prietenii. A fi la curent cu tendintele verii nu inseamna sa cunoastem doar piesele vestimentare pe care le vom purta cel mai mult in lunile calduroase, ci si accesoriile care ne vor insoti si completa look-urile.

    Datorita lor obtinem o nota originala si diferita atunci cand ne imbracam. Pot completa orice tinuta de vara si  ne usureaza viata de zi cu zi. Cosuri de paie, palarii crosetate, pareouri, sepci, coliere colorate … Exista multe accesorii foarte versatile de toate stilurile pentru ca toata lumea sa poata miza pe ele.

    Influentii de moda si -au ales deja accesoriile preferate si le-au purtat pe retelele de socializare in cel mai stilat si magulitor mod .

    Acestea sunt accesoriile la moda care ne vor defini stilul in lunile calduroase

    1. Esarfele pentru cap

    Accesoriul principal al sezonului estival. Anul acesta, mai mult ca niciodata, toate coafurile sunt insotite de un accesoriu deosebit si izbitor. Clipurile de dimensiuni mini sunt perfecte pentru orice coafura impletita, iar basmele sunt cea mai confortabila optiune pentru o zi la plaja sau la piscina.

    Exista nenumarate varietati, culori si modele . Influencerii au purtat deja acest accesoriu in diferite moduri. Cheia succesului in aceasta vara este sa folosim esarfele legate in jurul capului, odata ce le-am impaturit la colturi. Ne ajuta sa ne protejam de soare si, mai presus de toate, da o nota foarte sic oricarui look.

    2. Colierele si inelele colorate

    Personalitate, originalitate si culoare , multa culoare. Accesoriile precum colierele, cerceii sau bratarile sunt o parte foarte mica a look-ului nostru, dar una dintre cele mai importante.

    Cert este ca bijuteriile imbunatatesc starea de spirit. Aceste modele de colier si inele sunt perfecte pentru vara, deoarece emana energie si pozitivitate incredibile . Toate piesele se remarca prin formele lor extravagante, pline de culoare, rasini si materiale plastice .

    3. Sapca

    Sapca va fi cel mai vazut accesoriu in lunile urmatoare. Va fi noul inlocuitor al palariei si aliatul nostru preferat pe vreme buna.

    Multi dintre iubitorii de moda au inclus deja acest accesoriu in viata lor, reusind sa-si ridice cele mai estivale tinute. Sapcile ofera personalitate si originalitate , deoarece exista diferite stiluri si modele.

    In plus, au o versatilitate incredibila . Le putem include in look-uri atat relaxate si casual , cat si elegante si sofisticate . Din acest motiv, a devenit o baza pentru aceasta vara.

    4. Cosurile de paie

    Natutul este o piesa fundamentala atunci cand ziua noastra merge la plaja. Nu ne imaginam o vara fara una dintre acestea in casa noastra. Acest accesoriu din rachita a devenit popular in anii 70 si astazi este considerat esential.

    Exista o mare varietate de cosuri . De la cel mai mare la mini-natuturile din furie si piele. Personalizate, de tip cos, cu fermoar, clasice, tricotate manual… Toate ofera aspectului o nota foarte estivala si rustica .

    5. Palariile mari

    Datorita acestui accesoriu veti obtine un aspect foarte elegant, indiferent de ce ati purta. Este o propunere ideala daca ai de gand sa petreci ceva timp la soare sau daca pur si simplu vrei sa faci o plimbare printr-un loc fermecator.

    6. Palariile crosetate

    Si ultimul accesoriu, dar nu in ultimul rand: palariile crosetate. Aceasta tesatura este o tendinta absoluta in acest sezon, in toate articolele vestimentare si in toate culorile si stilurile. Aceste palarii sunt cel mai popular articol, sunt originale si izbitoare . Exista culori diferite si combinatii foarte stilate, ideale pentru vara.

  • Proprietatile si beneficiile consumului de telina asupra organismului

    Proprietatile si beneficiile consumului de telina asupra organismului

    Telina are proprietati nesfarsite datorita cantitatii mari de nutrienti si, in acelasi timp, a nivelului sau caloric scazut, adica curata, hraneste si nu te ingrasa.

    Telina

    Telina, Apium graveolens, este o planta de cultura anuala originara din Marea Mediterana, deja bine cunoscuta inca din Evul Mediu si recunoscuta pe scara larga pentru proprietatile sale purificatoare, dar dincolo de aceasta eticheta bine meritata, ne ofera si alte beneficii despre care poate nu le cunoasteti. .

    In acest articol vom cunoaste utilizarile, beneficiile si proprietatile telinei pentru care este atat de recomandat consumul acesteia.

    Informatii nutritionale de telina la 100g 

    Apa: 94,4 g Energie: 11 Kcal Proteine: 0,9 g Grasimi totale: 0,1 g Potasiu: 305 mg Sodiu: 110 mg Calciu: 52 mg Fosfor: 32 mg Vitamina A: 95 mg Folat: 18 mg Vitamina C: 8 mg

    Dupa cum vedem, telina este o planta care ne hidrateaza si ne ofera vitamine si minerale esentiale pentru sanatatea noastra.

    Telina alba despre care stim ca a suferit un proces de albire, care consta in acoperirea si legarea partii tulpinilor cu o punga sau o carpa pentru o perioada de timp. Acest proces impiedica soarele sa ajunga in aceste parti si, prin urmare, fotosinteza nu are loc si astfel nu capata culoarea verde particulara a clorofilei.

    Beneficiile si proprietatile telinei

    Trebuie sa intelegem energia pe care ne-o aduce ceea ce mancam si in acest caz telina are energie descendenta si datorita acesteia are proprietati depurative care trag si curata in urma ei.

    De exemplu, o durere de cap este o energie concentrata in cap, asa ca telina va ajuta la scaderea acestei energii.

    Sa cunoastem beneficiile si proprietatile telinei:

    • Conform Medicinei Traditionale Chineze, telina se caracterizeaza prin faptul ca are o aroma dulce care ajuta stomacul, cea amara care ii confera puterea depurativa, improspatand si relaxand ficatul, precum si tonifiind rinichii.
    • In sfarsit si mai presus de toate, in radacina gasim aroma picant, care ajuta la tonifierea plamanilor. Natura sa este proaspata, de aceea este ideal pentru a ne reimprospata organismul in aceasta perioada a anului (vara).
    • Proprietatile telinei o fac recomandata in cazurile de hipertensiune arteriala, insomnie sau agitatie, diabet, guta, vertij, cefalee, edem si retentie urinara, dureri reumatice, oboseala, gaze si convalescenta.
    • Printre proprietatile telinei mai putem evidentia faptul ca aceasta intareste sistemul imunitar si colaboreaza la o mai buna functionare a ficatului.
    • Continutul de apa si fibre si putinele calorii pe care le ofera il fac un bun suport in dietele de slabit.
    • Stimuland productia de saliva si de suc gastric, ne ajuta sa avem o digestie mai buna.
    • Continutul sau ridicat de fibre ajuta la reglarea tranzitului intestinal.

    Contraindicatii?

    Am vazut proprietatile telinei, care sunt multe, dar trebuie sa avem in vedere ca:

    • Deoarece contine substante fotosensibilizante, nu este recomandat sa te expui la soare dupa manipularea telinei sau dupa ce ai efectuat tratamente cu aceasta.
    • Evident, nu trebuie consumat daca ai o alergie.
    • Continand substante uterotonice, consumul acestuia nu este recomandat in timpul sarcinii.
    • Daca se iau medicamente anticoagulante, acestea nu trebuie consumate deoarece le-ar putea spori efectul.

    Profita de proprietatile telinei cu aceasta reteta de bulion purificator

    In 2 litri de apa se adauga o ceapa taiata in jumatate si curatata de coaja, o mana buna de patrunjel curat si 3 tulpini de telina taiate in jumatate si spalate. O punem la foc mediu 40 de minute. Dupa acest timp se strecoara si daca preferi il poti bea fierbinte sau pentru vara iti recomand ca dupa o jumatate de ora de racire, sa il bagi la frigider si sa il consumi foarte proaspat.

  • Supa de bulion cu legume: o reteta delicioasa si beneficiile acesteia pentru organism

    Supa de bulion cu legume: o reteta delicioasa si beneficiile acesteia pentru organism

    Supa este cu adevarat eficienta in curatarea profunda a ficatului si ajuta in mod activ vezica biliara sa elimine toxinele, stimuleaza functia rinichilor si imbunatateste tranzitul intestinal. Aceasta reteta de supa cu bulion ofera beneficii importante si specifice pentru sanatatea noastra, cele mai remarcabile sunt:

    • Regleaza nivelul ridicat de colesterol si trigliceride.
    • Previne si regleaza nivelul de acid uric din organism, scade atacurile de guta.
    • Reduce episoadele de constipatie.
    • Curata ficatul gras.
    • Promoveaza pierderea in greutate.
    • Arde grasimea acumulata , in special grasimea de pe burta.

    Combinatia dintre ingredientele sale puternice o face un remediu eficient pentru detoxifierea profunda a organismului:

    • Salata verde: Este unul dintre cele mai bune diuretice care exista, ajuta la eliminarea retentiei de lichide si contine un continut ridicat de vitamina A, care mentine pielea tanara si stralucitoare. Ele scot in evidenta si proprietatile sale relaxante, care stimuleaza somnul.
    • Morcovi: sunt una dintre principalele surse de beta caroten , un antioxidant minunat care stabilizeaza actiunea radicalilor liberi din organism. Are si fibre , un element esential pentru slabit, nu in ultimul rand, este un aliment termogenic , adica favorizeaza arderea caloriilor.
    • Praz: Prazul este foarte recomandat in dietele de slabit datorita aportului lor scazut de calorii si fara grasimi , ofera un continut ridicat de potasiu care ne ajuta sa reglam nivelul de lichide din organism si ofera o substanta numita alicina , care este foarte purificatoare.
    • Dovlecel: Aceasta leguma este una dintre legumele care ajuta cel mai mult la controlul aportului de calorii , deoarece compozitia sa se bazeaza pe 95% apa si fibre. Este cu adevarat satioasa si contine fosfor, potasiu, magneziu, calciu si oligoelemente. 
    • Telina: Este un diuretic prin excelenta deoarece activeaza miscarea fluidelor corporale si, datorita continutului ridicat de fibre, regleaza tranzitul intestinal. Reduce nivelul de glucoza din sange si este considerat un aliment antiinflamator datorita continutului de poliacetilena  .
    • Napi: Acest tubercul contine niveluri bune de potasiu, arginina si fibre, care favorizeaza eliminarea lichidelor si toxinelor acumulate. De asemenea, contin seleniu , un mineral antioxidant care stimuleaza sistemul imunitar si protejeaza.
    • Varza: Recunoscuta in principal pentru proprietatile sale depurative , intareste activitatea renala si biliara,  amelioreaza constipatia. Este folosit ca agent de detoxifiere a colonului superior si a stomacului. Are un continut ridicat de saruri de calciu, magneziu, fier, fosfor, potasiu si vitamine din abundenta (B3, B6, C, E si acid folic).

    Preparati aceasta reteta impresionanta de bulion depurativ, consumati 15 zile la rand ca cina; Pentru rezultate optime, este recomandat sa consumati o portie din acest bulion cu mancare, insotita de proteine ​​precum pui la gratar sau peste. Veti observa rapid rezultatele sale incredibile. 

    Reteta de bulion pentru detoxifiere

    Ingrediente (6 portii)

    • 1 salata verde
    • 4 morcovi
    • 4 praz
    • 2 dovlecei
    • 2 batoane de telina
    • 4 napi
    • 1 bucata de varza (varza verde)
    • Cimbru, dafin si tarhon
    • Apa purificata (aproximativ 3 litri)

    Pregatirea 

    1. Spalati si dezinfectati toate legumele.
    2. Taiati legumele in cuburi medii si amestecati-le.
    3. Intr-o oala mare se adauga 3 pana la 4 litri de apa purificata la fiert, apoi se adauga legumele si se fierbe la foc mic timp de 40 de minute.
    4. Bulionul este gata de consum, se lasa sa se raceasca si se pastreaza la frigider. *Poti strecura legumele si consuma doar bulionul, desi la legume este mult mai satios. 
    5. Se consuma ca inlocuitor la cina, timp de 15 zile la rand.

    Completati consumul acestei supe de bulion cu o dieta echilibrata, evitati excesul de alimente sarate, alimente procesate, fainuri rafinate, zaharuri, bauturi carbogazoase si alcool. Creste-ti aportul de lichide si antreneaza-te in activitate fizica zilnica.

  • Cum sa ai un chip stralucitor de Craciun cu ajutorul lentilelor colorate

    Cum sa ai un chip stralucitor de Craciun cu ajutorul lentilelor colorate

    Culoarea vie a ochilor si surasul jovial sunt “ingredientele” care ii vor lua prin suprindere pe toti, acum in prag de sarbatoare!

    Magia Craciunului, sarbatoarea traditionala a iernii, care se apropie cu pasi repezi, ne-a cuprins deja pe toti. Daca esti o dama care se respecta, vei alege ca la petrecerea de familie organizata cu prilejul sarbatorii Nasterii Domnului, chipul tau va radia de stralucire cu ajutorul unei perechi inovative de lentile de contact colorate. Culoarea vie a ochilor si surasul jovial sunt “ingredientele” care ii vor lua prin suprindere, in acest moment absolut superb, cand toata lumea imbraca haine de sarbatoare.

    Lentile colorate pentru un chip stralucitor

    Dacă ai optat pentru o pereche de lentile cu înlocuire anuală, va trebui să respecți reguli stricte de igienă pentru că în decursul unui an ele trebuie ferite de orice bacterie care ți-ar putea afecta ochiul. De altfel, regulile de igienă pentru lentilele de contact se aplică pentru toate tipurile, indiferent că sunt cu înlocuire anuală, lunară sau bilunară, iar dacă te abați de la ele te expui la unele riscuri de sănătate.

    Lentilele de contact pot fi purtate la orice vârstă, inclusiv de către copii și seniori. Ele sunt recomandate atât pentru miopie, hipermetropie, astigmatism sau presbiopie și oferă câteva avantaje nete în fața ochelarilor de vedere. Unele dintre cele mai importante sunt legate de faptul că oferă un câmp vizual mai larg și sunt mai discrete, neafectând în niciun fel fizionomia purtătorilor.

    Solutie amuzanta pentru a te innoi de sarbatori

    Lentilele colorate verzi sau albastre sunt solutia cea mai la indemana de sarbatori, o alternativa amuzanta de fiecare data cand vrei sa ai o aparitie suprinzatoare.

    In cele ce urmeaza, vei regasi principalele criterii ce trebuie luate in considerare in alegerea noii culori a ochilor tai.

    In functie de culoarea tenului si a parului

    Pentru parul blond sau negru, orice nuanta de lentile albastre va complimenta combinatia cu un ten masliniu. Daca pielea ta este deschisa la culoare, poti alege lentile verzi, pentru un aspect mai lejer. Daca ai parul roscat, vei obtine un rezultat electric daca optezi pentru lentile de un verde intens, iar albastrul poate fi oricand o optiune de rezerva.

    Pentru parul saten, optiunile sunt nenumarate, asa ca ia in calcul nuanta pielii atunci cand faci alegerea. Un ten de portelan incadreaza superb culori pure, intense, pe cand tentele maslinii se armonizeza cu nuante mai linistite, care sa accentueze finetea pielii, nu sa o umbreasca.

    In functie de culoarea ochilor

    Culoarea naturala a ochilor tai reprezinta un al doilea criteriu de luat in calcul la stabilirea modelului de lentile de contact colorate pentru care optezi.

    In cazul ochilor de un albastru sau verde deschis, daca doresti sa iti schimbi aspectul intr-un mod mai subtil, alege o pereche de lentile colorate care sa defineasca marginile irisului si sa adanceasca nuanta naturala. Iar daca vrei sa experimentezi cu o culoare diferita, pastrand aspectul natural al pupilei, poti alege lentile de contact gri sau verzi. Pentru un look dramatic, ce va fi observat imediat, nuantele de cafeniu pot face minuni.

    Esti convinsa ca aceasta este alegerea care ti se potriveste? Acum, poti lua parte cu incredere la petrecerea de Craciun sau de Anul Nou, deoarece esti sigura ca vei impresiona audienta.

  • Începe ziua cu o cafea cu gust desăvârșit, în capsulele Julius Meinl 100% biodegradabile și compostabile domestic, compatibile Nespresso®*

    Începe ziua cu o cafea cu gust desăvârșit, în capsulele Julius Meinl 100% biodegradabile și compostabile domestic, compatibile Nespresso®*

    Vin Sărbătorile și, odată cu ele, petrecerile, mesele în familie și multe clipe plăcute petrecute alături de cei apropiați. Te așteaptă o perioadă plină de voie bună! Pentru mai multă energie și clipe însemnate alături de cei dragi, savurați împreună cafeaua Julius Meinl cu aromă puternică și gust desăvârșit.

    Gustul intens al cafelei va încânta simțurile, iar bucuria va fi completă, pentru că Julius Meinl vă propune gama de capsule 100% biodegradabile și compostabile domestic. Acestea se pot arunca la coșul de gunoi sau în compost fără nicio grijă, pentru că ambalajul nu produce deșeuri după utilizare și se descompune în doar 26 de săptămâni.

    Reciclarea capsulelor de cafea nu a fost nicicând mai simplă! Pentru Julius Meinl, implicarea în protejarea mediului este foarte importantă. Gama de capsule 100% biodegradabile relansată recent este una dintre inițiativele prin care compania contribuie la protejarea planetei. Ambalajul inovator, fabricat din materiale regenerabile și fără aluminiu este compostabil domestic, adică nu produce deloc deșeuri după utilizare, indiferent dacă este aruncat la coșul de gunoi sau adăugat în compost. Mai mult, cafeaua este protejată de un sigiliu special conceput pentru a conserva aroma până în momentul servirii.

    Consumatorii apreciază această valoare adăugată unui produs, la nivel global, 60% dintre clienți consideră că sustenabilitatea este un criteriu important în alegerea unui brand, iar 50% sunt convinși că un ambalaj biodegradabil este o foarte bună soluție sustenabilă (sursa – Euromonitor „Towards a more sustainable coffee & tea industry“ 2021).

    Alege pentru tine și cei dragi o cafea prăjită cu grijă în fabricile Julius Meinl, obținută din boabe Arabica și Robusta provenite din regiuni recunoscute: Nicaragua, Honduras, Peru, Brazilia sau America Latină. Capsulele de cafea sunt disponibile în 6 variante pline de gust și aromă:

    Espresso Crema: pentru cel care iubește diminețile tihnite, acest sortiment este amestecul perfect echilibrat între boabele premium Arabica din Nicaragua și Honduras, la care se adaugă o notă de Robusta asiatică. Împreună, cele două creează o capodoperă inspirată și delicată a cafelei, cu aromă plină și echilibrată.

    Espresso Delizioso: cei care își doresc o experiență senzorială bogată pot alege blendul unic de boabe 100% Arabica din Peru și Honduras. Cu aciditate fructată delicată și un aftertaste plăcut de alune, Espresso Delizioso oferă simțurilor bucuria desăvârșită.

    Lungo Classico: un romantic are nevoie de un amestec unic 100% Arabica ce spune povești din Brazilia și Columbia – o adevărată epopee a originilor boabelor. Prăjirea dark și mixarea atentă rezultă în această cafea aromată, bine echilibrată, cu o cremă ușoară și fină.

    Lungo Forte: pentru cei care prețuiesc timpul de calitate, un blend intens și bogat din boabe Arabica și Robusta este opțiunea care impresionează prin aroma bine echilibrată, dulce și un aftertaste persistent.

    Ristretto Intenso: iubitorii unui gust intens pot alege un amestec premium de cafea prăjită ce conţine boabe Arabica din America Latină și Africa de Est, cu un amestec din cele mai bune boabe Robusta asiatice. Melodia aromelor, precum și gustul dulce și cremos oferă o senzație absolută de cafea, cu o cremă fină și catifelată.

    Espresso Decaffeinato: cei care vor să savureze cafeaua preferată în orice moment al zilei, vor fi încântați de un sonet dulce, cu o aromă completă și un gust delicat. Amestecul este format din boabe Arabica din America de Sud și Centrală, precum și din boabe Robusta asiatice și oferă o cremă foarte bogată și catifelată.

    Aroma și gustul Julius Meinl sunt păstrate intacte în capsulele 100% biodegradabile, Back-to-nature, pentru a oferi o experiență senzorială completă. Iar iubitorii de sustenabilitate pot fi și premiați! În perioada 21 noiembrie 2022 – 4 ianuarie 2023, orice achiziție a unei cutii de capsule Julius Meinl îți poate aduce o excursie pentru două persoane. Mai multe detalii aici.

    *Această marcă aparține unei terțe părți care nu are legătură și nu este asociată cu Julius Meinl Group.

  • Ești pasionată de make-up? Află cât de profitabilă este această meserie

    Ești pasionată de make-up? Află cât de profitabilă este această meserie

    Ești pasionată de make-up? Dacă da, s-ar putea să te întrebi dacă aceasta este o carieră profitabilă. Pe scurt, răspunsul este da – machiajul este o profesie foarte profitabilă și există multe modalități de a face bani ca make-up artist. Dacă ești interesată să lucrezi în acest domeniu, dar nu știi de unde să începi, citește mai departe câteva sfaturi despre cum să devii un make-up artist de succes.

    Cum să devii un make-up artist profesionist?

    Să devii make-up artist profesionist nu este atât de dificil pe cât pare. De fapt, există mai mulți pași cheie pe care îi poți face pentru a începe. În primul rând, este important să fii pasionată de arta machiajului. Dacă îți place să lucrezi cu produse cosmetice și ai un talent natural pentru a crea look-uri frumoase, atunci acesta este cu siguranță un lucru pe care ar trebui să îl urmărești.

    Învăță tot ce este de știut despre industria machiajului pentru a avea fundația pe care se poate baza cariera ta. Asigură-te că școala pe care o alegi are cursuri care acoperă toate aspectele legate de designul și aplicarea machiajului, de la fondul de ten la iluminatoare și până la farduri de ochi. De regulă, costurile pentru un curs de machiaj pornesc de la 2500 de RON și pot ajunge la 5000 RON, în funcție de complexitatea lor. 

    În cele din urmă, construiește-ți un portofoliu participând la concursuri de frumusețe sau lucrând pentru mărci sau clienți consacrați. Acest lucru îți va oferi o experiență valoroasă și un feedback care te poate ajuta să îți îmbunătățești exponențial abilitățile.

    Care sunt beneficiile de a fi un make-up artist de succes?

    În primul rând, a fi un make-up artist de succes îți poate oferi un echilibru excelent între viața profesională și cea privată. Faptul că poți lucra de acasă sau că poți călători pentru jobul tău este ideal, deoarece îți permite să te ocupi de viața personală, câștigând în același timp bani.

    Un alt beneficiu de a fi un make-up artist de succes este nivelul ridicat de creativitate și flexibilitate care vine cu această poziție. Nu vei fi niciodată limitată de standardele tradiționale de frumusețe, ceea ce înseamnă că vei putea crea look-uri inovatoare care sunt cu adevărat unice. 

    Și, nu în ultimul rând, a fi make-up artist poate duce la o carieră interesantă, în care poți învăța noi abilități și îți poți dezvolta propria artă. Așadar, oricare ar fi obiectivele tale – fie că sunt financiare sau creative – a deveni make-up artist te-ar putea ajuta să le atingi.

    Câți bani te poți aștepta să câștigi ca make-up artist?

    În calitate de make-up artist, venitul tău depinde în mare măsură de câtă experiență ai și de tipul de servicii pe care le oferi. Prețurile pornesc de la 50 de RON pentru stilizare sprâncene și pot ajunge la 400 RON pentru un machiaj complet. Cu toate acestea, ține cont că prețurile solicitate pentru un serviciu se pot înjumățății, fiindcă va trebui să îți asiguri produsele folosite. Așadar, în funcție de nivelul tău de experiență și de aptitudinile tale, veniturile tale ca make-up artist pot varia de la 3000 la 10000 de RON lunar. 

    Până acum, este evident că meseria de make-up artist poate fi foarte profitabilă. Nu numai că este un loc de muncă incitant, cu multe posibilități de dezvoltare personală, dar această carieră deschide, de asemenea, o mulțime de uși în lumea profesională. Dacă vrei să urmezi cursuri de make-up, dar nu dispui de suficienți bani, poți solicita un imprumut rapid online pentru a-ți urma visul. În cazul în care și tu aveai de gând să-ți încerci norocul în acest domeniu, iată un sfat: dacă vrei să faci bani, fii realistă, lucrează mult și nu te aștepta la câștiguri mari la început.