Blog

Cand eram la mijlocul adolescentei, imi petreceam fiecare dimineata indreptandu-mi parul.

Nu judeca: la inceput a fost o perioada dificila in a-mi accepta parul natural ondulat. Si, intr-un efort de a-mi ascunde firele albe, le-am vopsit-deseori. Cam, de doua ori pe luna, des. Luam cateva cutii cu chestii de vopsit acasa si il lasam pe cel mai bun prieten al meu HAM, facandu-ma cu o nuanta sau doua mai inchise pana cand parul meu brunet era negru la nivelul Morticia Addams. In cele din urma, m-am dus la un profesionist pentru a repara dezastrul cu doua tonuri, iar cel mai bun sfat al ei a fost sa iau o pauza de la vopsea pentru un timp, daca nu vreau sa imi cada parul. In loc sa pun intrebari, mi-am aplecat rusinat capul si am plecat cu coada intre picioare.

Desi stiu acum ca a fost un amestec de coafare termica cu o placa de indreptat ieftina si utilizarea mea nesabuita a vopselei de par acasa care a cauzat toata ruperea, trebuie sa ma intreb: cat de des ar trebui sa iti vopsesti parul daca vrei fii sanatos?

Inainte de a ajunge la asta, mai intai, o defalcare rapida a tipurilor de procese de colorare a parului disponibile: dureaza temporar doar pentru cateva sampoane; semipermanent, care este recomandat pentru a merge mai usor, dureaza cateva saptamani; demi-permanent, care este grozav pentru a deveni mai intunecat sau pentru a spori stralucirea, poate dura pana la sase saptamani; si ramane permanent pana cand il taiati.

Daca vainchideti culoarea, ceea ce inseamna sa depuneti culoarea mai degraba decat sa o dezlipiti, va puteti colora cu adevarat parul cat de des doriti. Totusi, este putin mai complicat daca deveniti mai usor: Cand mergeti mai usor, ar trebui sa asteptati patru pana la sase saptamani intre serviciile de culoare pentru a-l mentine sievitati prea multa recrestere, care poate lasa benzi in par.

Despre asta: bandarea este ceea ce se intampla atunci cand lasati radacinile sa creasca prea mult si noul colorant se suprapune cu vechea culoare, creand o „banda” orizontala revelatoare in jurul capului, langa radacina. Daca sunteti platina, este de doua ori important sa nu suprapuneti culoarea, deoarece indepartarea sau decolorarea parului poate echivala cu daune majore.

Si exagerarea nu va va face parul sa iasa in gramada, asa cum a avertizat mama mea, dar vopsirea permanenta a parului prea des ar putea duce la ruperea de lungime medie – si riscati ca culoarea sa nu se ia. Desi varfurile parului sunt mai poroase si, prin urmare, absorb mai multa culoare, odata ce este epuizat de nutrienti prin supravopsire, pigmentii de culoare a parului nu vor avea de ce sa se prinda in firul de pa. Aceasta pierdere a structurii parului poate crea un cerc vicios: culoarea ta se estompeaza, asa ca vrei sa o colorezi mai mult, dar asta poate provoca o estompare a culorii, deoarece vei incepe sa-ti deteriorezi parul.

Puteti evita acest lucru mentinandu-va parul sanatos cu sampoane si balsamuri sigure pentru culoare, precum si asigurandu-va ca nu va expuneti la soare sau folosind un protector UV precum Spray-ul de protectie instantanee Living Proof Restore atunci cand este inevitabil. De asemenea, puteti solicita un tratament in salon, precum Redken pH-Bonder sau L’Oreal Professionnel Smartbond, care poate pastra integritatea parului.

Asa ca, ca regula generala, asculta-ti parul – si coloristul tau – daca crezi ca iti vopsesti parul prea mult. Exista o singura regula tare si rapida: daca incepe sa cada, mergi la medicul STAT.

Tipul tau de piele dicteaza ce produse folosesti in rutina ta de ingrijire a pielii si acelasi lucru este valabil si pentru parul tau. Exista zeci de diagrame, grafice si chestionare create de marcile de ingrijire a parului pentru a va ajuta sa va determinati tipul de par si nevoile acestuia, dar toate resursele disponibile pot fi confuze si coplesitoare.

In plus, textura parului fiecaruia este unica, asa ca suvitele tale nu se incadreaza intotdeauna bine in categoriile de tip de par. Acest lucru este valabil mai ales daca aveti par fin sau subtire, deoarece cele doua tipuri de par sunt adesea confundate unul cu celalalt, deoarece termenii sunt adesea folositi interschimbabil.

In realitate, exista cateva diferente cheie intre parul fin si cel subtire. Mai jos, un dermatolog si un tricolog ne ajuta sa descompunem ambele tipuri de par si sa oferim sfaturi despre cum sa stabilim daca parul este fin sau subtire.

Ce este parul fin?

Parul fin se refera la densitatea fiecarei suvite individuale, iar orice textura de par (drept sau cret) poate fi clasificata ca fina. De dragul unei imagini, ganditi-va la parul fin ca la paste din par de inger si la parul gros ca la spaghete.

Exista trei niveluri de densitate (fina, groasa si grosiera) si care este determinat de genetica si nu poate fi schimbat.

De asemenea, este important sa retineti ca cineva cu picioare fine poate inca parea sa aiba un par plin. Puteti avea o densitate groasa de par fin si sa aratati mult mai plin decat cineva cu parul subtire si aspru.

Ce este parul subtire?

Parul subtire inseamna ca exista mai putina densitate a firelor de par pe scalp, astfel incat veti vedea goluri mai mari intre fiecare suvita, ceea ce are ca rezultat o piele vizibila. Toate tipurile de par (inclusiv parul fin si cel gros) pot fi subtiri.

Acest tip de par poate fi determinat si de genetica, dar alti factori pot duce la rarirea sau caderea excesiva. Acestea includ stresul, dieta, medicamentele si chiar acumularea de produse care afecteaza foliculii de par .

Preocuparea majora pentru cei cu parul subtire sau subtire este recresterea. Acest lucru poate fi posibil cu ajutorul unui dermatolog certificat de consiliu si/sau a unui regim la domiciliu recomandat de un tricologist instruit.

Cea mai buna combinatie care poate crea o crestere a parului mai groasa si mai sanatoasa atunci cand este efectuata zilnic si pe o perioada lunga de timp consta in primul rand in utilizarea unui topic pentru scalp care va hrani si stimula celulele foliculilor si va incetini contractia inevitabil a fiecarui fir de par. In al doilea rand, o dieta completa, care include suplimente pentru par, va ajuta la hranirea parului din interior si din exterior si va prelungi durata de viata a foliculului si va permite o crestere optima a parului.

De ce este important sa stiti daca aveti par fin sau subtire?

Intelegerea tipului tau de par este cheia pentru a alege produsele potrivite pe care sa le folosesti in rutina ta de ingrijire a parului.

Este important sa stiti daca aveti par fin sau subtire, astfel incat sa puteti adopta abordarea corecta pentru a-i imbunatati aspectul . In cazul parului fin, unele produse de ingrijire a parului pot umple temporar firele pentru a le face sa se simta mai groase. Cresterea densitatii parului subtire poate necesita acordarea unei atentii suplimentare produselor dumneavoastra de ingrijire a parului si solicitarea ajutorului unui dermatolog care va poate recomanda medical- tratamente bazate, daca este necesar.

Cum iti dai seama daca ai parul fin sau subtire?

Pentru a determina daca parul tau este bine, se recomanda sa-l atingi. Parul fin este de obicei abia simtit atunci cand treceti degetul mare si aratator printr-o singura suvita.

Daca parul tau este in regula, a fost intotdeauna asa, in timp ce parul subtire tinde sa se dezvolte la varsta adulta si se caracterizeaza printr-o parte mai larga sau un scalp vizibil sau chiar o schimbare a caderii. Poate ati observat ca puteti vedea mai mult scalpul atunci cand creati o parte sau poate ati inceput sa observati caderi mai mari decat de obicei.

Cum sa ingrijesti parul fin?

Deoarece parul fin tinde sa fie delicat, este important sa fii foarte bland cu parul tau, de la periile pe care le folosesti pana sa tii cont de cat de des il decolorezi. Periile foarte dense cu baze metalice nu trebuie folosite pe parul fin, deoarece pot crea prea multa tensiune si pot arde parul atunci cand sunt folosite cu un uscator de par. Legaturile de par slab trebuie evitate cu orice pret, deoarece pot crea rupere atunci cand sunt folosite pe fire delicate. par.. Si decolorarea parului prea frecvent si cu dezvoltatori mari poate deteriora cu usurinta parul subtire.

In ceea ce priveste produsele, cautati sampoane si balsamuri fara substante de curatare dure si formule usoare care nu le vor ingreuna. Parul fin ar trebui sa evite uleiurile grele si ceara care il pot face sa cada plat .  Cremele de styling sunt o modalitate excelenta de a creste aspectul si senzatia de volum si grosime. Ea recomanda Blow-Out Creme de la SEEN, care s-a dovedit ca ofera o crestere de 300+% a volumului, care dureaza opt ore.

Se recomanda adaugarea unui tratament pentru scalp in rutina dvs. pentru a va mentine scalpul echilibrat, care la randul sau va ajuta la cresterea volumului. Este o fana a tratamentului exfoliant pentru scalp cu acid salicilic de la INKEY List. Acest tratament bland zilnic sau saptamanal poate echilibra si regla productia de ulei si mentine un mediu sanatos al scalpului. Acest lucru va ajuta la mentinerea radacinilor curate si cu aspect mai plin, mentinandu-le fara acumulare si exces de greutate.

Cum sa ingrijesti parul subtire?

Scopul celor cu par subtire este de a stimula cresterea si de a face parul sa para mai gros intre timp. Pentru a realiza acest lucru, se recomanda spalarea parului cu un sampon si balsam bland care va sustine conditiile optime de crestere a scalpului. Ea sugereaza samponul si balsamul fara parfum de la SEEN, care s-a dovedit ca reduce caderea parului cu 44% intr-un studiu clinic de la Harvard.

De asemenea, este intelept sa luati in considerare produsele de styling. Cei cu parul subtire ar trebui sa evite uleiurile grele si ceara care se pot acumula pe scalp – si sa ingreuneze parul.

De asemenea, poate doriti sa va reconsiderati cat de usor va vopsiti parul, deoarece poate exacerba subtirea parului. Parul subtire poate parea si mai subtire daca este evidentiat prea usor, deoarece scalpul poate deveni mai evident, iar structura firului de par in sine poate deveni mai fina.

Si atunci cand aveti indoieli cu privire la faptul ca parul dvs. subtiere ar trebui sa fie o problema, consultarea unui dermatolog certificat de consiliu este intotdeauna cea mai buna cale de actiune.

Ah, frumusetea parului negru.

Fie ca este vorba de bucle care invart capul sau de un par drept matasos si sexy, exista atat de multe ce putem face cu parul nostru. Cu toate acestea, dupa multe coafuri sau expunere la caldura, este intotdeauna o idee buna sa-ti dai parului o pauza.

Este instalat un stil de protectie, astfel incat sa nu fie nevoie sa va aranjati parul natural zilnic sau saptamanal. Parul dvs. va creste la cel mai bun potential in timp ce schimbati coafuri care sunt fie peruci, tesaturi, rasuciri sau impletituri cutie.

8 Greseli pe care nu stiai ca le faci si care dauneaza statului protector al parului tau. 

1. Sariti peste zilele de spalare

Aceasta este probabil regula numarul unu cand vine vorba de stratul protector al parului. Asa ca haideti sa desfiintam zvonul care spune ca nu trebuie sa aveti grija de parul natural atunci cand aveti o tesatura.

Samponul, conditia si tratamentele de conditionare profunda sunt cruciale saptamanal. Un scalp curat si sanatos este egal cu un folicul de par sanatos care duce la cresterea sanatoasa a parului si la par mai lung. Daca esti ingrijorat de incretirea impletiturii tale sau trebuie sa accesezi intre partile tale, incearca African Pride Braid & Scalp Cleansing Rinse – curata si indeparteaza acumularea in timp ce iti calmeaza scalpul si previne incretirea.

2. Coafuri prea multe

Cutie impletituri spate in spate? Fata, lasa-ti parul sa respire.

La fiecare doua-trei luni ar trebui sa te rupi de coafura ta protectoare. Preform o curatare adecvata si tratamente de conditionare profunda timp de cel putin o luna inainte de a incerca un nou stil.

3. Puneti prea multa tensiune pe parul tau natural

Ar trebui sa-ti lasi parul natural asa cum este, daca este prea fin sau fragil pentru impletituri . In caz contrar, stilurile de protectie si tensiunea de orice fel va pot trage de fapt de par si pot provoca mai multa caderea si rarirea parului.

Lipiti-va de ingrediente pentru par mai naturale, pline de umiditate, cum ar fi avocado, uleiuri de masline, miere si oua. Cel mai bun lucru pentru par are o expirare!

4. Uitati de rutina de noapte

Fara fetita, nu lesina doar dupa o zi lunga la serviciu sau o noapte de petrecere. Trebuie sa va asigurati ca aveti toate elementele esentiale potrivite pentru noapte pentru a va asigura ca parul ramane hidratat si fara incretire.

Rutina de noapte este foarte importanta, iar fetele de perna din bumbac nu sunt pentru par – in schimb, foloseste fete de perna si bonete din matase . Daca nu va puteti permite matasea, satinul este un inlocuitor grozav si are aceleasi proprietati ca si matasea, care sunt bune pentru parul dvs., inclusiv fiind o tesatura respirabila si mai putin absorbanta, permitand umezelii sa ramana pe suvite, nu pe fata de perna.

5. Va ignorati scalpul

Stilurile de protectie devin mancarimi si se usuca atunci cand nu sunt hidratate zilnic, cea mai buna modalitate de a combate acest lucru este utilizarea zilnica a unui ulei natural pentru a atenua scalpul de mancarime si uscaciune . Injecteaza-ti parul cu putina hidratare cu Shea Moisture Jamaican Black Castor Oil Strengthen & Restore Hair Serum.

6. Sariti peste tunderea obisnuita care se face o data la cateva saptamani

In cautarea lungimii parului, o mare greseala pe care oamenii o fac cu stilurile de protectie este neglijarea tunderilor obisnuite. Ar trebui sa obtineti o taiere la fiecare sase pana la 10 saptamani.

7. Lasati parul strans, o coafura prea mult timp

Impletiturile proaspete sunt dragute. Impletiturile super vechi nu sunt. Lasarea impletiturii mai mult decat se presupune ca ar fi este un nu-nu major si o greseala comuna pe care fetele cret o fac cu stilurile lor de protectie.

Lasand impletiturile prea mult timp poate provoca acumulare si incurcaturi, ceea ce duce la deteriorarea sau deteriorarea parului atunci cand este scos. Daca faci pas gresit. apoi incercati Dark & ​​Lovely Detangling Cream – cu menta si ulei de avocado, slabeste acumularea de produs si ajuta procesul de indepartare.

8. Nu folositi produsele potrivite

Cand ai o coafura protectoare, trebuie sa te concentrezi pe hidratare si sanatatea scalpului. Fii atent la ceea ce contine produsele pe care le folosesti, stiind ca produsele care sunt primele sunt cele mai concentrate in formula. Stai departe de silicoane. Silicoanele creeaza o bariera de protectie excelenta impotriva coafarii cu caldura, dar in timp face parul sa devina casant, rupt si uscat. Sufoca foliculul pentru a nu permite umiditatea sa intre la folicul si firele de par. Se recomanda acizii hialuronici deoarece este minunat pentru umiditate . Incercati serul hidratant cu dubla actiune Monat. Una dintre primele marci de ingrijire a parului care a experimentat cu acid hialuronic pentru par, acest ser va va satura firele cu hidratare, lasandu-l hidratat, moale si sanatos.

Acesta este  totul natural .  De la cele mai zbarcite pana la valuri libere, sarbatorim parul natural in numeroasele sale forme, impartasind sfaturi experti pentru coafare, intretinere si ingrijire a parului.

Te-ai uitat vreodata in jos la scurgerea dusului in timp ce faci un dus si ai observat o cantitate alarmanta de par? Da, ti-ai curatat din greseala scalpul prea tare si ai fi facut ca foliculii de par sa se slabeasca, dar daca acest semn de cadere a parului inseamna de fapt ceva mai mult?

Adevarul este ca este complet natural sa pierzi parul in fiecare zi. De fapt, potrivit Asociatiei Academiei Americane de Dermatologie, este normal sa pierzi intre 50 si 100 de fire de par pe zi. Motivul acestei pierderi se datoreaza ciclului natural de reinnoire a corpului tau. Dar daca incepi sa observi ca parul tau cade mai mult timp de saptamani la rand (adica in canalul de dus sau dupa ce te-ai periat parul), atunci ar putea merita sa investigati de ce se intampla aceasta noua aparitie si cum sa o remediati.

Pentru a intelege mai bine de ce apar modificari ale caderii parului si cum sa o remediam, am discutat cu doi trichologi. Iata ce au avut de spus.

In timp ce o persoana obisnuita pierde aproximativ 50 pana la 100 de suvite pe zi, orice peste 150 de suvite nu este normal. Si pentru ca acest lucru este evident un lucru greu de numarat, este important sa acordati atentie cantitatii de par care va ramane in maini dupa sampon, pe perie sau pe fundul podelei baii.

Ceea ce se intampla este ca ciclul natural de crestere prin care trece parul nostru este complex. In total, exista trei etape diferite in care se poate afla parul tau: Etapa de crestere este cunoscuta sub denumirea de anagen, [care este locul in care] 85% din parul nostru este in ciclu la un moment dat; acesta poate dura pana la sase ani. Apoi exista etapa de repaus, catagen, in care 5 la suta din parul tau va fi in aceasta faza si va dura pana la trei saptamani. In cele din urma, etapa de cadere se numeste telogen, care este aproximativ 10 la suta din parul tau este gata sa se invete in mod natural. cade din cap si parul nou sa creasca. Parul nostru continua sa functioneze in acest ciclu toata viata.

Exista si alte faze prin care trecem adesea in care vom pierde mai mult decat in ​​mod normal. De exemplu, una dintre aceste momente se numeste eliminare sezoniera, adica atunci cand o schimbare de temperatura determina foliculii tai sa intre intr-o faza de eliminare. Cu toate acestea, Daca simti ca pierzi parul in exces pentru mai mult de o luna, atunci s-ar putea sa vrei sa te uiti la un remediu.

Ce cauzeaza caderea parului in primul rand?

Caderea parului poate fi cauzata de stres, modificari hormonale, nastere, probleme cu tiroida, medicamente, deficiente de vitamine, pierdere excesiva in greutate si unele tulburari autoimune.

Daca credeti ca parul dvs. a cazut mai mult de mai mult de trei luni, va oferim o lista de verificare pe care sa o luati in considerare inainte de a va suna medicul.

In ultimele trei luni:

Daca ati raspuns da la oricare dintre intrebarile de mai sus sau credeti ca ceva mai grav ar putea fi in neregula cu corpul dumneavoastra (de exemplu, probleme cu tiroida sau o tulburare autoimuna), este important sa va adresati unui medic medic sau tricholog pentru a afla ce se intampla. Asigura-te ca faci niste analize de sange pentru a exclude orice afectiune subliniara. Vorbirea cu un tricolog poate fi foarte util pentru a determina ce analize de sange ar putea fi necesare.

Dar vestea buna este ca odata ce problema a fost identificata si s-a oferit un remediu. Deversarea in exces se va corecta de cele mai multe ori. Retineti ca va dura aproximativ trei luni pentru a se corecta, deoarece parul creste intr-un ciclu de trei luni.

Cand exista o pierdere suplimentara, ciclul natural al parului a fost perturbat, iar parul este impins prematur in stadiul de telogen. Odata ce ti-ai corectat dieta, sanatatea si te-ai recuperat dupa o boala, parul tau va reveni la modelul normal de crestere. Va dura de la trei pana la sase luni pentru a vedea noua crestere.

Care este cel mai bun tratament pentru caderea parului?

Deoarece exista o multime de motive pentru care cineva ar putea experimenta caderea parului, este important sa va consultati cu un medic pentru a gasi o anecdota personala. Cu toate acestea, majoritatea trihologilor recomanda oamenilor sa faca urmatoarele in fiecare zi pentru a mentine scalpul si foliculii sanatosi:

Sanatatea scalpului este extrem de importanta. Pastrarea unui mediu sanatos pentru cresterea parului este esentiala. Asigurati-va ca va spalati parul si scalpul in mod regulat pentru a evita orice acumulare de uleiuri, transpiratie, produse si resturi. Majoritatea oamenilor nu isi curata suficient scalpul.

De asemenea, fii atent la modul in care iti gestionezi parul. Nu purta coafuri stranse precum coci, cozi de cal si impletituri stranse. Tensiunea de pe folicul poate provoca caderea parului. Periati-va usor parul. Folositi un detangler daca este necesar, astfel incat sa nu existe prea multa tensiune in timpul periajului.

Cu toate acestea, incercati sa nu depindeti de produsele pentru par care promit sa va creasca parul inapoi, deoarece este adesea inselator. Parul nostru este cel mai mic organ din corpul nostru; este foarte complex. Parul nostru este o fibra care trebuie hranita si ingrijita. De aceea, ea recomanda sa va consultati cu un tricolog pentru a ajunge la fundul problemei caderii parului, astfel incat un expert sa va poata recomanda tipul de tratament pentru par de care aveti nevoie.

Cu toate acestea, daca legatura cu un tricolog nu este in cartele acum, trebuie sa afli care este tipul tau de par si sa investesti in sampon si balsam de inalta calitate. Sau va puteti oferi tratamente parului si scalpului cu uleiuri naturale, cum ar fi ulei de lavanda, rozmarin, jojoba, migdale, avocado. Acestea pot fi amestecate si folosite ca tratament pentru scalp si par, aplicand direct pe scalp si par, lasati sa actioneze. 20 de minute si samponati foarte bine. (Acest tratament nu trebuie folosit daca aveti un scalp natural gras.)

Dar cu toate acestea, este important sa retineti ca exista un motiv pentru care parul iti cade in primul rand – si un remediu la domiciliu s-ar putea sa nu functioneze. Aflati de ce, apoi luati masuri. Daca continui sa ajuti orb cu o multime de produse, dar nu ai idee de ce iti cade parul, va continua sa cada.