Perfect Beauty

Category: Ingrijire

  • De ce se afla inima in partea stanga a corpului?

    O investigatie a Unitatii de Neurobiologie a Dezvoltarii a Institutului de Neurostiinte din Alicante explica de ce inima ajunge pe stanga la varsta adulta . Motivul, potrivit cercetatorilor din Alicante, consta intr-o serie de gene care in timpul procesului embrionar „imping” organul in pozitia sa finala in jumatatea stanga a corpului.

    Dupa cum relateaza institutul din Alicante, organismul prezinta o „ simetrie bilaterala externa ” care nu se mentine pe plan intern, deoarece prezinta „multe asimetrii in pozitia diferitelor organe”.

    Astfel, ficatul este pe dreapta, in timp ce splina sau inima este pe stanga . Cu toate acestea, toate organele apar pe linia mediana a corpului la inceputul dezvoltarii embrionare si, pe masura ce dezvoltarea continua, fiecare este plasat in pozitia potrivita. Acest proces este esential pentru ambalarea corecta a tuturor organelor si pentru functionarea lor optima.

    In cazul specific al inimii, pozitia sa cu polul inferior indreptat spre stanga este esentiala pentru o concordanta adecvata cu venele si arterele. 50% dintre alterarile depistate la nastere sunt malformatii cardiace si multe dintre ele au de-a face cu defecte de pozitionare a inimii.

    Pana acum, procesul care plaseaza organele in pozitia corecta in timpul dezvoltarii embrionare, si in special inima, era necunoscut. Acum aceasta lucrare clarifica aceasta ultima intrebare. 

    Inima apare initial pe linia mediana si stim ca se misca spre stanga . Cum? Pentru ca exista unele celule care, odata ce s-a format primordiul cardiac, ajung de pe ambele parti ale embrionului spre centru. Dar multe altele ajung din partea dreapta decat stanga, deplasand inima spre stanga.

    Pana acum, opinia predominanta a fost ca pe partea stanga a embrionului existau o serie de semnale care erau reprimate pe partea dreapta pentru a produce asimetrie. Totusi, echipa lui Nieto a gasit ceva care parea sa indice existenta unui alt mecanism suplimentar, preponderent pe partea dreapta: „Am gasit gene care erau mai exprimate in partea dreapta. Stiam ca aceste gene sunt inductori ai miscarii celulare, pentru ce credem ca ar putea exista miscari predominante din partea dreapta”.

    Inima in diferite pozitii

    Ceea ce au descoperit cercetatorii de la Institutul de Neurostiinte din Alicante este ca, odata ce primordiul inimii este format, mai multe celule din partea dreapta a embrionului i se alatura, exercitand o forta de impingere de la dreapta la stanga si producand deplasarea acestuia.

    Ei au facut initial aceste observatii in embrioni de pui, care este modelul clasic. Si apoi au confirmat procesul la pestele zebra si la soareci, deci a fost un mecanism conservat la diferite specii si, prin urmare, extrapolat la oameni.

    Pestele-zebra este transparent si am putea studia mai bine miscarile celulelor. Am verificat ca prin anularea functiei acestor gene si, odata cu aceasta, a miscarilor celulelor catre inima, a ramas in centru la cele trei specii.

    Astfel, au gasit originea unui defect important, mezocardia, care apare atunci cand inima nu se misca din pozitia centrala initiala . Este o anomalie congenitala a pozitiei inimii, intermediara intre situatia normala si dextrocardie (inima in dreapta), in care “varful” inimii este indreptat spre dreapta.

    De-a lungul evolutiei, a comentat Nieto, inima a crescut in eficienta, trecand de la o pompa peristaltica situata in centru, la nevertebrate, la o pompa de aspiratie la pestele-zebra si, in final, la o structura care bate ritmic, ca la mamifere, inclusiv specia noastra.

    Eficienta mai mare este favorizata de morfologia inimii. Daca ar fi un tub drept ca la inceputul dezvoltarii embrionare, nu ar functiona asa.

    Genele care induc miscari celulare care fac inima sa se miste sunt vechi cunostinte ale grupului lui Nieto. Acestea sunt genele Snail si Prrx, implicate in miscarile celulare care au loc in timpul dezvoltarii embrionare.

    Produsii proteici ai acestor gene sunt cei care fac ca o celula imobila sa fie mobila. Cand nu functioneaza, embrionul nu progreseaza si moare, deoarece in stadiile incipiente ale dezvoltarii embrionare exista multe celule care se nasc foarte departe de ele. pozitia finala si trebuie sa parcurga distante mari pentru a ajunge la destinatie.

    Aceste gene sunt oprite dupa ce dezvoltarea embrionara este completa . Insa, uneori, dupa cum a aratat si acest grup de cercetare de la Institutul de Neurostiinte, acestea pot fi reactivate la adulti, dand nastere unor procese patologice, precum progresia cancerului.

    „Exista celule tumorale care isi recupereaza capacitatea de miscare, deoarece in stadiile embrionare, se desprind de tumora primara si produc metastaze in organe indepartate. Aceste tumori secundare, sau metastaze, sunt cauza a peste 90% din decesele cauzate de cancer” , subliniaza ei In plus, aceste gene care ajuta la pozitionarea inimii, atunci cand sunt reactivate in viata adulta, pot induce alte boli precum fibroza.

    Reactivarea acestor gene produce degenerare , deoarece chiar si in absenta celulelor tumorale, organe precum rinichiul isi recupereaza caracteristicile embrionare si inceteaza sa-si indeplineasca functia.

  • Excesul de frumusete: Cat este prea mult?

    Excesul de frumusete: Cat este prea mult?

    Candva in ultimii 10 ani, cu injectiile de colagen si laserul Fraxel, nu numai ca a devenit acceptat, ci si de asteptat ca celebritatile sa puna la cale si sa puna in aplicare strategiile lor scumpe anti-imbatranire cu mult inainte de primul semn al unei linii. In timp ce barfele despre seara de premiere erau odinioara: Ai vazut parul lui Meg Ryan? acum acestea au devenit: Ai vazut  fata lui Meg Ryan ?  

    Nu ca ar fi ceva in neregula cu putina intretinere – majoritatea femeilor de astazi au pareri moderate despre chirurgia estetica. In 2006, Societatea Americana de Chirurgie Plastica Estetica (ASAPS) a dezvaluit ca 63 la suta dintre femeile din aceasta tara aproba acest lucru, desi doar 34 la suta l-ar considera singure. Dar Hollywood-ul, niciodata cunoscut pentru autocontrolul sau, conduce un nou val de proceduri cosmetice – chirurgicale si non – pana la o extrema de nerecunoscut. Sigur, acest lucru a avut niste efecte perfect atractive, de intinerire asupra unor vedete, dar multe au fost semi-socante.

    Chirurgii plasticieni si dermatologii, alias facilitatorii, sunt primii care admit ca am exagerat putin. Acum ai 30 de ani si esti batran! . Pentru industria [divertismentului], cultura tineretului este treaba lor. Si ce este o fata tanara? Plina, grasa, neteda. Dar asta nu arata bine pentru un barbat de 40 de ani. (Lisa Rinna, cineva?) 

    Multi oameni vin in aceste zile dorind mai mult, iar tu trebuie sa spui: Nu, buzele tale sunt suficient de mari – si, de fapt, te deranjeaza sa iesi pe usa mea din spate? . Probabil ca ii descurajez pe 40 sau 50 la suta dintre cei care vin .

    Unele femei care aterizeaza in sala ei de asteptare sunt victime ale efectului de masca de cauciuc. Pielea lor nu are nicio textura; a fost decojita si taiata cu laser atat de mult incat este fara linii si nu are pori. Cer umplutura pentru a mari un nas care a fost redus de patru ori; cer sa umple obrajii care sunt deja prea mari.

    Prea mult lucru cu laserul si pari putin marmorat. Prea multe peelinguri chimice si arati inflamat cronic. Si apoi ai aspectul supraumplut. , ca un peste puf.

    Cei mai multi dintre acesti pacienti nu stiu ca arata artificial .  Majoritatea persoanelor dependente de cosmetice au uitat cum aratau inainte. Sunt prinsi in metoda intretinerii excesive, plus ca sunt inconjurati de altii care gandesc la fel .

    Presiunile cu care se confrunta celebritatile din cultura actuala obsedata de tineri sunt enorme. In timp ce tehnologiile de aerografie au facut posibil ca vedetele sa apara la sedintele foto cu 10 kg supraponderali si sa arate totusi perfect tonifiate pe copertile revistelor, spectrul care se profileaza al televizorului universal de inalta definitie cere un nivel aproape fara precedent de perfectiune din cap pana in picioare. Starul porno Jesse Jane a citat deja aceasta tehnologie drept motivul pentru care i s-au reajustat implanturile mamare – dar nu va asteptati la aceeasi candoare de la vedetele mainstream!

    Medicii spun ca sunt constienti de problema si iau masuri pentru a o solutiona, care este in sine semnificativa. Excesul de indulgenta la tratamentele estetice a reprezentat o problema de cand chirurgia plastica a fost inventata cu aproximativ 200 de ani in urma, dar efortul de a sensibiliza chirurgii plastici pe aceasta tema a inceput cu seriozitate. ultimii 10 ani. Un lucru la care medicii sunt invatati sa aiba grija este tulburarea dismorfica a corpului (BDD), o afectiune psihiatrica care afecteaza un mic procent de pacienti anti-imbatranire prea entuziasti. Pacientii cu BDD sunt nemultumiti in mod cronic de unul sau mai multe defecte fizice percepute si adesea continua sa fie nemultumiti in ciuda interventiilor chirurgicale repetate.

    Clinica de tulburari dismorfice corporale din Los Angeles (stiai ca trebuie sa existe una) estimeaza ca 1 pana la 2% din populatie are BDD, desi, desigur, nu toti cei care sufera sunt supusi unei interventii chirurgicale plastice. Daca cineva cu varsta intre 20 si 20 de ani sau inceputul de 30 de ani a avut deja sase sau sapte operatii cosmetice, acesta este un steag rosu.

    Medicii spun ca incearca sa determine motivatia pacientului pentru a solicita o interventie chirurgicala sau ameliorare si analizeaza in special schimbarile recente, cum ar fi divortul, care pot indica ca pacientul cauta tratament pentru a rezolva o problema mai mare decat picioarele ciobiei. Astfel de pacienti sunt adesea indrumati cu delicatete la un psihiatru. BDD nu este tratat prin interventie chirurgicala; este tratat cu psihoterapie si antidepresive , spune Sander Gilman, Ph.D., director al programului de psihanaliza al Universitatii Emory.

    Din pacate, exista un profit urias de facut in antiaging astazi si, din moment ce chiar si pediatrii si obstestii/ginecologii cer sa supravegheze medi-spa-uri, pacientii cu BDD pot gasi aproape intotdeauna pe cineva dispus sa le indeplineasca dorintele.

    Dar BDD fiind rar, expresiile inghetate si buzele voluminoase care inghesuie Chateau Marmont se datoreaza in mare parte unui impuls mai pietonal. Incepi si, pe baza unei confluente de factori, emotionali si de mediu, pur si simplu nu te poti opri. Medicii spun ca oamenii cu personalitati care creeaza dependenta sunt mai predispusi la suprasolicitare, dar ca ni se poate intampla oricui dintre noi – cu conditia sa fim suficient de bogati.  Insusi faptul ca multe dintre tratamentele cosmetice de astazi sunt repetitive le poate face mai mult creeaza dependenta.

    Desi este tentant sa credem ca americanii au inventat lacomia din chirurgia plastica – la urma urmei, cand gasim ceva care ne place, fie un hamburger sau o geanta de mana, il marim – acest lucru nu este in intregime adevarat. Gilman subliniaza ca Coreea de Sud are cel mai mare numar de chirurgi estetici pe cap de locuitor din lume, iar Brazilia are cel mai mare numar de proceduri pe cap de locuitor. Este o obsesie in plina dezvoltare la nivel mondial pe care o atribuie ascensiunii culturii sanatatii globale in ultimii 10 ani – alimentata de dorinta noastra de a arata mai tineri si mai atractivi si, astfel, de a fi mai acceptati.

    Din fericire, cele mai multe tendinte produc in cele din urma propriile reactii un fenomen care provoaca dependenta in sine. Si in zilele noastre, majoritatea femeilor nu o vad pe Janice Dickinson, cu tenul ei asemanator ceara, ca pe un ideal de frumusete pe care doresc sa-l imite. 

    De fiecare data cand Michael Jackson vine la televizor, telefonul meu nu mai suna. Cand celebritatile trec putin peste bord, asta chiar ne doare. Oamenii nu vor sa arate asa.

    Cu toate acestea, intra in magazinul universal Henri Bendel din Manhattan in orice sambata si vei fi in continuare inconjurat de mufara de pastrav si piele stralucitoare, cu laser. Dar vi se va aminti si de o alta parte, din ce in ce mai importanta a peisajului antiimbatranire: ingrijirea dermo-piele, care a furat cel putin o parte din atentia interventiilor mai drastice. Majoritatea oamenilor pe care ii vad vor sa stie mai intai despre ingrijirea pielii. Acum cinci ani, oamenii au venit spunand: Am nevoie de acest laser sau de acest peeling chimic . Acesta este un pas pozitiv inapoi.

    Si intre timp, in timp ce vedem fete suprasolicitate de la Hollywood care isi transmit perfectiunea in desene animate precum JumboTrons, devine din ce in ce mai clar ca bufetul in continua evolutie de proceduri anti-imbatranire va completa doar lucrurile pe care le-am stiut de-a lungul timpului: ca ai nevoie si de protectie solara, apa si o dieta sensibila daca vei arata ca Demi Moore pana la 40 de ani. Si ca cel mai evaziv factor non-chirurgical – fericirea – este adevaratul glont de argint.

  • 7 mituri pe care toata lumea le crede cu privire la psoriazis

    7 mituri pe care toata lumea le crede cu privire la psoriazis

    Cei mai multi dintre noi sunt constienti de faptul ca psoriazisul afecteaza de obicei pielea, provocand pete rosii, uscate, iritate. Dar pentru o afectiune care poate fi atat de vizibila pentru ochi, psoriazisul este invaluit in neintelegeri. Persoanele cu aceasta tulburare ascund adesea adevarata amploare a modului in care le afecteaza viata, asa ca suntem aici pentru a dezminti o data pentru totdeauna unele dintre miturile din jurul psoriazisului.

    Mitul 1: Psoriazisul este o problema temporara, cum ar fi buzele crapate, pielea uscata sau acneea.

    Cred ca psoriazisul este mai mult o boala decat o afectiune a pielii, deoarece nu exista nici un leac. Acest lucru nu este pentru a minimiza acneea, care poate fi cu siguranta inconfortabila si chiar jenanta pana la punctul de a provoca probleme de sanatate mintala. Dar, in multe cazuri, acneea poate fi inlaturata definitiv, in timp ce psoriazisul nu poate.  Medicii trebuie sa invete sa o gestioneze, iar pacientii pot invata sa traiasca cu ea.

    Mitul 2: Placile afecteaza doar pielea deschisa.

    Psoriazisul nu face discriminari in functie de culoarea pielii – oricine poate fi afectat de aceasta afectiune cronica a pielii, desi poate arata usor diferit la cei cu tonuri de piele mai inchise. In tonurile mai inchise ale pielii, placile de psoriazis pot aparea mai violet. Nu vezi neaparat acel sol roz, argintiu. Este mai degraba o culoare violet cu solzi de gri – roseata poate fi foarte greu de vazut. Si pentru pacientii cu placi maro, ceea ce se poate intampla si,  diagnosticul poate fi destul de confuz.

    Dar pacientii cu pielea mai inchisa la culoare ar putea raspunde mai bine la un anumit tratament decat sustin omologii lor cu pielea deschisa. Tratamentul in cauza — fototerapia — implica expunerea pacientilor la doze controlate, dar consistente de lumina UV sub ingrijirea unui dermatolog. Am mai multi pacienti cu pielea mai inchisa la culoare care sunt tratati cu fototerapie pentru psoriazisul lor.

    Mitul 3: Toate simptomele psoriazisului sunt de actualitate.

    Cea mai comuna forma de psoriazis provoaca pete uscate, inaltate, rosii, acoperite cu solzi argintii, care apar de obicei pe coate, genunchi, spatele inferior si scalp. Placile se pot simti mult mai rau decat arata: pot provoca mancarimi chinuitoare, arsuri, dureri si chiar sangerare. Simptomele mai putin familiare ale psoriazisului sunt unghiile ingrosate, cu samburi sau crestate si, in unele cazuri, articulatiile umflate si rigide. Un sfert dintre pacientii cu psoriazis la nivelul pielii il au si in articulatii. De multe ori nu realizeaza ca durerile lor de spate sau degete pot fi legate de problemele pielii. Un dermatolog ii poate ajuta sa faca acea conexiune si sa diagnosticheze artrita psoriazica.

    Dar psoriazisul este, de asemenea, mai mult decat adanc in piele: pe langa faptul ca este asociat cu un risc mai mare de a dezvolta afectiuni precum diabetul, accidentul vascular cerebral si bolile de inima (mai multe despre asta mai jos), formele severe de psoriazis se pot corela si cu o incidenta mai mare a depresiei. Aceasta este o afectiune care poate afecta pacientii in mai multe moduri, inclusiv modul in care se percep pe ei insisi, stima lor de sine si modul in care alti oameni raspund la ei . Raspunsurile negative la placile din lumea exterioara pot afecta intr-adevar modul in care un pacient interactioneaza cu ceilalti.

    Mitul 4: Psoriazisul este cauzat de lucruri pe care le faci (sau nu le faci) pielii tale.

    Ei cred ca inflamatia este rezultatul lipsei unui dus suficient sau al folosirii unui produs gresit de ingrijire a pielii. In cazurile in care psoriazisul provoaca inrosirea si descuamarea scalpului, pacientii tind sa presupuna ca samponeaza prea mult sau nu suficient. Dar psoriazisul nu este rezultatul unei igiene proaste sau al folosirii unui tip gresit de produs. Desi cauzele exacte nu sunt pe deplin intelese, se crede ca este o problema a sistemului imunitar care face ca pielea sa se regenereze la un ritm mai rapid decat in ​​mod normal, rezultand acele scuame si pete rosii.

    Stim ca pacientii au o predispozitie biologica de a dezvolta aceasta afectiune, iar factorii de mediu, cum ar fi o infectie sau o leziune a pielii, pot declansa o criza. Dar psoriazisul nu este absolut vina pacientului. Schimbarea lenjeriei de pat, incercarea de noi detergenti si schimbarea unei rutine de ingrijire a pielii este putin probabil sa faca o mare diferenta.

    Mitul 5: Placile pot fi tratate acasa cu o lufa si o buna crema hidratanta.

    In timp ce unele lotiuni si creme pot ajuta in cazurile usoare, nicio cantitate de exfoliere nu va ajuta psoriazisul – si adesea il agraveaza. Multi dintre pacientii mei cred ca pot scapa de fulgi ei insisi, dar pur si simplu nu exista remedii OTC bune.

    De asemenea, remediile naturale vor fi probabil ineficiente in tratarea cazurilor chiar si usoare ale afectiunii.  Exista un pic de cercetare interesanta despre ceaiul verde si unele inovatii au loc cu canabinoizi, dar acum datele pur si simplu nu sunt acolo.Tratamentul eficient necesita de obicei ajutorul unui dermatolog. Tratamentele prescrise fac cea mai semnificativa diferenta.

    Mitul 6: Nu poti face nimic in legatura cu aceasta afectiune.

    Psoriazisul este foarte usor de gestionat, iar optiunile de tratament au explodat recent. Au existat o multime de progrese in ultimii ani, inclusiv o clasa de medicamente cunoscuta sub numele de produse biologice. Acestea pot schimba modul in care sistemul imunitar functioneaza in piele, ceea ce poate avea un impact mare asupra calmarii inflamatiei asociate cu psoriazisul. In timp ce tratarea acestei afectiuni face parte din pregatirea dermatologica standard pentru certificarea consiliului de administratie, este important sa va intrebati daca dermul dumneavoastra are cunostinte despre cercetarile recente. Cineva care nu a fost la curent cu literatura ar putea sa nu fie constient de gama de optiuni. Daca tratamentele de prima linie nu functioneaza, vrei ca dermul tau sa poata sugera alternative care te-ar putea ajuta.

    Pe langa explorarea tratamentului potrivit pentru tine cu un dermatolog certificat, exista cateva modificari ale stilului de viata pe care le poti face care iti pot afecta in mod semnificativ psoriazisul. Exista anumite comorbiditati care sunt asociate cu psoriazisul, cum ar fi hipertensiunea arteriala, colesterolul crescut, diabetul si obezitatea, asa ca tinerea acestora sub control poate ajuta cu psoriazisul. Exista, de asemenea, unele cercetari care arata ca reducerea consumului de alcool poate ajuta.

    Mitul 7: Placile si eruptiile cutanate se pot raspandi prin contact piele pe piele .

    Oamenii care nu inteleg psoriazisul si s-ar putea sa nu l-au vazut niciodata inainte pot crede ca este o afectiune infectioasa – si acest lucru este pur si simplu neadevarat. Psoriazisul poate fi foarte stigmatizator – atunci cand cei din afara vad placi roz, solzoase, uneori sangerande, s-ar putea sa nu inteleaga cum arata si poate fi infricosator. Dar nu este ceva ce poti prinde .

    Vad pacienti carora le este frica ca vor transmite asta mai departe atingandu-si copiii sau sotul; pacienti cu plasturi pe palme care vor evita uneori sa dea mana. Este foarte important ca pacientii sa stie ca psoriazisul nu este contagios. Ei pot continua sa interactioneze cu oamenii asa cum ar face-o altfel.

  • 4 tratamente de frumusete pentru un rasfat ca la salon din confortul casei

    4 tratamente de frumusete pentru un rasfat ca la salon din confortul casei

    Chiar daca nu esti o persoana care merge regulat la salon pentru tratamente faciale, este importanta mentinerea unei rutine buna de ingrijire a pielii. Omiterea anumitor parti va avea efecte secundare. Asigurati-va ca va curatati de doua ori pe zi si sa folositi un toner pentru a va restabili echilibrul pH-ului, ceea ce va va mentine bariera pielii puternica. Aplicati crema de ochi dimineata si seara si incepeti ziua cu un ser antioxidant bun.

    Invatarea manevrelor faciale poate inlocui vreodata mainile pricepute ale unui facialist? Probabil ca nu, dar nu este rau in invatarea unor tehnici. Concentreaza-te pe sistemul tau limfatic, care controleaza mutarea deseurilor si a materialelor nedorite si a toxinelor din organism. Asezati degetele inainte si mijlociu pe fiecare dintre urmatoarele puncte si frecati usor intr-o miscare circulara timp de aproximativ 15 secunde – la tample; in spatele urechilor; sub lobul urechii; la ceafa; sub linia maxilarului; si in cele din urma ambele parti ale barbiei. Faceti asta dimineata, si veti stimula drenajul si veti ajuta la eliminarea pufului, daca suferiti de alergii.

    Incepeti cu sprancenele

    Sprancenele au nevoie de o periaj? Urmati acest ghid pas cu pas .

    1. Pentru a va gasi arcul, inclinati un creion din partea de jos a nasului peste marginea exterioara a irisului. Luati un creion corector si marcati unde sunt limitele, pentru a nu indeparta prea mult par.

    2. Periati sprancenele in sus si, daca este necesar, taiati orice fire de par deasupra liniei sprancenelor cu foarfecele inainte de a smulge firele de par.

    3. Utilizati un creion cerat, cum ar fi Blink Ultimate Arch Definer, pentru a uniformiza sectiunile neregulate. Pentru a termina, Brow Build Gel, va acoperi gri si va adauga textura.

    La Radacini

    Hairstylistii nu recomanda in mod normal sa va vopsiti parul acasa. Balayage sau highlight-urile sunt locuri de munca complicate. Dar el este de acord ca uneori exista si exceptii. De exemplu, daca aveti doar o culoare care, dupa cateva saptamani, expune o regenerare. In acest caz, o programare la salon ar putea ajuta. Root Marker-ul sau este, de asemenea, o acoperire grozava. Spray-ul pentru retusuri de par de la L’Oreal Professionnel sau pudra Color Wow Root Cover Up Powder intr-o nuanta mai deschisa decat nuanta naturala pentru a-ti mentine culoarea pana cand saloanele se redeschid. 

    Terapie cu lumini acasa 

    LED nu beneficiaza doar pielea; Folosirea regulata a mastii poate ajuta, de asemenea, la combaterea stresului si a anxietatii, deoarece lumina infrarosie apropiata are un efect de echilibrare asupra cortizolului. Nu il poti folosi in exces. De asemenea, recomanda sa incercati retinolul, pentru a incuraja pierderea usoara a pielii. Aplicati pe fata, decolteu si maini in fiecare seara, timp de doua saptamani, urmati cu doua saptamani de retinol alternativ si o crema hidratanta.

    Nu uita de unghii, si acestea au nevoie de un tratament special

    Fara intalniri profesionale disponibile la momentul scrierii, este timpul sa investesti in sanatatea unghiilor tale acasa, trebuie sa o abordati asa cum ati face ingrijirea pielii. Dimineata, maseaza uleiul de cuticule in unghii si pielea din jur. Ganditi-va la asta ca la un tratament facial extrem de conditionat pentru unghiile tale – eu il numesc „ogiala””. Seara, dupa o baie sau un dus, cand pielea ta este cea mai moale, foloseste din nou uleiul, impingand inapoi orice piele de la baza unghiei pentru a mentine o zona ordonata a cuticulei. Aceleasi principii se aplica si pentru degetele de la picioare, dar o revizie usoara poate fi realizata cu sosetele pentru exfoliere. Terminati cu crema de ingrijire a picioarelor.

  • Cum sa-ti pastrezi pielea si parul sanatoase in anotimpul rece

    Cum sa-ti pastrezi pielea si parul sanatoase in anotimpul rece

    Produsele de infrumusetare cu autoincalzire exista de cativa ani si vin sub forma de tratamente pentru par, exfoliant pentru picioare si masti de fata… dar oare functioneaza cu adevarat ? Si chiar sunt benefice pentru par si piele, sau totul este doar un spectacol? Am intrebat expertii si am primit raspunsurile.  

    Cand vine vorba de piele… In teorie, produsele de ingrijire a pielii cu autoincalzire ar trebui sa contribuie la imbunatatirea fluxului de sange catre piele, ajutand si la desfundarea porilor. Fluxul sanguin imbunatatit face ca pielea cuiva sa para mai improspatata. Deschiderea porilor poate ajuta, de asemenea, la cresterea patrunderii altor ingrediente active (cum ar fi antioxidantii) care pot fi gasite in produsul respectiv.

    Si, ca un bonus suplimentar, multe persoane care folosesc aceste produse considera proprietatile de auto-incalzire foarte relaxante si usurand stresul, mai ales in lunile reci de iarna. Utilizatorii trebuie sa fie atenti cu acest tip de produs de ingrijire a pielii. Daca ai pielea sensibila, recomand intotdeauna sa incerci produsul pe o mica zona de piele pentru a te asigura ca nu provoaca iritatii.

    Concluzia: Produsele cu auto-incalzire pentru piele va vor incalzi cu siguranta in lunile reci de iarna, dar chiar daca probabil veti arata mai improspatat dupa utilizare, trebuie sa stiti ca efectele sunt temporare. De asemenea, procedati cu prudenta daca s-a stiut ca aveti vreo sensibilitate a pielii in trecut (si luati in considerare mai intai sa faceti o verificare a plasturelui inainte de a aplica un scrub incalzitor pe toata fata draguta).  

    Cand vine vorba de par… Unele dintre aceste uleiuri de par si masti de par cu autoincalzire pot hidrata si inmuia parul, absolut; clientii mei cu parul aspru sau cret obtin rezultate temporare excelente. Cu toate acestea, Kenyon isi avertizeaza clientii de culoare, in special, in ceea ce priveste aceste produse, deoarece caldura deschide cuticula parului. Daca cuticula de par nu este sigilata corespunzator, ar putea duce la varfuri despicate, incurcare sau, chiar mai rau, pigmentul de baza al foliculului tau de par ar putea fi expus , explica el. Aceasta inseamna ca caldura ar putea scoate la iveala pigmentul de sub parul vopsit – asa ca, daca nu doriti sa va dezvalui adevarata culoare, ar fi mai bine sa stati departe de produsele pentru par incalzite.

    Concluzia: daca aveti parul aspru sau cret, o masca de par sau ulei de incalzire va fi un rasfat minunat pentru dvs. Dar daca va vopsiti parul, cu siguranta procedati cu prudenta.

    Te-ai hotarat ca esti potrivit pentru aceasta tendinta? Iata cateva dintre produsele noastre preferate de infrumusetare cu autoincalzire pentru a va tine de cald in aceasta iarna:

    Masca de un minut cu autoincalzire Biore 

    Se spune ca masca de un minut indeparteaza mai multa murdarie decat demachiantul obisnuit, dezvaluind porii curati in doar un minut.

    Dermalogica Multivitamin Thermafolian

     Vorbiti despre o centrala termica: Acest produs de lustruire a pielii combina exfoliantii fizici si chimici pentru a rafina textura si, de asemenea, pentru a imbunatati penetrarea vitaminelor care lupta impotriva imbatranirii in piele.

    Bliss Hot Salt Scrub 

    Acest exfoliant corporal cu sare de mare este plin de eucalipt si rozmarin, in plus fata de ingredientele sale de autoincalzire.

    KocoStar Hair Therapy Deep Conditioning Hair Wrap

    Acest invelis de par post-sampon este perfect pentru a crea suvite moi si matasoase in aproximativ 20 de minute.

    Wella Professional Self-Warming Treat

     Formula de clatire functioneaza pentru a reface toate texturile parului, adaugand, de asemenea, multa stralucire.

    L’Oreal Paris Oleo Therapy Self-Heating Hot Oil Intense Treatment

    Proprietatea de auto-incalzire a acestui tratament pentru par cu ulei fierbinte hraneste instantaneu parul deteriorat sau uscat.

  • Cele mai bune 9 creme pentru indepartarea parului nedorit

    Cele mai bune 9 creme pentru indepartarea parului nedorit

    Fie ca sunteti in cautarea unei alternative fara durere la epilarea cu ceara sau pur si simplu nu suportati sa va epilati picioarele in fiecare zi, o crema depilatoare va poate ajuta. De asemenea, exista acum o mare varietate de optiuni, dintre care majoritatea sunt potrivite pentru toata lumea, inclusiv pentru cei cu piele sensibila sau par gros si toate partile corpului, picioarele, fata si, da, chiar si partile intime.

    Aici, cele mai bune creme pentru indepartarea parului.

    1. Veet Sensitive Formula Bikini Line Crema pentru indepartarea

    Cand vine vorba de indepartarea parului, linia bikinilor este complicata: parul este aspru, dar zona este sensibila. Aceasta crema neteda, de la Veet, este gata de sarcina. Ridica parul de langa radacina (a se citi: fara miriste!) in doar cinci minute, dar contine si aloe vera si vitamina E pentru hidratare.

    2. Crema depilatoare sub forma de spray cu  uleiul de argan 


    Aceasta crema pentru indepartarea parului vine intr-o sticla cu pulverizator la indemana (similar unei creme de protectie solara cu aerosoli) pentru o aplicare fara probleme. Pur si simplu pulverizati, lasati-l sa stea timp de patru minute, apoi stati sub dus pentru a clati formula – si parul – in canalul de scurgere.

    3. Ulta Best for Sensitive Skin Glide Away Sensitive Formula pentru indepartarea parului cu ulei de nuca de cocos 


    Indiferent daca aveti piele sensibila sau va indepartati parul din zonele sensibile in mod traditional, cum ar fi axile si linia bikinilor, aveti nevoie de o formula blanda, dar harnica, pentru a minimiza senzatiile de arsura asociate adesea cu cremele depilatoare si orice iritatie rezultata. Acest baton fara coloranti si parabeni este suficient. Este la fel de eficient ca si formula traditionala Nair, dar contine ulei de cocos 100% natural si vitamina E pentru a hrani si calma pielea in acelasi timp.

    4. Crema de dus Veet pentru indepartarea parului


    Pentru zonele sensibile, cum ar fi partile intime, utilizati o formula blanda. Aceasta formula rezistenta la apa si inodora de la Veet este o alegere excelenta, deoarece contine ingrediente hidratante precum Aloe Vera si Vitamina E care creeaza un tampon impotriva ingredientelor iritante care „dizolva” parul. Doar nu lasati formula sa actioneze mai mult de trei minute si luati in considerare aplicarea de vaselina racita in zona pentru a o calma. Daca crema ajunge accidental pe zonele mai sensibile ale organelor genitale, se poate arde, dar fiti siguri: „Nu exista daune de durata”.

    5. Crema pentru indepartarea parului facial 


    Uita de ceara – aceasta crema pentru indepartarea parului este la fel de rapida si dureaza la fel de mult, dar nu doare deloc. Si pentru ca este special formulat pentru buza superioara, barbie si fata, contine ingrediente foarte blande si hranitoare, cum ar fi uleiul de migdale dulci, pentru a minimiza inflamatia.

    6. Ulta Best for Legs Masca exfolianta cu alge marine


    Acest produs pentru indepartarea parului contine un exfoliant cu argila care indeparteaza celulele moarte ale pielii pentru a ajuta la dezvaluirea pielii mai netede. De asemenea, contine alge pentru a ajuta la reducerea iritatiei.

    7. Crema pentru indepartarea parului  


    Acest produs Amazon’s Choice primeste recenzii excelente pentru capacitatea sa de a eradica parul aspru, fara a irita pielea sensibila. Populara crema actioneaza si ca un excelent agent de hidratare, datorita aloe vera, vitaminei E si uleiului pentru copii.

    8. Ulta Simply Smooth Lotiune pentru indepartarea parului fara miros 


    Depilatorii contin ingrediente, cum ar fi tioglicolatul de calciu si hidroxidul de sodiu, care dizolva eficient parul, dar tind sa miroasa a oua putrezite, spune Allawh. Daca nu suporti mirosul, incearca o formula inodora, ca aceasta de la Sally Hensen. De asemenea, este super comod: pentru ca este rezistent la apa, poti lasa formula sa stea in timp ce samponezi.

    9. Crema hidratanta corporala si inhibitor de par Ulta Don’t Grow There Completely Naked 


    Desi cremele pentru indepartarea parului nu sunt permanente, aceasta crema hidratanta este o optiune excelenta pe termen lung pentru cei care cauta rezultate de lunga durata. Nu este o crema depilatoare, dar contine un amestec special de ingrediente care actioneaza pentru a reduce densitatea si lungimea parului, precum si pentru a inhiba cresterea in timp.

  • Creme, seruri si masti care te vor ajuta sa reduci ridurile de expresie fara a apela la interventii chirurgicale

    Creme, seruri si masti care te vor ajuta sa reduci ridurile de expresie fara a apela la interventii chirurgicale

    Exista zone de pe fata noastra care sunt mai predispuse la riduri, pentru ca acestia sunt muschii care se contracta cel mai mult atunci cand facem gesturi. Fruntea este una dintre primele afectate, pe langa zona cunoscuta sub denumirea de pliul nazolabial sau conturul ochilor nostri cu aspectul temutelor riduri. Se numesc riduri de expresie si incep sa apara dupa varsta de 30 de ani si se pot aprofunda in timp, ca urmare a pierderii elasticitatii pielii noastre.

    Astazi va vom vorbi despre liniile incruntate , care sunt cele care apar intre sprancene ca niste mici linii verticale care, in timp, daca nu sunt tratate, se transforma in riduri marcate care va pot face sa arati obosit . Eliminarea lor totala este practic imposibila daca nu apelezi la interventie chirurgicala, dar ingrijirea pielii tale de la o varsta frageda va ajuta la intarzierea aparitiei lor si la reducerea liniilor existente.

    Pentru a le atenua, este esential sa iti mentii pielea hidratata pe langa faptul ca o protejezi de soare deoarece razele UV, pe langa faptul ca provoaca aparitia petelor, accelereaza si imbatranirea pielii. Pentru ei, este important sa foloseasca ingrediente active hidratante precum acidul hialuronic sau antioxidanti precum vitamina C , care blocheaza procesele oxidative ale pielii. Dar daca ridurile sunt deja foarte marcate, hidratarea singura nu mai este valabila si ar trebui sa incepi sa adaugi ingrediente active mai puternice precum retinolul sau hidroxiacizii la rutina ta de frumusete .

    Am selectat doua creme, doua serumuri si doua masti de umplere a ridurilor cu efect de lifting care va vor redensifica pielea si o vor mentine ferma si tanara pentru mai mult timp:

    Crema pentru fermitate Vital Perfection de Shiseido

    Combate caderea, lipsa de elasticitate, ridurile adanci si petele . Protejeaza impotriva uscaciunii si dezvaluie o piele mai ferma, mai neteda si mai uniforma in doar 1 saptamana. A fost formulat cu ReNeura Technology++™ pentru a oferi rezultate mai rapide impotriva imbatranirii si complexul exclusiv KURENAI-TruLift care ajuta la promovarea rezistentei si elasticitatii pentru a imbunatati fermitatea. Complexul VP8 cu 4MSK blocheaza factorii de imbatranire care declanseaza o pierdere a elasticitatii si luminozitatii, pastrand aspectul luminos si ferm al pielii .

    Sesderma Fillderma One crema de umplere a ridurilor

    Contine  acid hialuronic  care ajuta la umplerea ridurilor si a semnelor de expresie; colagen solubil care confera elasticitate pielii si  centella asiatica  care repara si fermeaza tesuturile pielii. Este o crema de umplere a ridurilor care nu ramane doar la suprafata, actionand in profunzime pentru a contracara actiunea timpului. Ideal pentru persoanele peste 25 de ani, indiferent de tipul lor de piele. Imbunatateste efectul tensor pe termen lung si redensifica pielea din interior. 

    Serum Regenerator Suprem Intensiv NCTF de Filorga

    Filorga NCTF Supreme Intensive Regenerating Serum este un ser corector si regenerator care ajuta la intarirea tineretii pielii si promoveaza reinnoirea pielii . Ajuta la netezirea liniilor fine si a ridurilor, stimuland in acelasi timp regenerarea pielii. 

    Resveratrol Instant Firming Serum de Caudalie

    Serul de ridicare a fermitatii corecteaza ridurile si netezeste ovalul facial datorita concentratiei mari de resveratrol de vita de vie. Trasaturile sunt ridicate, fata isi recapata forma in V. Compus din peste 97% ingrediente de origine naturala, textura sa fara ulei si matasoasa se topeste in piele, fara efect lipicios. Complexul sau fitoaromatic lasa pielea delicat parfumata cu note de busuioc, citronela, musetel, cimbru si floare de portocal . 

    Masca de lifting si fermitate de La Mer

    Ridica vizibil , intareste si intareste pielea. Aceasta masca crema luxoasa infuzeaza pielea cu un ser care are puterea de a sculpta pielea. Imbogatit cu energiile regenerative legendare ale elixirului nostru concentrat Miracle Broth™ si puterea noului Ferment Lifting concentrat, intareste, intareste si perfectioneaza vizibil pielea fetei si a gatului. 

    Masca-Serum Multi-Intensiv Clarins Lifting

    Acest tratament facial anti-imbatranire combina o textura serica unica, imbogatita cu ingrediente active cu efect imediat de strangere si repulpanare, si o masca din material elastic care se adapteaza perfect formei fetei si gatului pentru o distributie optima si o eficacitate anti-imbatranire completa. O masca de fata din material textil care combina confortul si eficacitatea tratamentului: pielea este redensificata . 

  • Cum poti sa scapi de ridurile fruntii? Da, este posibil!

    Cum poti sa scapi de ridurile fruntii? Da, este posibil!

    Ridurile fruntii pot fi frustrante. Oricat de enervante ar fi, liniile de pe frunte sunt foarte frecvente, deoarece sprancenele noastre sunt responsabile pentru atat de multe dintre expresiile noastre. Cand vine vorba de a scapa de riduri, totul se reduce la colagen; intr-un fel sau altul, pielea ta are nevoie de mai mult pentru a umple liniile. 

    Indiferent daca doriti sa va netezi liniile prin intermediul produselor de ingrijire a pielii, sa le preveniti in primul rand sau sa treceti direct la chestii grele – cum ar fi Botox, filler-uri si lasere – exista o solutie pentru ridurile fruntii pentru dvs. Cititi in continuare pentru a afla sfaturi cum sa ascapati de ridurile fruntii.

    Ce provoaca ridurile fruntii?

    De la linii orizontale la acele unsprezece plictisitoare, exista un vinovat principal: pur si simplu miscarea fetei. Ridurile fruntii sunt cauzate de scrasnirea repetitiva a muschiului frontal si sunt exagerate la persoanele cu masa musculara mai voluminoasa si la cei care sunt foarte expresivi. Dar si alti factori contribuie: Expunerea la soare, imbatranirea, subtierea pielii, pierderea elasticitatii si genetica sunt, de asemenea, de vina pentru aceste linii.

    Aceste linii se dezvaluie in momente diferite pentru oameni diferiti. Nu exista o varsta specifica la care sa apara ridurile fruntii. Toata lumea este diferita si poate forma liniile fruntii la varste diferite.

    Sunt ridurile fruntii reversibile? 

    Da. In unele cazuri, daca liniile nu sunt adanc infipte in piele, le puteti inversa total . Cu toate acestea, daca liniile sunt adanc gravate in piele, este posibil sa nu le puteti elimina complet.

    Hibler adauga ca, cu cat inaintezi mai mult ridurile, cu atat este mai putin probabil ca acestea sa apara la fel de profund. Daca pacientii sunt proactivi in tratarea ridurilor atunci cand incep pentru prima data, ei sunt capabili sa ii impiedice sa se instaleze . Vedem mai multi pacienti tineri care vin pentru tratament pentru a preveni aparitia acestor linii si avem zeci de ani de experienta pentru a sprijini tratamentul precoce pentru a preveni liniile permanente ale fruntii. Acestea fiind spuse, chiar daca liniile sunt mai adanci, injectabilele precum Botox pot face totusi o mare diferenta.

    Ce ingrediente de ingrijire a pielii frunctioneaza pentru netezirea ridurilor?

    Cel mare? Retinol. Retinolul stimuleaza colagenul pentru a ajuta pielea sa reziste la riduri . Cu orice produs cu retinol, va dura cel putin trei luni pana cand rezultatele de netezire a pielii sunt pe deplin realizate. Retinolul va poate face pielea sensibila, asa ca este important sa va hidratati si sa folositi protectie solara atunci cand utilizati produse cu retinol – iar femeile care sunt insarcinate sau care alapteaza ar trebui sa o evite cu totul, deoarece poate duce la malformatii congenitale. Un alt ingredient popular, acidul hialuronic, poate, de asemenea, sa imbunatateasca temporar aspectul liniilor. Cautati produse cu acid hialuronic, care leaga apa si ajuta la hidratarea pielii.

    Pentru cei care cauta o formula fara prescriptie medicala, incercati serul de noapte L’Oreal Paris Revitalift cu retinol pur . Este amestecat cu 0,3% ​retinol pur​ (cea mai puternica forma de retinol) pentru a reduce vizibil aspectul liniilor si ridurilor, chiar si a celor profunde. De asemenea, contine acid hialuronic si ulei de soia pentru a mentine pielea hidratata. Daca sunteti in cautarea unei alternative naturale, uleiul de maces este o alternativa pe baza de plante care ofera vitamina A (cea mai pura forma de retinol), precum si alti antioxidanti.

    In ceea ce priveste instrumentele faciale, acestea pot fi un lucru frumos de adaugat la rutina ta, dar probabil ca nu vor face o diferenta enorma. Uneltele si dispozitivele de acasa precum microcurent si gua sha au o eficacitate limitata in tratarea ridurilor de pe frunte .

    Functioneaza injectabilele pentru a scapa de ridurile de pe frunte?

    Daca poti suporta acele, Botox si alte injectabile pe baza de neurotoxine sunt extrem de eficiente in atenuarea ridurilor de pe frunte. Reductoarele de riduri injectabile actioneaza prin relaxarea muschilor de sub piele. In esenta, daca nu mai poti face expresia faciala, pielea ta nu va putea crea ridurile.

    Rezultatele dureaza de obicei trei pana la patru luni, dar daca liniile tale nu sunt prea adanci, injectabilele le pot netezi complet. La fel cum atarnati un cearsaf pe o funie de rufe si ii permit sa se desfasoare in vant, neurotoxinele permit pielii sa umple liniile de la sine, prevenind expresiile faciale repetate care provoaca ridurile sa inceapa.

    Fillerele sunt, de asemenea, o optiune. Ridurile profunde ale fruntii pot fi tratate cu substante de umplere pe baza de acid hialuronic . Cu toate acestea, este important sa vedeti un expert instruit in aceasta procedura, deoarece exista riscul de ocluzie intra-arteriala din cauza anatomiei vasculare a fruntii.

    Ce alte proceduri functioneaza pentru inversarea ridurilor?

    Pe langa injectabilele si ingrijirea pielii, laserele si peelingurile chimice sunt proceduri in cabinet pe care dermatologii le ofera pentru a ajuta la eliminarea ridurilor fruntii. Laserele de refacere la suprafata provoaca leziuni controlate ale pielii, profitand de capacitatea acesteia de a se vindeca singura si de a crea colagen nou.

    Pe de alta parte, peelingurile chimice exfoliaza in profunzime straturile superioare ale pielii, astfel incat aceasta sa para mai putin sifonata, lasandu-va cu un tonus si o textura mai tanara.

    Cu cat abordezi mai devreme o rida, cu atat rezultatul tau va fi mai bun cand vine vorba de neurotoxine.

    Vreau sa previn ridurile fruntii. De la ce varsta trebuie sa incep?

    Ingrijirea pielii este prima linie de aparare. Cu cat fondul de ten este mai puternic, cu atat este mai bun locul de plecare pentru imbatranire. Si asta incepe cu (ai ghicit), protectie solara. Hibler recomanda evitarea bronzului, purtarea ochelarilor de soare pentru a preveni strabirea ochilor si, bineinteles, SPF: Foloseste o protectie solara cu spectru larg in fiecare zi si evita lumina directa a soarelui atunci cand este posibil , spune dermul. Lumina soarelui descompune colagenul si duce la o piele mai subtire, ceea ce accentueaza ridurile de pe fata.

    In functie de tipul tau de piele, poti incepe sa incorporezi retinoizi, precum si alte ingrediente anti-imbatranire, de asemenea, de la inceput. Antioxidantii precum vitamina C ajuta la protejarea si repararea pielii pentru a preveni pierderea de colagen din cauza radicalilor liberi, care se poate intampla din cauza expunerii la soare si a poluarii mediului. Dermul recomanda, de asemenea, peptide, care pot ajuta la hidratarea si la hidratarea pielii pentru a ajuta la aparitia liniilor fine .

    In ceea ce priveste Botoxul si alte injectabile, depinde de tine (si de dermatologul tau). Cu cat abordezi mai devreme o rida, cu atat rezultatul tau va fi mai bun cand vine vorba de neurotoxine . Cu alte cuvinte: daca nu sunteti impotriva Botoxului, luati in considerare sa o faceti cand vedeti pentru prima data ca apar linii. Recomand sa luati in considerare acest lucru atunci cand ridurile incep sa se lipeasca, cand fata este in repaus. Pentru unii care pot fi la inceputul sau la mijlocul anilor 20, pentru altii poate fi mai tarziu.

  • Cum sa tratezi petele pielii cu remedii casnice?

    Cum sa tratezi petele pielii cu remedii casnice?

    Petele intunecate de pe piele au mai multe cauze in spate si pot fi o consecinta directa a expunerii excesive la soare, a procesului de imbatranire, a anumitor afectiuni ale pielii, a sarcinii, a luarii unor medicamente etc. Indiferent de originea lor, adevarul este ca afecteaza negativ aspectul pielii, facand ca aceasta sa nu arate echilibrat sau cu un ton atractiv.

    Pentru a le trata, este esential sa ai grija de alimentatia ta, sa eviti obiceiurile proaste de viata si sa acorzi pielii tale toata atentia de care are nevoie zilnic, dar este posibil sa folosesti si cateva produse naturale care le vor reduce si le vor face mai putin vizibile.

    Daca doriti sa le descoperiti, continuati sa cititi acest articol in care va explicam cum sa tratezi petele pielii cu remedii casnice.

    1. Folositi lamaie

    Utilizarea lamaii ca agent de albire naturala a pielii este binecunoscuta si, din acest motiv, se contureaza ca un bun remediu acasa pentru a trata petele pielii. Acest lucru se datoreaza faptului ca este bogat in vitamina C, un nutrient foarte bun pentru reglarea productiei de melanina, care este acea substanta care da culoarea pielii. In plus, acidul citric din lamaie este excelent pentru reinnoirea celulara, astfel ca rezultatul va fi o piele mai uniforma, echilibrata si frumoasa.

    In acest caz, va sugeram sa combinati lamaia cu fulgi de ovaz pentru a profita si de proprietatile exfoliante ale acestora din urma. Intr-un castron, amestecati o lingura mica de fulgi de ovaz macinati, doua linguri mici de suc natural de lamaie si o jumatate de pahar de apa. Aplicati lotiunea pe pata de tratat si lasati-o sa stea aproximativ 15 minute. Apoi terminati prin clatire cu apa calda sau rece. Este important ca in timpul tratamentului sa nu expuneti pielea zonei la soare, astfel veti preveni aparitia unor noi pete.

    2. Folositi o crema cu lapte si miere

    Prepararea unei creme de lapte si miere de casa este o alternativa excelenta pentru a recupera in mod natural tonul original al pielii patate. Laptele este un ingredient care, prin continutul de acid lactic, curata, dezinfecteaza si favorizeaza regenerarea tesuturilor. La randul ei, mierea este foarte hidratanta si favorizeaza eliminarea impuritatilor.

    Faceti aceasta crema amestecand 1/4 de pahar de lapte cu doua linguri de miere, amestecati pana obtineti o pasta consistenta si aplicati-o pe zona cu pete, lasand sa actioneze 15 sau 20 de minute. Dupa acest timp, indepartati cu multa apa; repeta tratamentul periodic pentru a putea observa rezultatele.

    3. Folositi iaurt

    La fel ca si laptele, iaurtul are si proprietati de albire incredibile . Si nu numai asta, este un aliment ideal pentru piele deoarece inmoaie porii, ii protejeaza umezeala si, in cele din urma, ii confera un aspect mai bun care se vede cu ochiul liber dupa aplicare.

    Pentru a spori efectele iaurtului impotriva petelor, va sfatuim sa-l amestecati cu morcovi , o leguma astringenta care este foarte eficienta impotriva petelor si a urmelor de acnee. De aceea, acest remediu este incredibil de folosit pe fata sau pe acele parti afectate de aparitia impuritatilor sau a cosurilor. Trebuie doar sa procesati sau sa zdrobiti un morcov ras si o jumatate de iaurt simplu si sa aplicati pasta rezultata pe piele. Asteptati 20 de minute sa patrunda bine si terminati de indepartat cu apa calda.

    4. Folositi aloe vera pentru regenerare

    Iar cand vine vorba de regenerarea pielii si de a-i oferi instantaneu un aspect mai bun, nimic mai bun decat recurgerea la aloe vera. Aceasta planta are proprietati excelente care permit pielii sa fie complet reinnoita din straturile sale cele mai interioare si, mai presus de toate, este un remediu excelent pentru a minimiza acele pete cauzate de expunerea la soare si cicatricile de acnee.

    Pentru a-l folosi, ai mai multe variante: poti aplica pulpa unei frunze de aloe vera direct pe piele sau poti cumpara un gel pur de aloe vera si il intinde pe pata. Ti-ar placea sa-ti faci propria lotiune? Asadar, urmeaza pasii din articolul Cum sa faci gel de aloe vera si voila!

    5. Folositi apa de trandafir

    Daca ceea ce te ingrijoreaza cel mai mult sunt acele mici pete intunecate de pe fata care apar ca urmare a imbatranirii, urmatorul remediu la domiciliu te poate ajuta. Va incurajam sa incercati efectele apei de trandafiri asupra pielii, care este un produs revolutionar care va permite sa eliminati matitatea pielii, facand-o sa arate mult mai vitala si intinerita.

    Cea mai buna formula pentru tratarea petelor faciale este urmatorul preparat: amestecati o jumatate de castravete decojit, lichidul dintr-o frunza de aloe vera, sucul de la o jumatate de lamaie si doua linguri de apa de trandafiri. Aplicati aceasta masca pe fata curata si lasati-o sa se absoarba timp de 20 de minute.

    6. Puteti apela si la tratamente estetice profesionale

    Retineti ca aceste remedii la domiciliu nu sunt tratamente miraculoase care va vor ajuta sa scapati complet de petele pielii, ci sunt optiuni bune pentru a le atenua si reduce. Nu uitati de importanta de a va mentine pielea bine hidratata zilnic si, mai ales, de a o proteja de razele soarelui , acestea fiind principalii responsabili pentru aparitia acestor urme inestetice pe piele.

    La fel, o buna rutina de curatare, o exfoliere saptamanala si respectarea unei alimentatii echilibrate bogate in vitamine sunt cheia pentru prevenirea aparitiei petelor pe piele. Daca cu toate acestea, te trezesti confruntat cu una sau cateva pete pe care ti-ai dori sa le elimini definitiv, poti lua in calcul varianta de a recurge la unele tratamente estetice profesionale precum laser, peeling sau microdermabraziune.

  • Acesta este modul corect de a va curata tenul dupa un antrenament

    Acesta este modul corect de a va curata tenul dupa un antrenament

    Imagineaza-ti asta: ai o duminica de ingrijire personala si esti inspirat sa participi la o sesiune de yoga, sa bei un smoothie verde si sa te rasfeti cu o masca de fata.

    Suna minunat, dar cum ar trebui sa faci cu adevarat ingrijirea pielii dupa antrenament? Poate fi intuitiv sa curatati porii transpirati dupa un antrenament, dar rutina dvs. actuala de ingrijire a pielii ar putea face mai mult rau decat bine dupa ce va antrenati? Cum ar trebui sa va schimbati obiceiurile de curatare dupa ce transpirati?

    Ajungem la fundul controversatei ingrijiri post-antrenament. Indiferent daca te antrenezi dimineata, la pranz sau seara, exact asa ar trebui sa te speli pe fata dupa transpiratie.

    Daca faci miscare dimineata:

    Daca te antrenezi devreme, ar trebui sa renunti cu totul la rutina de spalat de dimineata. Transpiratia este cel mai bun demachiant. Acestea fiind spuse, chiar si dupa sesiunea de antrenament de dimineata, s-ar putea sa te trezesti sari peste sapun. Transpiratia va curata porii, asa ca pielea are nevoie doar de o clatire rapida.

    Daca aveti pielea deosebit de grasa sau pur si simplu nu suportati sa treceti toata ziua fara un fel de spalare rituala, puteti aplica cu siguranta un produs de curatare delicat in zona T. Nu va faceti griji prea mult cu privire la exfolierea agresiva, deoarece poate face mai mult rau decat bine dupa un antrenament.

    Cel mai bine este sa asteptati pana dupa-amiaza sau seara, deoarece pielea poate fi mai vulnerabila la iritatii la scurt timp dupa antrenament, deoarece porii sunt deschisi. Asa ca poate doriti sa amanati peelingul cu enzima pana mai tarziu in cursul zilei.

    Daca faci miscare la pranz:

    Este foarte important sa nu va spalati pielea produs dupa produs, mai ales cand faceti exercitii fizice. Cel mai bine este sa asteptati pana dupa antrenament pentru a incepe curatarea (va puteti clati cu un jet de apa calda chiar cand va treziti daca va simtiti foarte gras dimineata).

    Dupa antrenament, poti folosi un produs de curatare delicat pentru zona T. Ca intotdeauna, fii constient de bacteriile pe care le-ai acumulat la atingerea tuturor echipamentelor de gimnastica. In timp ce transpiratia in sine poate sa nu va dauneze porii, ciuperca pe care s-ar putea sa o puneti pe fata are nevoie cu siguranta de o spalare.

    Dupa un antrenament nocturn:

    Daca vii acasa dupa munca dorind sa mergi la sala, asigura-te ca te speli de tot machiajul inainte de a te antrena. Indiferent daca folosesti o apa micelara blanda sau o carpa demachianta simpla, este esential sa te demachiezi inainte de a transpira.

    Cand faci sport, corpul tau se incalzeste si porii tai se deschid. Machiajul poate sta in porii tai si ajuta la infundarea lor. Daca sa mergi la sala fara machiaj pur si simplu nu este o optiune pentru tine, asigura-te ca alegi produse care nu sunt comedogenice, adica sunt special formulate pentru a nu-ti infunda porii.

    Cat despre dupa antrenament? Spalati-va machiajul non-comedogenic sau clatiti cu apa daca aveti o fata proaspata. Ai nevoie doar de o clatire rapida, deoarece transpiratia iti curata porii si pielea.

    De ce ar trebui sa mai tii cont cand iti cureti tenul dupa antrenament?

    Deci aveti elementele de baza in ceea ce priveste sincronizarea, dar exista si alte lucruri specifice pe care trebuie sa le luam in considerare pentru ingrijirea pielii dupa antrenament? Iata lista cu ceea ce ar trebui sa tii cont:

    1. Temperatura apei

    Cand vine vorba de temperatura apei, ambele extreme sunt imposibile. Cea mai buna optiune este sa folositi apa rece sau calduta pentru a va spala fata, deoarece nu va va rani pielea si nu va provoca inrosire suplimentara.

    Folosirea apei fierbinti va poate sensibiliza pielea, mai ales daca inca sunteti inrosit de la antrenament. Apa rece sau calduta este cea mai buna pentru clatire. Cu cat temperatura este mai rece, cu atat mai repede va disparea roseata. 

    Deci, desi poate doriti sa faceti o baie fierbinte dupa sedinta de transpiratie (mai ales in lunile reci de iarna), va puteti face timp sa va spalati fata cu apa rece inainte de un dus cu aburi.

    2. Nu iti exfolia fata

    In ceea ce priveste exfolierea dupa antrenament, trebuie sa stii ca nu ar trebui sa o faci. Exercitiile fizice sunt uimitoare pentru reinnoirea pielii si in sine sunt suficient de stimulare. Prin urmare, nu este nevoie sa exfoliati sau sa frecati pielea in continuare, deoarece spalarea puternica poate provoca iritatii si chiar mai multa roseata.

    Cu toate acestea, singura exceptie o reprezinta servetelele premedicate care contin acid salicilic sau glicol. Acesti agenti sunt exfolieri delicati fantastici si ajuta la indepartarea oricarui machiaj rezidual care iti poate infunda porii dupa sesiunea de transpiratie. Aruncarea unora dintre aceste tampoane pentru glandele in geanta de sport poate fi un mare plus, daca pielea dumneavoastra o poate tolera, desigur. Ca intotdeauna, consultati mai intai cu medicul dermatolog pentru a vedea daca pielea dvs. ar putea beneficia de aceste servetele.

    3. Folositi masti de fata hidratante 

    In ceea ce priveste mastile de fata, nu ezitati sa fiti putin mai creativi. Dupa ce ati folosit un demachiant delicat (sau clatiti cu apa, in functie de nivelul de ulei si de machiajul rezidual), puteti utiliza o masca hidratanta care va calma, va intineri, va intineri si va calma orice roseata. 

    Concluzie

    Desi poate doriti sa va ingrijiti cel mai mult intr-o duminica, atunci cand vine vorba de ingrijirea pielii dupa antrenament, mai putin inseamna mai mult. Evitati tonerele si scruburile, optand in schimb pentru demachiante blande si formule hidratante. 

    Cu aceste sfaturi, „stralucirea post-yoga” va dura mult mai mult decat va asteptati, curatare fericita!