Sindromul de hiperventilatie este o consecinta foarte frecventa la acele persoane care sufera de anxietate sau alte probleme ce tin de sistemul nervos. Cu toate acestea, nu este o problema serioasa de sanatate, deoarece astazi sunt cunoscute diferite tehnici pentru a o contracara.
Sindromul de hiperventilatie este un fenomen respirator caracterizat prin respiratie rapida sau profunda. Se poate manifesta la persoanele care sufera de atacuri de panica, dar acestea nu sunt singura cauza.
Cand apare aceasta afectiune, deoarece frecventa respiratorie creste foarte mult, persoana incepe sa respire doar prin plamani, rapid si scurt, in loc sa respire lent si adanc folosind diafragma.
Este normal ca hiperventilatia sa declanseze o serie de reactii adverse care pot fi destul de neplacute si pe care le vom vedea mai detaliat pe parcursul acestui articol.
Dincolo de acestea din urma, oricine hiperventileaza mai mult de cateva minute ar trebui sa solicite asistenta medicala cat mai curand posibil pentru a evita complicatiile.
Cum respiram?
Problemele de anxietate sunt una dintre principalele cauze ale acestui sindrom.
Respiratia este esentiala pentru functionarea organismului. Cu el, reusim sa furnizam oxigen tuturor celulelor corpului. In plus, toti nutrientii pe care ii ingeram atunci cand mancam si bem sunt transformati in energie prin procese biochimice care necesita prezenta oxigenului.
Cand inspiram, ne umplem plamanii cu aer incarcat cu oxigen (O2). Aceasta molecula o difuzeaza catre capilarele care se afla la capatul bronhiolelor, astfel incat sa fie transportata la inima.
Odata ajunsa acolo, inima este responsabila de pomparea sangelui oxigenat in tot organismul, astfel incat sa poata fi folosit de toate celulele. O2, asa cum am spus, va ajuta la transformarea nutrientilor in energie prin reactii biochimice, care produc dioxid de carbon gazos (CO2) ca substanta reziduala.
Cauzele sindromului de hiperventilatie
Problemele emotionale sunt unul dintre principalele motive pentru care o persoana poate incepe sa hiperventileze; apare, de exemplu, in timpul unui atac de panica. Poate fi declansata si de o problema medicala, cum ar fi sangerarea sau o infectie.
Personalul specializat trebuie sa determine cauza hiperventilatiei; Aceasta problema trebuie tratata cat mai curand posibil, pentru a evita complicatiile .
Pe scurt, in cadrul cauzelor emotionale care pot provoca sindromul de hiperventilatie, putem aminti anxietatea, atacurile de panica sau orice stare de nervozitate ridicata.
Pe de alta parte, putem evidentia urmatoarele cauze medicale responsabile de aparitia acestui sindrom:
- Sangerare majora.
- Insuficienta cardiaca sau atac de cord.
- Anumite medicamente.
- Anumite infectii, cum ar fi pneumonia.
- Boli pulmonare, cum ar fi astmul sau BPOC.
Ce se intampla daca esti sub un episod de hiperventilatie?
Cand suferi de un episod de hiperventilatie, echilibrul dintre O2 si CO2 se rupe. Acest lucru se datoreaza faptului ca nivelul de oxigen creste si nivelul de CO2 scad, ceea ce afecteaza direct nivelul ambelor gaze din sange.
Cand apare acest dezechilibru, se intampla doua lucruri. Pe de o parte, scaderea nivelului de CO2 este detectata de creier, care incearca sa rezolve situatia cat mai curand posibil . Cel mai rapid mod de a face acest lucru este reducerea nevoii de a respira.
Astfel, se realizeaza o scadere considerabila a cantitatilor de oxigen inspirat si CO2 expirat. Prin urmare, atunci cand hiperventilam, organismul incearca sa nu mai respire in ritmul cu care o faceam involuntar .
Totusi, in aceasta situatie, individul face in mod constient un efort pentru a respira mai mult , ceea ce se traduce prin dezechilibrul dintre gazele pe care le-am explicat.
Pe de alta parte, scaderea nivelului de CO2 din sange produce o modificare a valorii pH-ului sangelui , care devine alcalin. In consecinta, pacientul poate prezenta oricare dintre aceste simptome:
- Amorteala;
- Ameteala;
- Senzatie de caldura sau frig;
- Slabiciune musculara;
- Palpitatii.
Pe langa simptomele descrise, este posibil sa aveti, de asemenea, senzatia de a nu va putea tine respiratia , gura uscata, probleme de somn sau spasme la maini sau picioare, printre altele.
Tratamentul in cazul persoanelor care sufera de hiperventilatie
Exista metode simple pentru a ameliora simptomele inainte de a ajunge la spital.
Pentru a efectua un tratament pentru o persoana care sufera de hiperventilatie pentru prima data, este necesar sa se cunoasca cauza declansatoare; cu aceasta se va putea face diferenta intre o cauza emotionala sau una medicala.
In cazul in care medicul diagnosticheaza sindromul de hiperventilatie din cauza unei cauze emotionale, precum anxietatea, se pot recomanda o serie de indrumari. In primul rand, ar trebui sa incerci sa- ti readuci respiratia la un ritm normal; aici, este util sa folosesti o tehnica de respiratie.
Pacientul trebuie sa incerce sa respire mai incet si mai putin adanc , pentru a creste cantitatea de CO2 din plamani.
O manevra care se poate face este sa respiri punand o punga de plastic peste nas si gura, sa inspiri o parte din dioxidul de carbon; acest lucru trebuie facut cu prudenta, deoarece nivelurile de CO2 pot creste prea mult.
In fine, sindromul de hiperventilatie are ca origine o cauza medicala, in afara masurilor anterioare, problema de sanatate declansata trebuie tratata in cel mai scurt timp; Desigur, medicul va fi cel care va indica pasii de urmat.