Protectia solara este importanta! Nu numai ca expunerea la radiatiile UV provoaca probleme cosmetice precum petele si cearcanele, dar poate agrava si unele afectiuni ale pielii (inclusiv acneea !) Si poate, desigur, duce la cancer de piele. Protectia solara este cea mai buna aparare impotriva acestor factori daunatori, iar cel mai bun lucru pe care il puteti face este sa o aplicati in fiecare zi, indiferent daca e soare sau nu.
Si desi ar trebui sa folosim protectie solara in fiecare zi a anului, este si mai important in timpul verii – cand zilele sunt mai lungi, soarele este mai puternic si petrecem mai mult timp in aer liber. Atunci cand alegeti protectie solara, asigurati-va ca cititi eticheta inainte de a cumpara.
Exista doua tipuri principale de radiatii ultraviolete – UVA si UVB. Razele UVA pot imbatrani prematur pielea, provocand riduri si pete de varsta. Razele UVB pot arde pielea. Expunerea prea mare la razele UVA sau UVB poate provoca cancer de piele. Cea mai buna protectie solara ofera protectie impotriva luminii UV.
De aceea, specialistii recomanda o protectie solara „ cu spectru larg”. Lotiunile cu aceasta eticheta protejeaza atat impotriva razelor UVA cat si a celor UVB . Toate produsele de protectie solara protejeaza impotriva razelor UVB, care sunt cauza principala a arsurilor solare si a cancerului de piele. Dar si razele UVA contribuie la cancerul de piele si la imbatranirea prematura. Doar produsele care trec un anumit test pot fi etichetate „spectru larg”. Produsele care nu au un spectru larg trebuie sa aiba un avertisment ca protejeaza numai impotriva arsurilor solare, nu si impotriva cancerului de piele sau imbatranirii pielii.
Protectie solara – ce tipuri exista
Utilizarea de protectie solara zilnic este esentiala pentru o viata sanatoasa: reduce riscurile de cancer de piele, intarzie semnele imbatranirii premature si previne petele si ridurile, deci ar trebui sa fie cel mai bun aliat al nostru. Oferta de creme si lotiuni de protectie solara este din ce in ce mai specifica, ceea ce inseamna ca trebuie sa ne informam mai mult pentru a gasi produsul care se potriveste pielii noastre si nevoilor noastre specifice. Sa vedem ce tipuri de protectie solara gasim pe piata si care sunt avantajele lor:
Crema de protectie solara
Recomandarea este ca acest tip de crema protectoare sa fie aplicata pe pielea normala spre uscata, deoarece acestea asigura o nutritie suplimentara. Poate fi folosita atat pe fata, cat si pe corp. Aceste creme de protectie solara sunt ideale pentru persoanele care prefera sa foloseasca pe piele un produs mai gras.
Ulei de protectie solara
Uleiurile pentru fata si corp ofera o hidratare similara cu uleiul natural sau sebumul pe care il produce pielea. Sebumul protejeaza impotriva radicalilor liberi si a factorilor de mediu, deci este o forma de protectie foarte eficienta.
Un ulei de protectie solara este sigur si functioneaza cu siguranta la fel de eficient ca si alte forme de protectie solara. Aceste tipuri de protectie solara necesita aproximativ 20 de minute pentru a incepe sa-si faca efectul, asa ca asigurati-va ca asteptati cel putin 20 de minute inainte de expunerea la soare.
Lotiune de protectie solara
Lotiunile de protectie solara se adapteaza tuturor tipurilor de piele. Textura lor este usoara si rapid absorbita. Sunt ideale pentru pielea normala.
Spray de protectie solara
Spray-urile de protectie solara sunt populare datorita usurintei lor de aplicare, in special in randul parintilor care trebuie sa aplice rapid protectie solara pe copiii lor nerabdatori sa se intoarca la joaca. Aplicarea este o briza, trebuie doar sa pulverizati putin pe fiecare zona a partilor corpului expus, si gata!
Crema protectie solara rezistenta la apa
Dermatologii recomanda, de asemenea, sa cautati pe eticheta cuvintele „rezistenta la apa”. Acest lucru inseamna ca protectia solara va ramane pe pielea umeda sau transpirata o perioada mai mare inainte de a reaplica. Rezistenta la apa dureaza fie 40 sau 80 de minute. Nu toate cremele de protectie solara sunt rezistente la apa. Termenul rezistent la apa inseamna ca SPF dureaza pana la 40 de minute in apa. Foarte rezistent la apa inseamna ca SPF dureaza 80 de minute in apa.
Crema protectie solara pentru fata
Indiferent daca va place sau nu, protectia solara este o parte critica a oricarei rutine de ingrijire a pielii. Acest produs multitasking va ajuta sa va protejati pielea de razele UV daunatoare, de arsurile solare si sa va protejeaza de imbatranirea prematura, deci este indispensabila in rutina de infrumusetare.
De ce este important sa folositi o protectie solara pentru fata si alta pentru corp? Dintr-un motiv foarte evident: pielea fetei noastre este mult mai sensibila decat cea a corpului, fiind mai predispusa sa sufere efectele expunerii la soare, fiind predispusa la pete si riduri. Pielea fetei are, de asemenea, diferite nevoi, de aceea necesita produse cu componente diferite care o protejeaza eficient.
Specialistii ne recomanda sa alegem o crema protectoare care protejeaza impotriva razelor UV-A si UV-B si are un factor de protectie solara de cel putin 15.
Crema protectie solara pentru copii
Protejarea copiilor de razele nocive ale soarelui este foarte importanta, asa ca trebuie sa poarte protectie solara ori de cate ori sunt afara. Totusi, achizitionarea celei mai bune creme de protectie solara pentru ei poate fi dificila, deoarece ne dorim ce este mai bun pentru copiii nostri. Pentru a restrange selectia, verificati lista de ingrediente pentru a gasi o protectie solara cu spectru larg SPF 30 sau SPF 50, care sa nu le irite pielea. Dupa ce alegeti protectia solara, aplicati-o pe intregul corp al copilului cu cel putin 15 minute inainte de a iesi afara.
De asemenea, verificati daca este „spectru larg” pentru protectie impotriva razelor UVA si UVB. Unele protectii solare protejeaza doar impotriva unora dintre razele soarelui, asa ca trebuie sa cititi eticheta pentru a va asigura ca spune „spectru larg”. Asta inseamna ca va proteja impotriva tuturor razelor UV daunatoare. Priviti atat etichetele din fata cat si cele din spate pentru a va asigura ca ofera protectie.
Bebelusii si copiii sub 3 ani au o piele deosebit de sensibila, deoarece sistemul de protectie al pielii nu a fost inca dezvoltat pe deplin. Prin urmare, sugarii si copiii sub 3 ani nu trebuie niciodata expusi la lumina directa a soarelui. Daca este insorit, cand sunt in aer liber, ar trebui sa fie intotdeauna imbracati complet, sa aiba capul acoperit si, pe cat posibil, sa ramana la umbra.
Pielea copiilor, chiar daca sunt mai mari, este inca foarte sensibila. Asta deoarece functia de protectie si mecanismele de regenerare nu au fost inca formate. Copiii, indiferent de varsta, adora sa fie in apa sau sa se joace langa ea. De aceea, pentru ca pielea lor sa fie intotdeauna protejata, este foarte important sa folositi o crema de protectie solara cu spectru larg, si daca se poate, rezistenta la apa.
Si amintiti-va sa fiti intotdeauna un exemplu bun. Utilizarea regulata de protectie solara cu un SPF de 30 sau mai mare si limitarea timpului de expunere la soare va reduce riscul de ranire a pielii si va invata copilul sa se protejeze bine de soare.