Esti un magician al vietii tale, un iluzionist in sens larg. Cineva capabil sa genereze noi iluzii si chiar sa te elibereze de o identitate cu care nu te mai simti confortabil. Iti poti imagina? Unde este captura pentru un numar atat de spectaculos?
Ce eticheta porti?
In cel mai inedit spectacol de magie pe care l-am vazut vreodata, adunat in documentarul In Itself, este explorata tema identitatii . La intrarea in teatru, publicul trebuie sa aleaga o carte din zeci de expuse pe un perete. Toti sunt condusi de EU SUNT (“Eu sunt”) cu o definitie mai jos: lider, visator, iconoclast…
Dupa o functie in care imbina povestile de groaza, propria sa biografie, povestirea si trucurile de carti, in numarul final mentalistul va ghici ce carte a ales fiecare spectator, adica cum s-a definit .
Unul dintre mesajele emisiunii este ca nu exista magie mai mare decat alegerea propriei identitati . Si asta incepe, de multe ori, prin a scapa de eticheta care ne-a fost pusa sau pe care ne-am asumat-o de ceva vreme ca fiind a noastra.
Sa presupunem ca cineva s-a auzit spunand, de cand era copil, ca este un dezastru, ca nu face nimic bine si ca poarta aceasta credinta in tot ceea ce face, spune si gandeste. Vei trai o identitate care nu este a ta , dar vei putea sa te eliberezi de ea doar daca devii constient de acea eticheta mentala si o rupi pentru a incepe sa-ti traiesti propria existenta. Este posibil sa devii o alta persoana, dupa ani de zile reprezentand un anumit rol? Cum functioneaza aceasta magie?
Sindromul Zelig
Filmat ca un fals documentar, filmul Zelig , are in rol principal un barbat cu capacitatea cameleonica de a-si schimba identitatea (si chiar aspectul) in functie de cine este. Daca intalneste afro-americani, pielea lui pare intunecata si vorbeste si gesticuleaza ca ei. Apare in uniforma militara la o receptie cu Hitler sau imbracat elegant in compania magnatului WR Hearst, parodiat de Orson Welles in Citizen Kane .
Fara a ajunge la aceste extreme, exista cei care fac tot posibilul pentru a le multumi altora . Ei isi adapteaza gusturile, prioritatile si chiar planurile pentru a se potrivi asteptarilor celorlalti . Ei cred ca astfel vor fi mai iubiti, cand in realitate se intampla de obicei invers.
Oamenii prea ajutatori ajung sa fie „covorase ” . Psihologul organizational foloseste acest cuvant pentru a descrie ceea ce se intampla atunci cand ne predam lumii fara discernamant: gesturile noastre isi pierd valoare si ceilalti ne calca in picioare, deoarece presupun ca functia noastra este de a servi. Pe de alta parte, oamenii care isi afiseaza propria identitate, fara a ceda sistematic dorintelor altora, sunt perceputi ca autentici si se bucura de mai mult prestigiu si magnetism.
Cine vrei sa fii?
Una dintre ideile motrice ale bestsellerului Atomic Habits este ca, pentru a va imbunatati viata, in loc sa va concentrati pe o lista de lucruri de facut, incercati sa va concentrati atentia asupra cine doriti sa fiti . Cand „cine” este clar, „cum” vine de la sine. Sa luam un exemplu practic. O femeie care lucreaza in ceva ce nu-i place viseaza sa devina scriitoare profesionista. Urmand viziunea lui James Clear, el nu se concentreaza pe ceea ce vrea sa realizeze – sa castige un premiu sau sa traiasca din redeventele din cartile sale – ci pe ceea ce vrea sa devina.
Incepe sa citesti mai mult si cu privirea atenta a cuiva din breasla. El participa la conferinte, participa la adunari literare, scrie recenzii de carti si se imprieteneste cu oameni care au pareri asemanatoare, pe langa faptul ca scrie in fiecare zi. Face totul natural, fara efort; Nu trebuie sa indepliniti obiectivele unei liste, deoarece acestea pornesc de la „cine vreau sa fiu” . De cand s-a hotarat sa fie scriitoare, se comporta ca una, iar universul ei personal se invarte in jurul noii sale identitati. Astfel, este vorba de a decide cine vrei sa devii si de a-ti arata zilnic prin obiceiurile tale .
Acum, pornirea intr-o calatorie interioara necesita si un punct de plecare. Si daca nu stiu unde sunt acum, cine sunt eu in acest moment al vietii mele? Cum se modifica o identitate necunoscuta?
Legea reflexiei
De fiecare data cand facem apel la stima de sine, la imaginea de sine si la conceptul de sine cu care ne descriem, facem acest lucru fara sa observam reprezentarile mentale pe care oamenii le creeaza. de ei insisi ”. Pentru a face acest lucru, potrivit acestui psiholog care a fost actor comic, trebuie sa te uiti in oglinda interioara , „ cea care conteaza cu adevarat, pentru ca determina gradul de acceptare si iubire pe care il avem pentru noi insine ”.
Ceea ce respingi sau atragi de la ceilalti este in tine
Nu vedem lumea asa cum este, ci asa cum suntem . Datorita „efectului de oglinda”, ceea ce observam la altii reflecta momentul nostru intern actual. Daca atitudinea cuiva iti atrage atentia, asadar, intreaba-te ce spune acea caracteristica despre tine pentru a o face atat de emotionala.
Cine te judeca in fata oglinzii este celalalt din tine
In dialogul intern care rezoneaza adesea in noi se afla ecoul acelor oameni care ne-au judecat de-a lungul vietii. Un tata autoritar, o mama condescendenta, prieteni sau colegi de munca care ne pun o anumita eticheta. Si mereu iti spun acelasi lucru, convins ca esti ca te judeci pe tine insuti ”. Identificarea acestor ganduri la mana a doua este primul pas in a te elibera de ele.
Realitatea este generata de mine
Aceasta a treia cheie este o veste foarte buna, indiferent de momentul tau. Altii sunt o oglinda a modului in care esti in interior, iar in caruselul tau interior exista multe idei mostenite. A fi constient de toate acestea este foarte util pentru a te cunoaste, dar odata ce stii cine esti, urmatorul pas este sa te decizi cine vei fi de acum inainte .
Pentru a curata terenul, esti liber sa -ti schimbi relatiile cu lumea , sa concediezi acel „consiliu consultativ” care ti-a prezidat mintea fara permisiunea ta. De acolo, va puteti asuma deja responsabilitatea pe care ati avut-o intotdeauna pentru existenta voastra.
Dupa cum spune Legea Reflectiei , intrebarea este: „Acceptati ca traiti viata pe care ati ales sa o traiti? » Daca nu-ti place asta, va trebui sa-l transformi.
Revenind la mentalistul despre care am vorbit la inceput, acesta afirma ca „ magia nu este in mainile iluzionistului, ci in mintea publicului ”. Este ceea ce crede fiecare persoana – de exemplu, despre sine – care creeaza magia. Totul incepe in teatrul viselor si iluziilor noastre . Poate din acest motiv, se concluzioneaza ca „ magia este un sinonim al sperantei ”.
6 sfaturi pentru a fi mai autentic
A-ti gasi drumul, a te arata cum esti, trece prin descoperirea si iubirea de tine insuti .
- Totul se schimba, si tu la fel : Heraclit a afirmat ca nu este posibil sa faci baie de doua ori in acelasi rau, deoarece raul se schimba in fiecare moment. Asumand aceasta lege, ar trebui sa ne includem in raul schimbarii. Si tu esti intr-un proces de transformare constanta.
- Admirarea poate lumina : O referinta externa nu este folosita doar pentru a va compara sau a invidia situatia dvs., ci si ca inspiratie pentru propriile noastre vieti. De fapt, multe vocatii incep cu o admiratie care duce la emularea exemplului.
- Vizualizeaza-ti ziua perfecta : un exercitiu clasic de coaching este sa-ti imaginezi cum ar fi ziua perfecta a viitorului tau sine: ce ai face imediat ce te-ai trezi, in ce ar consta activitatea ta, ce relatii ai avea si ce obiceiuri. Specificarea acestuia va va ajuta sa desenati o harta rutiera.
- Nu sunteti unul, ci multi : intrebarea „Cine sunt eu?” Este greu de raspuns, nu numai pentru ca eul nostru este in mutatie, ci pentru ca identitatea noastra este poliedrica si include multe sine : cel pe care ne identificam cu munca, familia, rationalul, artisticul etc.
- Oglinda unui mentor : Intr-un proces de autodescoperire si transformare, poate fi foarte util sa avem o persoana care sa actioneze ca o oglinda pentru noi prin dialog si intoarcerea a ceea ce exprimam de fapt prin gesturile si cuvintele noastre.
- Cel mai bun sfat pentru tine : Uneori este mai usor sa-i sfatuiesti pe altii decat pe tine insuti. Sa presupunem ca sinele tau actual apartine altei persoane pe care o iubesti si pe care ar trebui sa o sfatuiesti. Acum, de la aceasta distanta, care este cel mai bun sfat pe care i-ai da-o in acest moment vital?