10 remedii naturiste pentru bolile de zi cu zi
- Miere pentru durerea in gat
- Infuzii de cimbru, radacina de marshmallow sau hibiscus pentru tuse uscata
- Uleiuri esentiale de eucalipt si ravintsara pentru tratarea racelilor
- Ceapa impotriva infectiilor urechii
- O baie de apa calduta pentru febra
- Uleiuri esentiale de lavanda si menta pentru combaterea durerilor de cap
- Ulei esential de brad siberian si de pin siberian impotriva bronsitei
- Prune uscate impotriva constipatiei
- Orez si banane impotriva diareei
- Ghimbir pentru a combate greata
Continua sa devina mai populare, remediile naturale sunt din ce in ce mai folosite pentru a trata afectiunile usoare. Fie pentru o raceala, pentru o migrena sau pentru infectii ale urechii, nu este intotdeauna necesar sa recurgeti la antibiotice. Dimpotriva, foarte des, ingredientele pe care le ai in bucatarie pot fi suficiente pentru a-ti ameliora afectiunile.
De aceea, in acest articol, va prezentam 10 remedii naturiste pentru a face fata micilor inconveniente ale vietii de zi cu zi.
Miere pentru durerea in gat
Cunoscuta pentru proprietatile sale calmante , mierea este remediul natural prin excelenta pentru combaterea durerilor de gat.
Adaugati o lingurita in laptele fierbinte, ceaiul sau ceaiul de plante si va ameliora eficient durerea formand o pelicula protectoare de-a lungul gatului.
In plus, mierea poate fi folosita si pentru a trata arsurile pielii. Aplicati-o sub forma de masca pe o arsura mica si usoara si lasati-o sa actioneze aproximativ cincisprezece minute. Aceasta procedura poate fi repetata de cate ori este necesar.
Infuzii de cimbru, radacina de marshmallow sau hibiscus pentru tuse uscata
Apa fierbinte combinata cu plante are proprietati linistitoare pentru gat si ajuta la reducerea acceselor de tuse.
Intr-o ceasca, lasa ceaiul de plante la infuzat timp de zece minute, apoi consuma-l fierbinte. Repetati aceasta actiune de mai multe ori pe parcursul zilei, de asemenea, va va ajuta sa ramaneti hidratat.
Pentru si mai multe beneficii, adaugati o lingurita de miere sau suc de lamaie.
Uleiuri esentiale de eucalipt si ravintsara pentru tratarea racelilor
Antivirale si cunoscute ca decongestioneaza tractul respirator in timp ce combat afectiunile de iarna, uleiurile esentiale de Eucalipt si Ravintsara sunt uleiuri esentiale pe care sa le ai in garderoba ta pe timpul iernii.
Pentru a le folosi, nimic nu poate fi mai simplu: adauga cateva picaturi din aceste doua uleiuri, individual sau impreuna, intr-un vas cu apa clocotita si inhaleaza vaporii.
Pentru un efect optim, este recomandat sa-ti acoperi capul cu un prosop sau imbracaminte, astfel incat sa concentrezi vaporii.
Aceasta procedura poate fi repetata de mai multe ori in timpul zilei, mai ales inainte de culcare, pentru a curata caile nazale inainte de culcare.
Ceapa impotriva infectiilor urechii
Este un remediu putin cunoscut si totusi foarte eficient! Bogata in saruri minerale, ceapa este renumita pentru proprietatile sale antibacteriene si antiseptice, facandu-le un remediu perfect pentru infectiile urechii.
In caz de durere, luati o ceapa, taiati-o in jumatate, apoi taiati o jumatate in bucati mici. Asezati-le pe o farfurie si incalziti-le la cuptorul cu microunde pentru aproximativ douazeci de secunde.
Apoi, puneti aceste bucati intr-o carpa curata, cum ar fi un servetel, si puneti-o pe ureche timp de 15 pana la 30 de minute. Repetati acest lucru de trei ori pe zi. Durerea ar trebui sa dispara rapid.
Evident, nu uita sa te speli dupa ureche, pentru ca mirosul ramane!
O baie de apa calduta pentru febra
Daca aveti febra, sa faceti o baie in apa calduta poate fi eficient in scaderea temperaturii. Intr-adevar, febra te va face sa simti ca apa este rece, iar diferenta termica dintre corpul tau si apa va contribui la scaderea temperaturii.
Te-ar putea interesa si: Cum sa-i spui cuiva ca il iubesti pentru prima dataPe de alta parte, nu este recomandat sa faci o baie in apa rece deoarece aceasta risca sa provoace soc termic, care ar fi contraproductiv. Daca nu aveti cada, se poate folosi si un dus.
In cele din urma, este posibil sa asezi o manusa inmuiata in apa rece pe frunte si pe gat.
Uleiuri esentiale de lavanda si menta pentru combaterea durerilor de cap
Pe langa rece si cuburile de gheata, uleiurile esentiale de lavanda si menta sunt foarte eficiente in combaterea durerilor de cap si a migrenelor.
Pe de o parte, lavanda este cunoscuta pentru proprietatile sale calmante. Aplica doua picaturi pe degete si maseaza-ti tamplele, fruntea si gatul cu miscari circulare pentru a elibera tensiunea.
In acelasi timp, mentolul prezent in uleiul esential de menta ii confera virtuti asemanatoare cu cele ale frigului. Deoarece poate fi iritant pentru piele, este recomandat sa-l diluati cu un ulei vegetal inainte de a-l masa pe tample si pe gat.
Ulei esential de brad siberian si de pin siberian impotriva bronsitei
Primul, cu proprietati de curatare si decongestionare , asociat cu cel de-al doilea, cunoscut pentru proprietatile sale tonifiante, antibacteriene, expectorante si antiseptice respiratorii , uleiurile esentiale de brad siberian si pin sistina sunt recomandate in cazurile de bronsita, atat la adulti, cat si la copii peste 6 ani. varsta.
Efectuati mai multe inhalari in timpul zilei, precum si una inainte de culcare, pentru a simti o usurare imediata.
Prune uscate impotriva constipatiei
Plina de magneziu, antioxidanti, sorbitol si fibre, prunele uscate sunt un fruct uscat recomandat in special in cazurile de constipatie.
Fibrele pe care le contine sunt cunoscute ca stimuleaza tranzitul intestinal , de aceea se recomanda consumul a aproximativ 20 g pe zi.
Cu toate acestea, ca si in cazul oricarei alimente, este important sa nu exagerati. Dupa trei zile, consumul excesiv de prune uscate poate duce la tulburari intestinale, balonare si crampe.
Orez si banane impotriva diareei
Gatit corespunzator, orezul este un remediu binecunoscut pentru diaree . Intr-adevar, acesta din urma contribuie in special la remineralizarea organismului si la reglarea nivelului de glucoza din sange.
Apa de gatit a orezului este foarte utila si in cazurile de diaree, deoarece contine sare care ajuta la retinerea apei, prevenind deshidratarea.
Bananele , pe de alta parte, sunt bogate in pectina , o fibra solubila care incetineste tranzitul scaunelor prin absorbtia excesului de lichid in intestine.
Ghimbir pentru a combate greata
Recunoscut din 1999 pentru beneficiile sale anti-greata, ghimbirul este ingredientul pe care trebuie sa-l ai in caz de greata, fie ca urmare a sarcinii sau a bolii de calatorie.
Poate fi folosit si in caz de tulburari digestive. A consuma in infuzie, proaspata, confiata, in pudra, in vase, sau sub forma de ulei esential, a incerca inseamna a-l adopta!
Retineti ca actiunea ghimbirului este aproape imediata!