Se spune ca iarba de orz asigura o coama sanatoasa si puternica si chiar ajuta impotriva caderii parului . Dar ce poate face cu adevarat suplimentul alimentar, cum luati iarba de orz si ce produse cu iarba de orz sunt recomandate? Aici gasesti toate informatiile despre presupusul superaliment.
Ce este iarba de orz?
Orzul este un tip de cereale si apartine genului de ierburi dulci. Plantele tinere de orz inainte de a da spice de porumb se numesc iarba de orz . Tulpinile de culoare verde deschis au un continut ridicat de nutrienti si sunt recoltate, uscate si procesate in pulbere. Pulberea de iarba de orz poate fi luata fie direct, fie sub forma de capsule sau tablete.
Ce efect are iarba de orz?
Multe vitamine si minerale se gasesc in iarba de orz , de exemplu vitaminele A, B1, B2, B3, B6, B12, C, E si K, precum si fier, zinc, calciu si magneziu, precum si clorofila pigmentului vegetal. Datorita densitatii mari de nutrienti, preparatele care contin iarba de orz se spune ca au urmatoarele avantaje:
- Iarba de orz este alcalina si se spune ca aduce echilibrul acido-bazic in echilibru.
- Datorita continutului de fibre , iarba de orz asigura o senzatie de satietate si inhiba dorinta de dulciuri.
- Se spune ca iarba de orz protejeaza pielea si parul datorita antioxidantilor .
- Se spune ca iarba de orz scade nivelul de colesterol si, prin urmare, riscul de accident vascular cerebral.
- Se spune ca iarba de orz stimuleaza dezvoltarea celulelor in intestine si contribuie la digestia normala.
Iarba de orz ajuta la caderea parului?
Exista multe rapoarte pe Internet despre influenta pozitiva a ierbii de orz asupra cresterii parului. Pana in prezent, nu exista studii stiintifice care sa demonstreze influenta ierbii de orz asupra cresterii parului, dar multe femei raporteaza un par mai plin dupa cateva luni de utilizare constanta.
Daca cauza caderii parului este o deficienta de nutrienti sau vitamine, puteti contracara acest lucru cu ajutorul ierbii de orz, deoarece numeroasele vitamine si nutrienti pe care le contine pot contribui la cresterea sanatoasa a parului . In general, asigurati-va ca aveti o dieta sanatoasa si variata si un stil de viata sanatos. Cu toate acestea, daca aveti caderea ereditara a parului sau o boala de baza, nu va puteti astepta la miracole de la iarba de orz. Cu siguranta ar trebui sa va clarificati cauza caderii parului de catre un medic.
Aplicatie: Cum iau iarba de orz?
O recomandare de dozare este de obicei inclusa cu produsele individuale din iarba de orz. In principiu, puteti lua pana la trei lingurite de pudra de iarba de orz pe tot parcursul zilei , de exemplu dimineata, la pranz si seara la mese. Pulberea de iarba de orz trebuie luata intotdeauna cu mult lichid, de preferinta 150 de mililitri pe lingurita. Puteti fie sa adaugati pudra intr-un pahar cu apa, fie sa o amestecati cu suc, ceai sau smoothie-uri.
Daca nu va place gustul puternic, de iarba, puteti lua iarba de orz si sub forma de capsula sau tableta . La dozare, fiti atenti la informatiile furnizate de furnizor si cel mai bine este sa consumati comprimatele cu mese si cu mult lichid. Practic, este logic sa incepeti cu o doza mica de iarba de orz si sa o cresteti incet pentru a vedea cum reactioneaza corpul dumneavoastra. Practic: Unele tablete sau capsule contin si alte extracte superalimentare sau vitamine pe langa iarba de orz.
Cumparati produse din iarba de orz
Fie pulbere de iarba de orz, capsule de iarba de orz sau tablete de iarba de orz: puteti gasi produse din iarba de orz in farmacii, magazine naturiste sau pur si simplu online. Cautati produse din iarba de orz de inalta calitate, de buna calitate (ecologica). Va recomandam urmatoarele preparate cu iarba de orz.
Bio Gerstengras Pulver
Pulberea de iarba de orz de la Natural Elements provine dintr-o plantatie ecologica certificata din Germania. Pulberea nu contine aditivi, este vegana, fara lactoza, fara gluten, nu are conservanti si este verificata de un laborator independent pentru pesticide, metale grele si impuritati microbiologice. Puteti manca pana la trei lingurite (15 g) zilnic, de exemplu. De exemplu, consumat amestecat in smoothie-uri sau sucuri.
Capsule de iarba de orz
Iarba de orz folosita in capsulele Nature Love provine din cultivarea organica controlata din Germania. Iarba de orz este procesata usor si nu contine arome, culori si stabilizatori nedoriti, conservanti si ingrediente modificate genetic. Fiecare lot de productie este testat de un laborator german independent. O cutie contine 180 de capsule. Nature Love recomanda sa luati trei capsule zilnic cu multa apa.
Tablete de iarba de orz
Tabletele de iarba de orz (numite si pelete) contin 70% iarba de orz si 30% spirulina, o microalga cu un continut foarte mare de nutrienti. Nu se folosesc pesticide in timpul cultivarii si nu se adauga aditivi artificiali in timpul productiei. Tabletele sunt potrivite si pentru o dieta vegana. Potrivit producatorului, puteti lua trei comprimate de trei ori pe zi.
iarba de orz Impreuna
Iarba de orz pe care o cresti singur este proaspata si nu este contaminata cu poluanti. Pentru a creste singur tulpinile, luati pur si simplu boabe de orz netratate (de preferinta organic) si plantati-le intr-un ghiveci cu pamant. Pastrati intotdeauna solul usor umed si orzul va germina dupa cateva zile. Germenii de orz se caracterizeaza printr-un gust dulce, de nuca si sunt ideali pentru smoothie-uri, salate sau dips.
Efecte secundare de iarba de orz
- Iarba de orz este in general bine tolerata .
- Daca consumati prea multa iarba de orz , este posibil sa aveti diaree, dureri de stomac sau greata. Prin urmare, respectati recomandarea de dozare data si incepeti cu o doza mica si cresteti-o incet.
- Daca suferiti de o alergie , este posibil sa aveti o reactie alergica, care este vizibila ca o senzatie severa de furnicaturi in zona gurii si gatului. In acest caz, ar trebui sa incetati sa mai consumati iarba de orz si sa consultati un medic.
- Potrivit unui raport al centrului de consiliere pentru consumatori, produsele din iarba de orz pot fi contaminate cu agenti patogeni daca materia prima nu a fost tratata in mod adecvat (de exemplu, prin incalzire suficienta). Acesti agenti patogeni se pot multiplica in anumite conditii de depozitare. Prin urmare, ar trebui sa depozitati iarba de orz intr-un loc uscat si racoros si departe de aragaz.