Ce am facut ca fostul meu sa ma urasca? Oare m-a iubit vreodata? Va inceta vreodata sa ma urasca?
Acestea sunt doar cateva intrebari frecvente de care se preocupa cei cu inima zdrobita.
Intrucat sunt raniti si dezamagiti, cei care scapa ajung repede la concluzia ca este vina lor ca s-a produs despartirea. Si pentru ca unii manifesta ura fata de ei, ei cred ca sunt responsabili si pentru asta.
Unii oameni de nadejde cred cu sinceritate ca merita comportamentul prost al fostului lor, deoarece nu au fost cei mai buni ei pe tot parcursul relatiei. Dar acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevar.
Dumperele sunt singurii responsabili pentru emotiile pe care le simt si pentru actiunile pe care le intreprind din cauza lor. Dumpers pur si simplu nu realizeaza acest lucru pentru ca este intotdeauna mai usor sa invinovatim pe cineva pentru felul in care se simte.
De aceea nu ar trebui sa imbratisati niciodata proiectia cuiva de furie, durere sau tristete. Ai deveni sacul de box al acelei persoane doar daca o faci.
Deci, daca incerci sa-ti dai seama de ce fostul tau te uraste atat de mult si daca fostul tau va inceta vreodata sa te urasca, acest articol iti poate calma anxietatea.
De ce fostul meu ma uraste atat de mult?
Fostul tau te uraste atat de mult pentru ca fostul tau a imbuteliat emotii negative cu zile sau luni inainte de despartire.
Aceasta include amintirile vechi ale fostului tau despre relatia ta, precum si cele recente, toate amestecate intr-un singur vas urias.
Deoarece furia fostului tau nu a avut timp sa se raceasca, a continuat sa creasca in timp pana cand in cele din urma a debordat.
Cand s-a intamplat, relatia voastra ajunsese in sfarsit la sfarsit si toate emotiile neexprimate s-au repezit spre faptuitor (tu).
Dintr-o data, fostul tau nu mai avea nevoie sa-si controleze emotiile si sa incerce sa te impresioneze. Fostul tau ar putea in schimb sa cedeze laturii lui animalistice si sa te raspunda pentru tot ceea ce ai facut si nu ai facut vreodata.
Acum ca fostul tau este furios, mania lui va continua, din pacate, sa continue atata timp cat fostul tau se prinde de trecut pentru auto-imputernicire.
Cel mai simplu mod pentru fostul tau de a mentine mania vie este sa te gandesti la momentele in care te-ai incurcat si sa-ti amintesti ca el sau ea s-a simtit victimizat. In acest fel, fostul tau isi intareste in mod intentionat furia si o proiecteaza catre tine, chiar daca ai cel mai bun comportament.
Trebuie sa intelegi ca, din moment ce fostul tau nu se mai afla intr-o stare vulnerabila, fostul tau va lupta fara indoiala pentru drepturile sale. Si, din pacate, vei fi cel care plateste pretul pentru asta.
In mod ironic, cei care traiesc in despartire simt si actioneaza adesea exact in acelasi mod atunci cand ajung la a treia etapa a unei despartiri – furia. Deoarece aceasta este o etapa a puterii, cei care nu stie incep sa se razvrateasca impotriva tratamentului sarac dupa despartire.
Si exact asa se simt puternicii in ziua despartirii.
Nu inteleg de ce fostul meu ma uraste
Daca relatia ta a fost sanatoasa si functionala si nu poti sa-ti dai seama de ce fostul tau te uraste, probabil ca are mult mai putin de-a face cu tine decat crezi.
Acum ca nu mai esti un cuplu, probabil ca fostul tau are scopuri si ambitii diferite care nu te implica.
Unul dintre ele ar putea fi faptul ca fostul tau vrea sa lase trecutul in urma atat de mult incat vrea doar sa scape de tine cat mai repede posibil.
Acest lucru se intampla adesea atunci cand fostul tau incepe sa se intalneasca cu altcineva sau cand el sau ea se ramifica de la o persoana la alta.
Cand se intampla asta, este aproape imposibil ca fostul tau sa acorde atentie doua persoane, asa ca fostul tau trebuie sa scape rapid de unul pentru a se concentra pe celalalt.
In astfel de cazuri, nu este vina ta fostul tau te uraste, pentru ca, sincer, nu ai nimic de-a face cu furia fostului tau.
De fapt, nu esti niciodata responsabil pentru izbucnirile emotionale ale fostului tau, deoarece toti suntem responsabili de propriile noastre ganduri, cuvinte si actiuni.
Dar atunci cand fostul tau devine furios, rautacios si urat, poti fi sigur ca fostul tau nu te vrea in preajma pentru moment. Nu pana cand el sau ea nu a avut timp sa faca tot ce doreste cu libertatea nou-gasita.
Asa ca, daca inca te intrebi de ce fostul tau te uraste atat de mult, iata o poza care te-ar putea ajuta sa pui piesele cap la cap.
Fostul meu ma uraste atat de mult! Ce fac?
Nu este neobisnuit ca fostul tau sa te urasca, sa te injure, sa te ignore, sa te blocheze, sa te devalorizeze si sa pretinzi ca nu existi.
Acestea sunt acte de furie, nerabdare si putere dupa despartire. Asa ca incearca sa accepti faptul ca nu vei castiga niciodata daca incerci sa-i abordezi direct.
Cel mai mult pe care il poti face pentru a calma un fost partener furios este sa-l lasi singur pe fostul tau, astfel incat sa se poata racori.
Poti face acest lucru permitand puterii fara contact sa lucreze incet, dar sigur asupra fostului tau, fara constientizarea acestuia. Este intr-adevar singura cale.
Dar daca incerci sa rationezi cu fostul tau in timp ce el sau ea se afla intr-o puternica stare de furie, vei experimenta o rezistenta de neimaginat. Fostul tau epuizat din punct de vedere emotional va razbuna cu furie si iti va agrava starea mentala deja fragila.
De aceea, probabil ca este in interesul tau sa adere la regulile de interzicere a contactului si sa-l impiedici pe fostul tau sa se gandeasca la tine.
Stiu ca obiectivul tau este exact opusul, dar atata timp cat esti reamintirea fostului tau, fostul tau nu va inceta niciodata sa te urasca. Nu atata timp cat ii reamintesti din neatentie fostului tau „cat de rau te-ai tratat” cu el.
Iubitul/iubita mea ma uraste
Daca relatiile constau in dragoste si respect, atunci despartirile se bazeaza pe furie si ura.
Aceasta tranzitie intre cele doua polari opuse nu are loc doar pentru ca exista o „linie subtire” care separa iubirea si ura. Aceasta vorba a fost folosita si abuzata in pura ignoranta de ani de zile – asa ca permiteti-mi sa va explic ce inseamna cu adevarat cand fostul tau te uraste.
O persoana care te iubeste se poate enerva pe tine. Dar el sau ea cu siguranta nu va va uri curajul. Sigur, exista momente in care cuplurile nu vorbesc intre ele si fac tot felul de crize de furie pentru a-si tine egoul in frau.
Dar in afara de a fi enervati si nemultumiti de comportamentul celuilalt, cuplurile nu ajung in starea de ura.
Ura este probabil a doua cea mai toxica emotie imediat dupa dezgust pe care o poate experimenta o persoana. Deci, daca partenerul tau te uraste cu adevarat, el sau ea nu ar fi partenerul tau.
In cel mai rau caz, iubitul sau iubita, sotul sau sotia dvs. ar fi de acord pentru statutul social sau poate pentru beneficiile monetare si de mostenire. Oricare ar fi motivele partenerului tau, el sau ea ar fi in relatia cu tine pentru orice, in afara de tine.
Acest lucru implica faptul ca un partener care te uraste probabil ar refuza momentele intime precum sexul si relatiile si ar prefera sa fie singur de cele mai multe ori.
Aceeasi logica se aplica si fostului tau
Cand fostul tau te uraste, el sau ea te va evita ca pe ciuma in orice moment. Fostul tau va veni cu 100 de motive pentru care esti cea mai rea persoana de pe Pamant si alte 100 de motive pentru care nu ar fi trebuit sa iasa niciodata cu tine.
Fostul tau iti va arata prin cuvinte (si chiar mai des) prin actiuni ca reconcilierea nu se va intampla niciodata. Si daca insisti sa te apropii de fostul tau, el sau ea se va asigura ca iti pare rau ca ai incercat.
In functie de cat de matur este fostul tau iubit sau fosta iubita, fostul tau ar putea chiar sa incerce sa te faca gelos intalnindu-te cu altcineva si frecandu-ti-l pe fata.
Dumpers care fac asta sunt, in mod normal, genul de oameni carora le lipseste constiinta de sine, autocontrolul si simpatia pentru ceilalti. Ca urmare a lipsurilor lor, ei fac deseori eforturi mari pentru a-si dovedi semnificatia – doar pentru a putea castiga razboiul de dupa despartire.
Fostul meu ma uraste, dar il iubesc
Daca fostul tau dumper te uraste, probabil vei afla foarte repede cand vei incerca sa reinitiezi contactul.
De aceea nu ar trebui sa incerci niciodata sa-l fortezi pe fostul tau sa te iubeasca inapoi – chiar daca inca il iubesti pe fostul tau ca pe un nebun.
Ceea ce te confrunti dupa despartire este o pofta unilaterala – dragoste neimpartasita. Deci, pentru ca nu este returnat, nu-ti poti constrange fostul sa te iubeasca inapoi. Acest lucru este valabil mai ales atunci cand fostul tau te uraste atat de mult incat nici macar nu poate verbaliza asta.
Doar pentru ca iti iubesti fostul, dar el sau ea nu il iubesti, nu inseamna ca ar trebui sa urmaresti iubirea pierduta. Oricum nu-l vei gasi.
De aceea, zicala ca „ar trebui sa lupti pentru dragoste” nu se aplica in cazul despartirilor. Se aplica relatiilor si dificultatilor pe care oamenii le intampina pe parcurs.
In plus, fostii parteneri nu merita dragoste neconditionata atunci cand si-au retras-o pe a lor. De fapt, ei nu merita nimic care sa le valideze, sa le imputerniceasca, sa le sustina, sa incurajeze, sa le permita sau sa le asiste.
Asa ca retineti ca ar trebui sa evitati intotdeauna sa ajutati un fost care v-a parasit. Nu trebuie sa te joci cu mintea sau sa te prefaci ca nu-ti pasa de fostul tau.
Pur si simplu indepartati-va atentia de la fostul dvs. pentru ca afacerea dvs. cu el sau ea s-a incheiat.
Deoarece fostul tau a ales sa traiasca independent (sau cu altcineva), lasa-l pe fostul tau sa se ocupe singur de problemele vietii sale, in timp ce tu ai grija de a ta.
Asa ca evita sa-i oferi fostului tau satisfactia de a sti ca inca esti indragostit de el sau ea. Fostul tau nu merita asta, indiferent cat de grozav este el sau ea.
Fostul meu sot/fosta sotie ma uraste atat de mult
Daca fostul tau sot sau fosta sotie te uraste din cauza a ceva ce ai facut – sau fara niciun motiv, planul tau de actiune nu se schimba deloc.
Doar pentru ca ai trait o viata comuna, de casatorie, timp de x ani, nu inseamna ca fostul tau sot sau fosta sotie vrea sa lupti pentru dragostea lui.
In ochii fostului tau, ai avut sansa ta de mult. Asa ca acum ca s-a terminat, fostul tau te uraste din cauza suferintei lungi si dureroase din ultimii cateva luni sau chiar ani.
El sau ea, din pacate, a atins punctul de fierbere si a trebuit sa faca un ultim impuls pentru a se detasa de tine. Si cand fostul tau a facut exact asta, fostul tau a capatat multa furie – pe care a folosit-o pentru putere impotriva ta.
De aceea nu te lasa cu alta optiune decat sa-ti lasi fostul in pace intre timp.
Daca incerci sa argumentezi cu el sau ea, asta nu va face decat sa-ti faca viata si mai dificila decat este deja.
Fostul meu ma uraste. Cum il/o recuperez?
Nu poti face nimic personal care sa-ti aduca fostul inapoi. De aceea, trebuie sa astepti sa i se intample ceva fostului tau, care sa-i schimbe atentia.
Acest lucru poate fi ceva negativ care l-ar afecta suficient de mult pe fostul tau pentru a-l forta sa-si reconsidere actiunile. Dar atata timp cat fostul tau este suparat si te uraste, probabil ca el sau ea nu va fi suficient de receptiv pentru a face ceva introspect.
Fostul tau trebuie mai intai sa-si proceseze furia fata de tine si abia apoi sa devina susceptibil la nostalgie, pan si schimbare.
Asa ca pana cand se intampla asta, nu sta si te rogi ca fostul tau sa se razgandeasca. Ar fi o pierdere totala de timp si de emotii daca fostul tau te uraste si ar merge mai departe cu altcineva – si inca mai speri ca el sau ea se va intoarce.
In schimb, gaseste-ti propriul scop in viata pe care sa-l astepti cu nerabdare si sa te bucuri de fiecare zi ca persoana singura. Aduna puterea de care ai nevoie pentru a trai independent si a deveni fericit doar cu tine insuti.
Cand o faci, fostul tau nu va mai fi o necesitate pentru tine. El sau ea va fi doar un plus pentru viata ta.