Crema de protectie solara pentru iarna: este necesar?

Crema de protectie solara pentru iarna: este necesar?

Poate ti-ai petrecut toata viata gandindu-te ca protectia solara era ceva rezervat verii si vizitelor tale la plaja, dar te-ai inselat. 

Expertii avertizeaza: radiatiile solare sunt din ce in ce mai daunatoare. Prin urmare, este important sa nu neglijam acest aspect in viata de zi cu zi, chiar si iarna, desi exista nuante.

Asa ar trebui sa te protejezi de soare iarna

Dupa cum stiti, in lunile reci ne expunem intr-o masura mai mica la razele soarelui , datorita hainelor care ne acopera si datorita mai putinelor activitati in aer liber. 

Tinand cont de acest lucru, dermatologii insista sa protejeze in special acele zone ale corpului care sunt mai expuse si, prin urmare, mai susceptibile de a suferi efectele radiatiilor solare, precum mainile, fata sau gatul, printre altele. 

Totusi, lucrul de opt ore intr-un birou nu este acelasi lucru cu lucrul in aer liber, asa ca aplicarea unei creme de protectie solara trebuie adaptata nevoilor fiecaruia . De exemplu, o persoana care lucreaza in interior va avea suficienta protectie peste +15 si nu va avea nevoie de reaplicare pe tot parcursul zilei, in timp ce cineva care lucreaza in aer liber ar trebui sa aplice produsul la fiecare doua ore. 

Scopul este intotdeauna acelasi: sa vedem de ce protectia solara este necesara si iarna .

crema-de-protectie-solara-pentru-iarna-este-necesar.jpg

Asta cautam cu protectie solara iarna 

Una dintre cele mai raspandite (si gresite) credinte are de-a face cu faptul ca radiatiile solare ne afecteaza doar in lunile calde. Cu toate acestea, in timpul iernii si la mijlocul sezonului este, de asemenea, important sa va protejati de actiunea soarelui. 

Protectia solara este esentiala si iarna, nu doar pentru a ne proteja de afectiuni grave, ci si pentru a preveni fotoimbatranirea pielii.

Care este diferenta dintre cele doua sezoane? In lunile de vara predomina razele UVB, cele responsabile de temutele arsuri si cancer de piele, iar iarna acestea sunt reduse pentru a face loc razelor ultraviolete A , cunoscute in mod popular sub numele de razele UVA. Ce efecte au acestea din urma asupra pielii noastre? Acestea provoaca imbatranirea prematura , asa ca este important sa ne protejam si de efectele lor. Acum sa vedem cum.

Ce fel de protectie solara am nevoie iarna?

Tinand cont de faptul ca caracteristicile razelor solare se modifica de la un anotimp la altul , trebuie modificate si tipul de protectie si factorul acesteia. 

In linii mari, Academia Spaniola de Dermatologie afirma ca o persoana cu activitate interna ar fi suficienta cu o crema hidratanta sau un machiaj care incorporeaza un factor de protectie minim de 15 in compozitia sa . Totusi, in alte situatii precum o plimbare la munte, practicarea unui sport de zapada sau orice activitate care implica multe ore in aer liber, aceasta protectie ar trebui marita la minimum SPF30.

6 motive pentru care ar trebui sa incetezi sa-ti mai ceri scuze de la partenerul tau Te-ar putea interesa si: 6 motive pentru care ar trebui sa incetezi sa-ti mai ceri scuze de la partenerul tau

Pe langa aceste ingrijiri, dermatologii ne reamintesc si de importanta de a nu uita de hidratare , mai ales dupa ce ne expunem la soare, deoarece aceasta incetineste fotoimbatranirea pielii. In plus, o exfoliere saptamanala va fi cheia pentru a va asigura ca crema hidratanta isi face treaba.

Cu toate acestea, toata lumea are aceleasi nevoi cand vine vorba de ingrijirea si protectia pielii de iarna?

crema-de-protectie-solara-pentru-iarna-este-necesar--0.jpg

Acestea sunt principalele grupuri de risc

Desi sfaturile date pana acum sunt aplicabile majoritatii oamenilor, exista anumite grupuri de risc care ar trebui sa acorde o atentie deosebita protectiei in timpul celor mai reci luni ale anului.

Primii dintre acestia sunt copiii , un grup de risc care, in general, are pielea mai delicata si mai sensibila decat cea a adultilor si care tind sa petreaca mai mult timp in aer liber.

Alaturi de ei, persoanele cu un fototip usor , adica cu pielea foarte alba si parul blond sau rosu, sunt, de asemenea, mai predispuse sa sufere de efectele nocive ale soarelui, asa ca ar trebui sa acorde o atentie deosebita protectiei si iarna.

In sfarsit, gravidele sau cele care folosesc medicamente fotosensibilizante ar trebui sa opteze pentru factori de protectie ridicati, intrucat acestea au in general tendinta de a suferi mai multe arsuri sau reactii cutanate derivate din actiunea soarelui.

Deci ce zici de vitamina D?

Efectele razelor solare sunt, in general, daunatoare pielii, dar sunt mai ales asa pentru persoanele cu fototip usor, care au sanse mai mari de a suferi de cancer de piele. Din acest motiv, personalul medical opteaza de obicei pentru suplimente orale de vitamina D si descurajeaza total plaja. 

In cazul restului populatiei, plaja moderata este recomandata , desi ar trebui sa o facem intotdeauna cu protectia necesara, iar absorbtia acestuia va depinde de multi factori, precum perioada anului, ora zilei sau latitudinea si altitudine. 

In orice caz, este important sa stim ca protectia solara este esentiala si iarna, nu doar pentru a ne proteja de afectiuni grave, ci si pentru a preveni fotoimbatranirea si pentru a mentine pielea sanatoasa si hidratata . Amintiti-va ca sfaturile farmaceutice sunt cheia pentru alegerea protectiei potrivite pentru pielea dumneavoastra.


Iti place Articolul? Distribuie si prietenilor tai:
×