Gasirea celor mai bune produse de protectie solara pentru fata ta este mai dificila decat ar trebui sa fie. Stim cu totii ca ar trebui sa purtam protectie solara, dar multi dintre noi nu o facem suficient, corect sau deloc, pur si simplu pentru ca nu am gasit protectia solara potrivita pentru tipul nostru de piele. De fapt, protectia solara este importanta! Nu numai ca expunerea la radiatii UV provoaca probleme cosmetice, cum ar fi petele intunecate si ridurile, dar poate exacerba unele afectiuni ale pielii (inclusiv acneea !) Si poate, desigur, duce la cancer de piele. Protectia solara este cea mai buna aparare impotriva tuturor acestor lucruri, iar cel mai bun lucru pe care il poti face pentru pielea ta este sa aplici in fiecare zi o crema.
Care este diferenta dintre produsele de protectie solara chimice si minerale?
Protectiile solare minerale si chimice sunt ambele eficiente pentru a va proteja de razele UV ale soarelui, dar o fac in moduri diferite.
Protectiile solare minerale – numite si blocante fizice – contin ingrediente precum oxidul de titan sau oxidul de zinc, spune NADA Elbuluk, MD, profesor asistent clinic de dermatologie si director al Clinicii Skin of Color Center si a Tulburarilor Pigmentare de la USC Keck School of Medicine. Se crede ca aceste ingrediente protejeaza literalmente pielea de razele UV ,,ca o umbrela”, spune Mary L. Stevenson, MD, profesor asistent de dermatologie la NYU Langone Medical Center.
Si produsele de protectie solara chimica contin agenti (cum ar fi avobenzona, oxibenzona, octinoxat si octisalat) care absorb si modifica razele UV inainte de a va lovi pielea intr-un mod care le impiedica sa provoace daune. In esenta, absorb si transforma lumina in caldura, ceea ce nu provoaca daune. (Desi, in mod interesant, cercetarile recente sugereaza ca si protectiile solare minerale pot face acest lucru, pe langa blocarea razelor UV.)
Unele persoane cu piele sensibila pot constata ca sunt mai sensibile la ingredientele chimice de protectie solara, iar unele ingrediente (cum ar fi avobenzona ) sunt cunoscute pentru a provoca reactii alergice. Dr. Elbuluk spune ca oamenii pot dezvolta de fapt dermatita de contact la ingrediente din ambele tipuri de protectie solara. Cu toate acestea, Academia Americana de Dermatologie recomanda ca persoanele cu pielea sensibila sa inceapa cu protectii solare minerale.
Acestea fiind spuse, nu exista niciun motiv sa credeti ca nu puteti utiliza nicio protectie solara chimica daca aveti pielea sensibila – va trebui doar sa cititi ingredientele si sa stiti la care ati putea fi sensibil. Deoarece aceste formule tind sa fie mai hidratante si absorb putin mai usor decat produsele de protectie solara minerala traditionale, este mai probabil sa le purtati in mod regulat. In plus, multe produse de protectie solara in zilele noastre contin atat ingrediente minerale cat si chimice.
Iata ce trebuie sa cautati atunci cand incercati sa gasiti cele mai bune protectii solare pentru fata dvs.
Toata lumea trebuie sa incerce pentru a gasi o protectie solara care sa functioneze pentru tipul lor de ten si stilul lor de viata. Desi diviziunea chimica fata de minerala este una mare, nu este neaparat cea mai importanta – intr-adevar trebuie doar sa gasiti o protectie solara care sa va placa.
Purtati cel putin SPF 30 in fiecare zi. Valoarea SPF a protectiei solare se refera la cantitatea de protectie solara pe care o adauga pielii. Este intr-adevar o masura a cat de multa protectie veti avea in comparatie cu ceea ce este in mod natural in pielea dumneavoastra. Un SPF de 30 inseamna ca protectia solara va ofera de 30 de ori protectia naturala a pielii si va fi nevoie de 30 de ori mai multa expunere la soare pentru a dezvolta o arsura solara.
Lotiune cu SPF 30
De asemenea, retineti ca SPF nu este aditiv: daca purtati un produs cu SPF 20 si altul cu SPF 30, asta nu inseamna ca aveti SPF 50; inseamna doar ca aveti cel mai inalt nivel (SPF 30 aici).
Asigurati-va ca aveti o protectie cu spectru larg. In mod traditional, s-a crezut ca expunerea la UVA a cauzat doar semne de imbatranire (cum ar fi ridurile si petele intunecate) si leziuni temporare, in timp ce razele UVB au fost in primul rand responsabile pentru cresterea riscului de cancer de piele. Dar stim acum ca ambele tipuri de UV pot contribui la riscul de cancer de piele, spune dr. Stevenson, deci este important sa va protejati impotriva amandurora. Din fericire, tot mai multe produse de protectie solara au un spectru larg in aceste zile, ceea ce inseamna ca protejeaza atat impotriva razelor UVA, cat si impotriva razelor UVB.
Lotiune pentru copii
Este important sa ne amintim ca SPF pe o eticheta se refera doar la valoarea protectiei UVB. Deci, daca protectia dvs. solara nu are ,,spectru larg”, nu stiti cata protectie va ofera impotriva UVA, daca exista.
SPF-ul din machiaj nu conteaza ca protectie solara . In primul rand, este rar ca machiajul sa contina SPF 30 sau mai mare si, chiar daca exista, probabil ca nu puneti suficient de mult sau in locuri suficiente pentru ca acesta sa actioneze ca o adevarata protectie solara. Dar dr. Stevenson spune ca lucrurile din crema hidratanta (sau crema BB sau CC sau orice ai folosi ca o crema hidratanta) ar putea! Amintiti-va doar sa-o aplicati pe gat si pe varful urechilor, precum si pe fata. Cu toate acestea, daca veti petrece un timp semnificativ la soare, cum ar fi pe plaja sau intr-o drumetie, aveti nevoie de o protectie solara dedicata.