Iata ce sa faci daca caderea excesiva a parului este o problema pentru tine

Te-ai uitat vreodata in jos la scurgerea dusului in timp ce faci un dus si ai observat o cantitate alarmanta de par? Da, ti-ai curatat din greseala scalpul prea tare si ai fi facut ca foliculii de par sa se slabeasca, dar daca acest semn de cadere a parului inseamna de fapt ceva mai mult?

Adevarul este ca este complet natural sa pierzi parul in fiecare zi. De fapt, potrivit Asociatiei Academiei Americane de Dermatologie, este normal sa pierzi intre 50 si 100 de fire de par pe zi. Motivul acestei pierderi se datoreaza ciclului natural de reinnoire a corpului tau. Dar daca incepi sa observi ca parul tau cade mai mult timp de saptamani la rand (adica in canalul de dus sau dupa ce te-ai periat parul), atunci ar putea merita sa investigati de ce se intampla aceasta noua aparitie si cum sa o remediati.

Pentru a intelege mai bine de ce apar modificari ale caderii parului si cum sa o remediam, am discutat cu doi trichologi. Iata ce au avut de spus.

In timp ce o persoana obisnuita pierde aproximativ 50 pana la 100 de suvite pe zi, orice peste 150 de suvite nu este normal. Si pentru ca acest lucru este evident un lucru greu de numarat, este important sa acordati atentie cantitatii de par care va ramane in maini dupa sampon, pe perie sau pe fundul podelei baii.

Ceea ce se intampla este ca ciclul natural de crestere prin care trece parul nostru este complex. In total, exista trei etape diferite in care se poate afla parul tau: Etapa de crestere este cunoscuta sub denumirea de anagen, [care este locul in care] 85% din parul nostru este in ciclu la un moment dat; acesta poate dura pana la sase ani. Apoi exista etapa de repaus, catagen, in care 5 la suta din parul tau va fi in aceasta faza si va dura pana la trei saptamani. In cele din urma, etapa de cadere se numeste telogen, care este aproximativ 10 la suta din parul tau este gata sa se invete in mod natural. cade din cap si parul nou sa creasca. Parul nostru continua sa functioneze in acest ciclu toata viata.

Exista si alte faze prin care trecem adesea in care vom pierde mai mult decat in ​​mod normal. De exemplu, una dintre aceste momente se numeste eliminare sezoniera, adica atunci cand o schimbare de temperatura determina foliculii tai sa intre intr-o faza de eliminare. Cu toate acestea, Daca simti ca pierzi parul in exces pentru mai mult de o luna, atunci s-ar putea sa vrei sa te uiti la un remediu.

Te-ar putea interesa si: Parul cret pare o problema? Acordati atentie acestei tunsori care necesita ingrijire putina

Ce cauzeaza caderea parului in primul rand?

Caderea parului poate fi cauzata de stres, modificari hormonale, nastere, probleme cu tiroida, medicamente, deficiente de vitamine, pierdere excesiva in greutate si unele tulburari autoimune.

Daca credeti ca parul dvs. a cazut mai mult de mai mult de trei luni, va oferim o lista de verificare pe care sa o luati in considerare inainte de a va suna medicul.

In ultimele trei luni:

Daca ati raspuns da la oricare dintre intrebarile de mai sus sau credeti ca ceva mai grav ar putea fi in neregula cu corpul dumneavoastra (de exemplu, probleme cu tiroida sau o tulburare autoimuna), este important sa va adresati unui medic medic sau tricholog pentru a afla ce se intampla. Asigura-te ca faci niste analize de sange pentru a exclude orice afectiune subliniara. Vorbirea cu un tricolog poate fi foarte util pentru a determina ce analize de sange ar putea fi necesare.

Dar vestea buna este ca odata ce problema a fost identificata si s-a oferit un remediu. Deversarea in exces se va corecta de cele mai multe ori. Retineti ca va dura aproximativ trei luni pentru a se corecta, deoarece parul creste intr-un ciclu de trei luni.

Cand exista o pierdere suplimentara, ciclul natural al parului a fost perturbat, iar parul este impins prematur in stadiul de telogen. Odata ce ti-ai corectat dieta, sanatatea si te-ai recuperat dupa o boala, parul tau va reveni la modelul normal de crestere. Va dura de la trei pana la sase luni pentru a vedea noua crestere.

Care este cel mai bun tratament pentru caderea parului?

Deoarece exista o multime de motive pentru care cineva ar putea experimenta caderea parului, este important sa va consultati cu un medic pentru a gasi o anecdota personala. Cu toate acestea, majoritatea trihologilor recomanda oamenilor sa faca urmatoarele in fiecare zi pentru a mentine scalpul si foliculii sanatosi:

Te-ar putea interesa si: Top 10 tratamente pentru par in 2024 - Alege cel mai bun tratament pentru par

Sanatatea scalpului este extrem de importanta. Pastrarea unui mediu sanatos pentru cresterea parului este esentiala. Asigurati-va ca va spalati parul si scalpul in mod regulat pentru a evita orice acumulare de uleiuri, transpiratie, produse si resturi. Majoritatea oamenilor nu isi curata suficient scalpul.

De asemenea, fii atent la modul in care iti gestionezi parul. Nu purta coafuri stranse precum coci, cozi de cal si impletituri stranse. Tensiunea de pe folicul poate provoca caderea parului. Periati-va usor parul. Folositi un detangler daca este necesar, astfel incat sa nu existe prea multa tensiune in timpul periajului.

Cu toate acestea, incercati sa nu depindeti de produsele pentru par care promit sa va creasca parul inapoi, deoarece este adesea inselator. Parul nostru este cel mai mic organ din corpul nostru; este foarte complex. Parul nostru este o fibra care trebuie hranita si ingrijita. De aceea, ea recomanda sa va consultati cu un tricolog pentru a ajunge la fundul problemei caderii parului, astfel incat un expert sa va poata recomanda tipul de tratament pentru par de care aveti nevoie.

Cu toate acestea, daca legatura cu un tricolog nu este in cartele acum, trebuie sa afli care este tipul tau de par si sa investesti in sampon si balsam de inalta calitate. Sau va puteti oferi tratamente parului si scalpului cu uleiuri naturale, cum ar fi ulei de lavanda, rozmarin, jojoba, migdale, avocado. Acestea pot fi amestecate si folosite ca tratament pentru scalp si par, aplicand direct pe scalp si par, lasati sa actioneze. 20 de minute si samponati foarte bine. (Acest tratament nu trebuie folosit daca aveti un scalp natural gras.)

Dar cu toate acestea, este important sa retineti ca exista un motiv pentru care parul iti cade in primul rand - si un remediu la domiciliu s-ar putea sa nu functioneze. Aflati de ce, apoi luati masuri. Daca continui sa ajuti orb cu o multime de produse, dar nu ai idee de ce iti cade parul, va continua sa cada.

---